食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材好，方能食得好！中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材，你有哪些见解呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“夏威夷Poke碗的做法”，请继续阅读本文相关内容！
非常流行的三文鱼盖饭了解一下～参与活动:#爱的周年庆#
材料：
三文鱼1块，牛油果1个，小番茄4个，柠檬半个，海苔丝少许，黑芝麻少许，酱油少许，芥末少许，米饭1碗，，
夏威夷Poke碗的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，三文鱼切大块，牛油果切片，小番茄对半切开，柠檬切薄片
步骤3，把食材都码放在米饭上
步骤4，倒上混合了芥末的酱油
步骤5，撒黑芝麻和海苔丝就完成啦
步骤6，拌拌匀就可以吃了
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夏威夷poke bowl（鱼生沙拉拌饭）蔚爱边吃边旅行的做法
首先到底什麼是poke呢?Poke是來自夏威夷的美食,正確的夏威夷語發音是「po-kay，不是facebook「戳」人的「poke」喔。早在好幾百年前夏威夷土著就有把捕捉到的鮪魚切成小方塊，佐以海鹽與海藻(limu)食用的記錄，而「切成塊」的夏威夷語正是「poke」。二十世紀初大量的日本移民到了夏威夷之後，poke也加入了醬油麻油等日式調味料，成了今天熟悉的poke味道。原先poke在夏威夷飲食文化中只是涼拌小菜的角色，不知幾何時開始有人把poke蓋在白飯上變成「丼飯」般的主食，在夏威夷大受歡迎。最近poke專賣店如雨後春筍般一間接一間的開，它的魅力在哪裡？加州poke專賣店的始祖之一，Pokinometry不僅曾創下一天賣一千碗的紀錄,更是在美食界引爆一股poke風潮,觀光客現在來加州都指名要吃pokebowl呢!由此可见有多受欢迎。
材料：
米饭一碗，寿司酢30ml，吞拿鱼50g，三文鱼50g，牛油果半个，海藻20g，寿司姜几片，日本酱油20ml，鳗鱼汁15ml，陈醋3ml，大蒜一个，熟芝麻少许，海苔（可不放）少许，葱花一根，麻油5ml，，
夏威夷poke bowl（鱼生沙拉拌饭）蔚爱边吃边旅行的做法的做法步骤：
步骤1，正好买了池上米，用来做pokebowl适合极了。
步骤2，一杯米一杯水选极品煮饭模式
步骤3，煮好焖十分钟倒入30ml寿司酢，拌匀，盛出晾凉。
步骤4，吞拿鱼、三文鱼切1.5cm丁，牛油果切斜片、寿司姜、seaweed（海藻不是海带丝）、吞拿鱼泥。
步骤5，海藻如果买的是盐渍的，先用冷水泡十分钟洗净沥干水分，放一点酱油、一点陈醋，一个蒜压泥，一点辣椒油（可不放），一点熟芝麻拌匀
步骤6，这是鳗鱼汁
步骤7，把三文鱼和吞拿鱼、吞拿鱼泥放一些日本酱油和鳗鱼汁和麻油拌匀
步骤8，米饭垫底，放上拌好的海藻、寿司姜、牛油果片和鱼生，撒上葱花、熟芝麻和一点海苔末开吃吧！绝对不用担心发胖了！
夏威夷果仁酥饼的做法
方子来自《tsuji果子学校》。酥饼特点是大块夏威夷果仁的加入和外裹的糖粉，酥饼本身的糖是较少的，必须靠外裹糖粉来增加甜度。没有夏威夷果可以换成核桃，同样好吃。
材料：
黄油60g，白砂糖23g，低筋面粉85g，夏威夷果仁30g，盐一小撮，糖粉适量，
夏威夷果仁酥饼的做法的做法步骤：
步骤1，各种称好，夏威夷果仁切微碎，不要太碎哈，不然吃不到大块的果仁了，黄油软化，面粉过筛，烤盘放上烘焙纸。
步骤2，软化黄油加一小撮盐，白砂糖，打发成乳霜状，体积蓬松，颜色变浅。黄油霜里可以看到砂糖颗粒，没有关系。
步骤3，加入低精面粉，搅拌均匀，刚开始会比较难拌，慢慢就好了，由内往外拌会好混合一些。
步骤4，拌好后加入夏威夷果仁碎，搅拌均匀。
步骤5，由于果仁大，只需叫果仁在面团里分布均匀就好了。
步骤6，取面团，称量15g。
步骤7，将面团用掌心搓圆。烤箱预热165度。
步骤8，搓圆依次码放到烤盘上，留下间隔。尺寸小的要比大的烤的时间短。
步骤9，将烤盘放入预热好的烤箱，以15g的为例，165度23分，尺寸小的要提前拿出来，以颜色来判断，金黄色为佳。我的小尺寸烤了20分，时间灵活变通。
步骤10，烤好后冷却至室温，然后将酥饼表面裹上糖粉。
步骤11，完成。
豆奶夏威夷果条的做法
爱吃甜品，爱吃糕点，但一想到用的大量黄油、鸡蛋，感到油腻不说，长期吃对健康也不利。一个偶然机会了解了素食烘焙，这是我今生做的第一道素食烘焙，用豆奶替代了牛奶，不用鸡蛋，用植物油代替黄油，做出来的食品口味清爽，一点也不油腻，有一种让人欲罢不能的感觉。素食烘焙中喜欢用一些坚果，更增添了食物的独特风味。让我们一起来体验素食烘焙的魅力吧
材料：
低筋面粉80g，盐少许，酵母1/4ts，玉米油30g，红糖30g，夏威夷果50克，椰子粉30g，豆奶60克，砂糖30克，，
豆奶夏威夷果条的做法的做法步骤：
步骤1，夏威夷果稍微切一下备用
步骤2，豆奶、玉米油、红糖、砂糖充分混合均匀
步骤3，筛入低粉、酵母、食盐
步骤4，搅拌均匀
步骤5，加入夏威夷果搅拌
步骤6，加入椰子粉充分搅拌
步骤74，寸方模中铺上硅油纸，倒入混合的糊糊，表面抹平
步骤8，上下180度预热，烘烤15-20分钟
步骤9，晾到温热切条，就可以美美享用了
夏威夷匹萨
食材明细：
主料：：匹萨皮九寸量，高筋面粉150克，
辅料：：温水81克，芝士适量，甜椒适量，胡萝卜适量，洋葱适量，青豆适量，玉米粒适量，香肠适量，
配料：：糖8克，盐2克，橄榄油8克，番茄酱适量，
夏威夷匹萨的做法步骤：
1.将酵母放入温水中，加入材料中的糖，一起搅拌静至几分钟，带有小气泡冒出即可。
2.将高粉，油，盐，与酵母水混合揉成团后摔打数下至表面光滑的面团。
3.用保鲜膜盖住基础发酵45分钟。（面团至原来的1.5~2倍大即可）
4.把面团拍扁，排气后滚圆，静至15分钟。
5.把面团擀至比烤模大小略大2厘米即可，在模具中撒上手粉，放入面皮。
6.把切好点馅料炒水，晾干放入面皮上，撒上香肠片，涂上番茄酱，放上芝士条。
7.预热烤箱，放入匹萨胚后烘烤15分钟即可。
巧克力夏威夷果曲奇的做法
这款曲奇口感很好，如果有抗高温巧克力豆就更美观了
材料：
黄油50g，糖粉40g，鸡蛋15g，低筋面粉70g，可可粉一大勺，夏威夷果适量，泡打粉0.5克，巧克力碎适量，
巧克力夏威夷果曲奇的做法的做法步骤：
步骤1，把黄油软化（注意不要化成液体哈），加入糖粉，搅拌均匀
步骤2，黄油中加入鸡蛋液，用手动打蛋器搅拌均匀
步骤3，低筋面粉和可可粉过筛到黄油蛋液里，搅拌到无干粉状态
步骤4，搅拌到无干粉，感觉不是很湿，也不是裂开
步骤5，抓一点面团，揉一下，中间加入巧克力碎。这样口感比较脆。如果有抗高温巧克力溶豆直接放到面团上面，更美观。
步骤6，包住巧克力，揉成小球后放到烤盘上，用手按扁。沾上一个小的夏威夷果。此前180度预热烤箱
步骤7，烤箱180上下烤10/12分钟左右。这是烤好的啦。焙友加薇muguasi大家一起探讨美味哦！
夏威夷吐司
食材明细：
主料：：吐司2片，火腿适量，菠萝适量，
辅料：：意式番茄酱适量，芝士适量，
夏威夷吐司的做法步骤：
1.烤箱预热350度，将火腿和菠萝切丁。
2.将意式番茄酱均匀抹在面包上。
3.撒上芝士。
4.铺上火腿和菠萝，放入烤箱烤8分钟左右即可。
夏威夷小面包
食材明细：
主料：：高粉250克，砂糖15克，蜂蜜20克，牛奶150克，盐3.5克，酵母2.5克，
辅料：：低筋粉2克，
夏威夷小面包的做法步骤：
1.所有材料一起混合用面包机和面至扩展阶段后30度室温发酵40分钟
2.把面团取出排气
3.分成20克一个的小面团滚圆松弛20分钟！
4.松弛好把一个小面团分成两个
5.取一个小小面团按扁
6.放上红豆
7.包起来收口
8.滚圆收口朝下放在纸托上！
9.把所有的面团依次做好
10.湿室二次发酵40分钟后表面撒上低筋粉
11.烤箱预热上火200下火180，中层烤13分钟！时间温度根据自己的烤箱性质调节！
12.成品欣赏
13.成品欣赏
14.成品欣赏
小贴士：
这款小面包原版是没有包馅的、给加了馅口感甜咸！
西芹炒夏威夷果的做法
很清新爽口的一道菜！高纤维排毒又可口！女孩子大爱！
材料：
西芹半把，夏威夷果小半碗，盐巴，鸡粉，淀粉，葱末，砂糖，，
西芹炒夏威夷果的做法的做法步骤：
步骤1，将西芹斜切成断。
步骤2，平底锅起少量油，均匀覆盖锅面。待油温适当下葱末爆香。
步骤3，放入夏威夷果后迅速翻锅，炒至表面金黄。盛出备用。（喜欢吃焦一点的同学可以不用盛出。）
步骤4，用同只锅，无需再加油，将芹菜放入，均匀翻炒至熟，放入炒好的夏威夷果，按自己口味加盐巴和鸡粉调味，再加少量糖提鲜，最后用淀粉勾个薄芡！
步骤5，dadan装盘！serve！！
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