食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材好,方能食得好!中国人对食材一直有着不懈的探究,你是食材达人吗?为满足你的需求,小编特地编辑了“香肠蒸毛豆米(超级简单又美味)的做法”,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
真的是超级简单,好下饭,家人朋友都喜欢!
材料:
香肠(咸味)1根,毛豆米大半碗,盐少许,,
香肠蒸毛豆米(超级简单又美味)的做法的做法步骤:
步骤1,毛豆米洗净后放蒸碗中,上面洒些盐,将香肠切片满满铺在毛豆米上,放入蒸锅蒸至毛豆米熟透(估计中火半小时)就可以香喷喷得上桌啦!
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简单美味—毛豆浓汤的做法
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
材料:
毛豆100g,土豆80g,牛奶220ml,盐少许,黑胡椒少许,,
简单美味—毛豆浓汤的做法的做法步骤:
步骤1,剥毛豆,土豆去皮切块
步骤2,水开后加点盐煮毛豆,7分钟左右,煮好后土豆也煮一下,煮软绵即可
步骤3,毛豆和土豆全部倒入搅拌机
步骤4,加牛奶加盐搅拌到浓稠丝滑倒入碗里
步骤5,装饰一下,我用了油渍小番茄,可以自己搭配炒培根等等,加入烤过的面包片,撒黑胡椒开吃!脆脆的面包搭配浓滑的汤,口感好棒,好好吃太赞啦……
步骤6,今日早餐营养搭配:这个量其实蛮实在,胃口小的可以减半哦!有牛奶提供蛋白,搭配了面包补充碳水,毛豆营养丰富好吃的当季食材提供身体微量元素和膳食纤维!非常简单吧,喜欢关注我哦❤️
最简单的蒸毛豆
食材明细:
主料::毛豆250g,
辅料::红椒1个,
配料::油适量,盐适量,糖适量,
最简单的蒸毛豆的做法步骤:
1.毛豆洗干净,放入碗中
2.加入切好的红椒
3.加盐和糖
4.加香油
5.放入电饭煲蒸锅,蒸熟
小贴士:
可以用猪油代替香油味道更好
超级简单又营养的参鸡汤的做法
之前去韩国的时候吃到参鸡汤的时候,立马想起这道菜孩子肯定喜欢吃,然后就想回家试试,毕竟在家做的干净放心些。之前煲过两次参鸡汤,全家人都爱喝,最近这几天孩子又念叨想喝参鸡汤,说我煲的汤和饭店的一个味道,于是就有了和大家分享的想法,因为我的方法超级简单,很多怕麻烦的姐妹也可以试试。
材料:
三黄鸡一只,生姜五六片,大蒜四五瓣,西洋参(可用人参或党参)四五片(因为孩子吃没多放),红枣五六个,枸杞十颗左右,盐自己斟酌,料酒少许,板栗七八颗,糯米100克左右,胡椒粉少许,,
超级简单又营养的参鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有食材,糯米提前泡半小时,板栗,红枣,枸杞洗干净备用,整鸡洗干净
步骤2,加水,放姜几片,料酒少许,水开后两三分钟即可,淖掉鸡的淤血,然后凉水洗净
步骤3,把泡好的糯米,红枣,栗子,枸杞,西洋参片一起塞到鸡肚子里,鸡肚子塞不下那么多料,我喜欢把剩下的放在汤里煮,塞满后,用牙签封好
步骤4,把整鸡放到砂锅里,把余下的栗子,红枣,糯米也放到砂锅里,尤其是糯米,可以使鸡汤更粘稠,放蒜瓣,姜片,煲汤大约十五分钟大火,然后转小火约四十分钟即可直至肌肉熟透为止,如果孩子牙口不好,可以加长时间。
步骤5,离出锅十分钟可以放少许盐和胡椒粉,量度根据自己味口加就可以了
超级简单又好吃的卤鸭翅的做法
喜欢周黑鸭里的鸭翅,不过里面放糖了,我这个糖人只好忍痛割爱啦,自己做的按照自己的口味来,想加什么加什么,棒棒哒
材料:
鸭二节翅1500g,花椒适量,茴香适量,生姜适量,红椒适量,生抽50克,老抽100g,料酒10克,盐适量,,
超级简单又好吃的卤鸭翅的做法的做法步骤:
步骤1,鸭二节翅洗干净,剁成两节,可以稍微划两刀入味。
步骤2,剁好的鸭翅放入锅里,倒入适量的水(漫过鸭翅即可),烧开后撇去浮末,用清水洗净。
步骤3,准备好生姜、大蒜、红辣椒、茴香、花椒、生抽、老抽、料酒等。这里的材料自己随意放,八角、糖之类的,辣椒可以放很多,总之按照自己的口味来就OK啦。
步骤4,将上述材料和鸭翅一起放入锅内,加漫过鸭翅的清水,适量的盐,大火烧开,小火煮至汤汁收干。
步骤5,可以开动啦。三斤的鸭翅,我和四岁半的女儿一次就吃光光啦。
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