食材构成了美食最基本的部分，食材好，方能食得好！没有食材文化，就没有美食文化，你对食材是怎么样看待的呢？经过收集并整理，小编为你呈上红枣红豆莲子糖水美的养生壶的做法，仅供参考，欢迎阅读。
材料：
红枣10个，红豆80克，通心粉20克，莲子25克，冰糖100克，，
红枣红豆莲子糖水美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，红豆洗净浸泡清水5小时。红枣，通心粉，莲子洗净（莲子去心）
步骤2，锅里适量水烧开，放入红豆、红枣、莲子和通心粉。以大火煮开后转小火慢慢煮1小时。
步骤3，煮至红豆开花，放入冰糖煮10分钟即可。
步骤4，盛入碗里。
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陈皮莲子红豆汤美的养生壶的做法
材料：
红豆100g，莲子15g，陈皮8g，冰糖2块，
陈皮莲子红豆汤美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好莲子，红豆，陈皮，清洗一下。
步骤2，红豆和莲子提前泡一下，更易煮烂。
步骤3，泡好后，连泡水一起倒入电炖锅中，加水没过食材，开机煮2小时。
步骤4，放入冰糖。
步骤5，陈皮切条。
步骤6，炖的最后30分钟，放入陈皮。
步骤7，最后我是把陈皮捞掉不吃，只留其清香。
姜味番薯糖水美的养生壶的做法
姜味番薯糖水，是小时候的记忆。妈妈做的番薯糖水，简单而美味，简单的番薯糖水用的本地常见和喜欢用的冰片糖，再加了点姜片，调剂了风味，不喜欢姜味的可以不用姜片。
材料：
番薯318克，冰片糖68克，清水800克，姜片4克，
姜味番薯糖水美的养生壶的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备，清水、黄心番薯、冰片糖、生姜。
步骤2，生姜清洗，切片。
步骤3，黄心番薯清洗干净，刮掉或擦掉外皮，切滚刀状。
步骤4，深锅里注入清水800克。
步骤5，倒入切好的番薯块，中大火烧开。
步骤6，水开之后，转中火煮8-10分钟，用筷子可轻易戳穿就可以放入掰开的冰片糖，煮至糖化开，熄火，不烫嘴时食用。
步骤7，姜味番薯糖水
步骤8，姜味番薯糖水
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