中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对哪些食材情有独钟呢？小编推荐你不妨读一下青椒炒腐竹的做法，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
夏天最理想的吃法，莫过于清香又惹味，还必须保证营养均衡，还能快速出锅的快手小菜，你看这青椒炒腐竹，都能充分的满足这些条件。青椒是很惹味的配菜，常吃能解热、镇痛、增加食欲、助消化、降脂减肥等功效。这道菜食材普通，清香美味，简单又快手，不出5分钟就可以上桌，腐竹吸取了青椒的微辣，特别好吃又开胃，还清热解暑哟，夏日里餐桌上来上一盘，再舒坦不过了。。。
材料：
腐竹200克，青椒2个，蒜3个，蚝油1勺，油盐适量，，
青椒炒腐竹的做法的做法步骤：
步骤1，准备好原材料；
步骤2，将泡软的腐竹放入锅中煮，加入少许盐；
步骤3，将腐竹煮到九成熟后捞出备用；
步骤4，热锅凉油，放入蒜片爆香；
步骤5，放入腐竹进去翻炒；
步骤6，翻炒几下后就让蚝油进去翻炒；
步骤7，再加入少许盐调味；
步骤8，最后放入青椒翻炒，直至变色即可关火盛入盘中。
步骤9，端上桌了。
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腐竹青椒炒肉片的做法
朋友送了许多桃江腐竹，用它来炒青椒肉片，非常好吃
材料：
腐竹3片，瘦肉80g，青椒4个，小红椒3个，淀粉2小勺，酱油2小勺，食盐适量，味精少许，
腐竹青椒炒肉片的做法的做法步骤：
步骤1，取3片腐竹
步骤2，加入清水浸泡一小时
步骤3，浸泡后的腐竹
步骤4，腐竹切片、瘦肉切薄片
步骤5，肉片加入淀粉2小勺
步骤6，倒入少许酱油
步骤7，用筷子搅拌均匀腌制一下
步骤8，青椒、小红椒切片
步骤9，大蒜头切片
步骤10，起油锅烧热
步骤11，将腌制好的瘦肉放入油锅滑炒一下
步骤12，肉片变色后捞出
步骤13，锅里留油放入切好的青椒、小红椒
步骤14，加入适量的盐
步骤15，翻炒至青椒变软
步骤16，倒入切好的腐竹片
步骤17，翻炒
步骤18，加入少许水
步骤19，加入滑炒过的肉片
步骤20，翻炒至热
步骤21，加入适量酱油
步骤22，少许味精
步骤23，翻炒至熟
步骤24，起锅
步骤25，成品
青椒腐竹的做法
材料：
腐竹，青椒，蒜瓣，盐，十三香，生抽，
青椒腐竹的做法的做法步骤：
步骤1，腐竹泡发斜切段，青椒洗净去蒂切片，蒜瓣拍扁中间切一刀。
步骤2，锅中入油油热放入蒜瓣炒香加入青椒，腐竹。翻炒几下加盐，十三香，淋入生抽，翻炒均匀，加一大勺水，略煮一下是腐竹进味。汤汁收干关火盛出即可。
青椒炒腐竹(2)
食材明细：
青椒250克，腐竹100克，猪肉(瘦)50克，料酒10克，酱油8克，盐4克，味精2克，白砂糖3克，大葱10克，姜10克，大蒜(白皮)5克，花生油50克，鸡油10克，淀粉(豌豆)15克
青椒炒腐竹的做法步骤：
1.将青椒洗净,切成象眼片。腐竹用温水泡透回软，切成3厘米长的段；猪肉洗净，切成薄片。
2.锅内加油烧热，放入肉片炒散至变色，放入腐竹、葱（切段）、姜（切片）、蒜（切片）略炒，加料酒、精盐、白糖炒匀，至青椒熟，用湿淀粉15克（淀粉5克加水）勾芡，淋入鸡油，出锅装盘即成。
青椒腐竹炒肉片
食材明细：
主料：：肉片80克，腐竹4根，青椒2个，
辅料：：蒜3瓣，郫县豆瓣2勺，淀粉1小勺，料酒1勺，生抽1勺，油适量，盐适量，
青椒腐竹炒肉片的做法步骤：
1.准备好原材料。
2.烧锅锅， 加入腐竹进去焯煮， 加入适量的盐， 煮到腐竹九成熟。
3. 肉片中加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽，拌均匀腌制一下。
4.热锅凉油， 放入郫县豆瓣酱进去煸炒。
5.煸炒出红油后放入蒜粒进去煸炒。
6.再煸炒一下后放入腌制好的肉片进去煸炒。
7.肉片翻炒变色后加入腐竹进去翻炒。
8.将腐竹翻炒至上色后加入青椒片进去翻炒。
9.翻炒青椒变色后加入适量的盐调味，盛入盘中。
10.端上桌了。
小贴士：
1、腐竹不易熟， 所以提前将它焯煮制九成熟。
2、肉片加入盐等调味料腌制入点底味。
3、炒的时候加入点郫县豆瓣酱香辣更入味。
腐竹青椒炒肉
食材明细：
主料：：腐竹200g，猪肉100g，青椒200g，
辅料：：大蒜半头，芹菜两棵，食用油适量，盐适量，老抽适量，蚝油适量，
腐竹青椒炒肉的做法步骤：
1.准备好全部的原材料
2.腐竹掰断用冷水提前浸泡，泡开泡软。
3.青椒洗干净去蒂切碎。
4.芹菜洗干净摘掉芹菜叶，芹菜杆切段。
5.大蒜子去皮切碎、
6.猪肉切片，肥瘦肉分开，锅里倒入适当食用油，开火放肥肉，把猪油煎出来。
7.下瘦肉炒至变颜色，下蒜蓉炒出香味。
8.芹菜入锅翻炒几下。
9.加入腐竹翻炒，大火勤翻。
10.腐竹有点变软的时候加入青椒碎翻炒。
11.加入盐，酱油，耗油调味。
12.将调料炒匀，菜炒熟，就可以关火了。
13.盛到碗里，上桌开吃。
小贴士：
小提示:
1.腐竹需要清洗和提前浸泡。
2.用猪油炒菜会更香。
3.中餐是很随意的，放不放辣椒，放不放芹菜大蒜都根据自己爱好。
青椒腐竹结的做法
腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直，卷成杆状，经过烘干而制成的。腐竹以颜色浅麦黄，有光泽，蜂窝均匀，折之易断，外形整齐的质佳。腐竹是豆制品的高档食品，该产品营养价值之高，被人们广称为“素中之荤”，备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几，几乎适合一切人食用。
材料：
青椒，腐竹结，食用油，盐，老抽，香油，蚝油，白糖，葱末，姜末，蒜末，干辣椒，
青椒腐竹结的做法的做法步骤：
步骤1，原料。
步骤2，青椒切块，凉水泡发腐竹结。
步骤3，炒锅倒油，放入葱末，姜末，蒜末，干辣椒，蚝油炒香
步骤4，放入青椒，腐竹结，盐，少许老抽，白糖，加适量水炖制。
步骤5，炖制汤汁不多的时候就可以关火，淋几滴香油即可出锅了。
步骤6，吸饱了汤汁的腐竹结非常好吃哦。
腐竹炒青椒的做法
材料：
腐竹4根，青椒1个，蚝油半勺，酱油半勺，
腐竹炒青椒的做法的做法步骤：
步骤1，腐竹折断浸水泡开，来不及用冷水泡用热水也没关系泡到里面都软了
步骤2，青椒切成菱形块姜蒜切碎
步骤3，热锅冷油下姜蒜爆香在下青椒翻炒
步骤4，青椒炒至皮有一点脱落的样子倒入腐竹翻炒加入盐鸡精少许酱油蚝油
步骤5，现在市面假腐竹很多一定要挑选正宗的腐竹
青椒腐竹(1)
食材明细：
主料：：干腐竹60g，瘦肉150g，青椒3个，
辅料：：玉米油1汤匙，盐1小勺，黄豆酱适量，淀粉适量，蒜片适量，味精少许，生抽少许，
青椒腐竹的做法步骤：
1.将腐竹在冷水中泡约3小时发开，切块备用。
2.青椒切好，瘦肉切片加淀粉和生抽拌匀。
3.热锅冷油放肉片炒熟盛出，锅中留油将蒜片爆香后加青椒炒软，放腐竹。
4.炒两分钟，放肉片，加盐和黄豆酱炒匀，放少许味精调味即可。
小贴士：
泡腐竹不宜用热水。
炒腐竹的做法
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材料：
腐竹（干）100g，胡萝卜一小段，青瓜一小段，葱1-2根，糖少许，盐适量，鸡粉适量，水适量，油适量，，
炒腐竹的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的材料
步骤2，腐竹用水泡发泡软
步骤3，泡软的腐竹洗净切段，青瓜、胡萝卜切成丝，葱切葱花
步骤4，锅中倒入适量的油烧热后放入葱花爆香
步骤5，放入胡萝卜丝翻炒至变色变软
步骤6，放入青瓜、腐竹翻炒均匀
步骤7，加入适量的清水，翻炒片刻
步骤8，加入少许的糖，翻炒均匀
步骤9，加入适量的盐和鸡粉，翻炒均匀即可关火装盘
步骤10，成品图
青椒五花肉炒腐竹
食材明细：
主料：：五花肉适量，腐竹适量，青椒适量，
辅料：：姜片适量，
配料：：盐适量，蚝油适量，
青椒五花肉炒腐竹的做法步骤：
1.所有材料洗净准备
2.青椒切丝，五花肉切片
3.锅里水烧干，下五花肉煸炒下
4.煸至五花肉金黄，让五花肉出油
5.煸至五花肉金黄，让五花肉出油
6.然后放入腐竹翻炒下
7.倒入适量蚝油炒均
8.最后放入青椒炒软
9.出锅时加入适量盐炒均即可
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