每个中国人没有不喜欢美食的,而中国美食文化渊源流长,美食让我们感知到了生活的味道可以如此出众,所以喜欢美食不是无缘无故的。你对美食的喜好程度怎么样呢?以下为小编为你收集整理的菠菜汁蛋饼,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
这款鸡蛋饼加入了菠菜汁更加营养美味,吃起来特别嫩,小孩不吃蔬菜时,也可以用这样的方法让小孩吃到蔬菜,是不是一举两得。
材料:
3个鸡蛋,75克低筋面粉,100克菠菜汁,
菠菜汁蛋饼的做法步骤:
1,准备好材料
2,鸡蛋打入容器中,加入白糖,搅拌至白糖融化
3,加入菠菜汁,搅拌均匀
4,筛入低筋面粉
5,搅拌成细腻的糊状
6,平底锅小火烧热,舀进面糊,摇晃锅,使其面糊均匀的铺满整个锅底
7,小火煎至表面变色变深即可盛出
8,从一边慢慢卷起来,切块食用
9,成品图
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菠菜鸡蛋饼
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的
食材配方
主料:
菠菜
鸡蛋
油
盐
做法 共6个步骤
1.菠菜清洗干净。
2.锅中把水烧开,放入菠菜烫一下。
3.加入两个鸡蛋和少许面粉,调入少许盐和五香粉。
4.搅拌成糊。静置一会,再搅拌一下,搅拌至面粉无面粉颗粒。
5.电饼铛或平底锅刷上一层薄油,烧热,面糊倒入锅中,使面糊均匀的铺满锅底。
6.一面煎熟后,翻一面继续煎。煎至两面熟透即可。
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蛋饺菠菜汤
说起菠菜能做什么汤,首先想到的就是菠菜鸡蛋汤,最家常的一道汤了,好喝,家里常做,但总觉得把这汤发上来有些简单,找来一个稍稍复杂点的,也有鸡蛋和菠菜,但不同的是把
食材配方
主料:
鸡蛋
2个菠菜
100g猪瘦肉
80g辅料:
油
适量盐
适量料酒
适量五香粉
适量胡椒粉
适量香油
适量水淀粉
适量
做法 共8个步骤
1.猪肉剁成肉馅,放入盐、五香粉、料酒、香油拌匀。
2.鸡蛋两只打散,里面加两小勺水淀粉。
3.锅内放一点点油,小火烧热,倒入两勺蛋液,晃动锅子,摊成蛋皮。
4.趁蛋液未凝固时,在蛋皮一边放入一勺肉馅。
5.迅速把蛋皮另一边翻过来,盖住肉馅,速度要快,这样翻过来之后,未凝固的蛋液可以起到粘合的作用,把边缘自动粘上。
6.逐个煎好所有的蛋饺,放在盘中。
7.锅内放一碗水,烧开,加胡椒粉、少许盐,放入蛋饺。
8.煮至蛋饺鼓起时,即可放入菠菜,淋香油,出锅。
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菠菜拌蛋皮
菠菜中含有大量的B胡萝卜素和铁也是维生素B6,叶酸,和钾的极佳来源。 鸡蛋具有养心安神,补血,滋阴润燥的作用。 春季里来这样一道小凉菜,有利于补血养肝,加强肝的
食材配方
主料:
菠菜
200g鸡蛋
2个烤肠
1根辅料:
香油
适量盐
适量糖
3g蒸鱼豉油
10ml香醋
5ml鸡精
适量做法 共11个步骤
1.准备好所有的食材。
2.烤肠用微波炉高火1分钟。
3.鸡蛋加点盐打散如平底锅摊成蛋饼。
4.稍凉后切成丝备用。
5.包菜焯烫一下过凉备用。
6.把烫好的菠菜挤干水分加少许盐和糖拌均匀放置2分钟。
7.把蛋皮丝和烤肠丝放入菠菜碗中,然后加入蒸鱼豉油。
8.加入香醋。
9.再加少许糖和鸡精。
10.淋入香油。
11.全部拌均匀即可装盘。
葱香蛋饼怎么做好吃 葱香蛋饼
葱香蛋饼
从上小学的时候,几乎每个早晨妈妈都会给我做蛋饼,这种属于妈妈特制的早餐蛋饼,抹上辣椒酱卷起来趁热吃,再喝一碗粥,很满足的早餐。 不吃妈妈做的早饭已经七八年了吧,
食材配方
主料:
鸡蛋
3只辅料:
盐
1/2饭勺水
4汤勺面粉
适量葱花
适量油
适量
做法 共10个步骤
1.鸡蛋加盐打散。
2.加2饭勺水,搅拌均匀。
3.加面粉,每加一勺就搅拌均匀,加至搅拌到最后无面粉颗粒为止。
4.继续加水,调制稀薄,比水样流动稍微缓一些的厚度。
5.加入切碎的葱花。
6.搅拌均匀。
7.锅烧很少很少的油,烧热。
8.中小火,加一汤勺蛋糊,迅速转动锅子。
9.边边自动掀起时,晃动锅子,蛋饼翻面。
10.翻面后大约10秒钟左右,晃动锅子,蛋饼也跟着晃动,就可以出锅了。
虾仁蟹味蛋饼
今天在家里做了份虾仁蟹味滑蛋,小朋友特别喜欢,味道鲜香美味,特别是用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油炒的鸡蛋,鸡蛋的味道更是鲜香美味,蓬松滑嫩,虾仁和蟹味棒也是香香的,不老口,好吃极了
材料:
8只鲜虾,2根蟹味棒,3个鸡蛋,几片生菜,
虾仁蟹味蛋饼的做法步骤:
1,准备好材料
2,虾洗净后去虾壳和虾线
3,蟹味棒切斜刀
4,虾加入2g盐、薯粉、葱姜料酒、蛋清
5,搅拌均匀后腌制半小时
6,鸡蛋打散后加入鸡粉和3g盐
7,搅拌均匀
8,生菜洗净
9,锅里热油后放入蟹味棒煎香备用
10,再放入虾仁煎香
11,翻面煎香备用
12,然后锅里热油后倒入鸡蛋液
13,煎稍微凝固后倒入虾仁和蟹味棒
14,生菜去梗平铺在盘中
15,放入煎好的鸡蛋饼
16,近看
巧克力全蛋饼怎么做好吃 巧克力全蛋饼
巧克力全蛋饼
巧克力做滴小饼,木有烤箱就用的电饭煲,本来是想做饼干可是米有泡打粉,只能做成小饼喽!不过也蛮好吃滴,奶香味儿超足!
食材配方
主料:
鸡蛋
巧克力
牛奶
奶油
小苏打
白砂糖
面粉
做法 共13个步骤
1.准备材料;
2.鸡蛋打散;
3.加白糖一勺;
4.加入面粉搅匀;
5.加入奶油;
6.巧克力弄碎放进去;
7.加入适量牛奶;
8.加入小苏打粉;
9.搅匀成面糊;
10.电饭煲里放点油;
11.放进去弄好的小饼;
12.插上电源按煮饭键;
13.弄好的全蛋饼,除了没圆其它都挺好滴!
翡翠菠菜鸡蛋饼怎么做好吃 翡翠菠菜鸡蛋饼的做法,步骤
翡翠菠菜鸡蛋饼
翠绿的色泽,搭配做法。菠菜的营养,不会流失,特别适合挑食不爱吃青菜的宝宝,吃起来很香的
食材配方
主料:
菠菜
鸡蛋
面粉
黑麦面
油
盐
做法 共9个步骤
1.准备,面粉,鸡蛋,菠菜,和有机黑麦粉(添加别的面粉也可以的)
2.菠菜切段,加水,放料理机打成菠菜汁
3.两种面,各一比一比例,加2个鸡蛋,加菠菜汁
4.调成这样的稀糊状
5.电饼铛,刷上油,将菠菜鸡蛋面糊,倒进饼铛
6.用竹铲来回刮,就像摊煎饼一样,这样可以使得鸡蛋饼出来,厚薄一致
7.一面熟,再翻过来再煎一下,就可以了
8.看看翠绿的颜色
9.2张,都切8角,用番茄沙司,做和孔雀造型
鹌鹑蛋菠菜汤怎么做好吃 鹌鹑蛋菠菜汤的做法
鹌鹑蛋菠菜汤
周末闲来无事总是喜欢邀请要好的姐妹到家里吃饭,也不会特意大摆筵席,只是做几样大家都爱吃的小菜,而且素菜居多,然后几个人吃吃聊聊,开心得很。其实相聚的重点不在于吃
食材配方
主料:
菠菜
200g鹌鹑蛋
200g鸡蛋
2个辅料:
蛤蜊汤
适量盐
适量鸡精
适量
做法 共9个步骤
1.白蛤洗净放入锅中,不添水直接大火煮
2.煮熟后的白蛤会析出汤汁,白蛤盛出,汤汁备用
3.白蛤汤汁放置一会儿,澄清
4.菠菜洗净切断
5.鹌鹑蛋去皮
6.锅内放水,倒入白蛤汤,倒入鹌鹑蛋,煮开
7.两个鸡蛋打散
8.倒入煮开的水中
9.放入菠菜,调入一点点盐和鸡精即可出锅
蛋丝粉丝拌菠菜怎么做好吃 蛋丝粉丝拌菠菜的做法
蛋丝粉丝拌菠菜
春天的大自然处处呈现一片清新,我家的餐桌上也玩小清新哈, 这个季节的菠菜,鲜嫩好吃,今天就清清淡淡地来一道三色拌菠菜, 让春天的小清新也在家里的餐桌上蔓延,在我
食材配方
主料:
菠菜
250克鸡蛋
1个粉丝
1小把蒜头
2瓣生姜
1块辅料:
麻油
适量盐
适量油
适量醋
适量鸡精
适量
做法 共8个步骤
1.准备材料,菠菜清洗干净;
2.鸡蛋磕进碗里,加少许盐,打散成蛋液,倒进平底锅煎成蛋饼后切丝备用;
3.烧开一锅水,放进切成两段的菠菜,放油、盐,煮开后捞出;
4.把菠菜放进凉开水中浸泡一会,捞起,沥干水分;
5.把提前泡软的粉丝,放进煮过菠菜的水中,煮熟后捞起沥干水分;
6.热油锅,倒入蒜末和姜末爆香;
7.把菠菜、蛋丝、粉丝放进大碗,把爆香的姜、蒜末放进去,加入盐、醋、麻油、鸡精;
8.拌匀即可食用。
韭菜蛋饼怎么做好吃 韭菜蛋饼的做法大全
韭菜蛋饼
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。用韭菜和鸡蛋加上少许面粉烫成“韭菜鸡蛋饼”作为早餐,既营养又快捷而且
食材配方
主料:
韭菜
40g鸡蛋
两个面粉
50g辅料:
黑胡椒粉
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.两个鸡蛋和少许韭菜。
2.将韭菜清洗剂之后切碎。
3.准备少许面粉
4.将鸡蛋打开放入切好的韭菜里加上适量的盐和黑胡椒粉和面粉一起搅拌均匀。
5.平底不粘锅温热之后倒入韭菜蛋液摊平。
6.中火慢烫两分钟之后翻过来烫第二面
7.将烫好的韭菜蛋饼用刀切块。(我用披萨滚刀)
8.将烫熟的韭菜鸡蛋饼上盘,中间夹块西红柿或其他水果(也可以不用加) 这款快捷早餐:营养美味,快捷简单,很时候上班族。也可以当一块简单的家常菜。
2020苦瓜蛋饼怎么做好吃 苦瓜蛋饼的做法,步骤
苦瓜蛋饼
苦瓜也是我以前不吃的菜,光是名字就不好听。以前我妈做苦瓜肉片,我只挑肉吃,苦瓜碰也不碰。其实苦瓜是很好的蔬菜呢,它具有清热消暑、养气益血、滋肝明目等功效,所以夏
食材配方
主料:
苦瓜
1根鸡蛋
3个辅料:油
适量盐
3g做法 共9个步骤
1.准备所需的食材:苦瓜、鸡蛋。
2.将苦瓜去瓤后切丁,放入碗中。
3.鸡蛋打入盛放苦瓜的碗中。
4.加入适量盐。
5.将苦瓜和蛋液搅拌均匀。
6.锅中加少许油,在锅底转匀,将苦瓜蛋液倒入锅中,中火煎制。
7.待底部凝固后,用铲子掀开一角,倒入小半碗水。
8.盖上锅盖焖。
9.水分收尽之后,翻面,稍微上色即可出锅。
黄瓜蛋饼——阳光早餐怎么做好吃 黄瓜蛋饼——阳光早餐
黄瓜蛋饼——阳光早餐
现在是黄瓜大量上市的季节,黄瓜凉拌、热炒,怎么做都好吃,早餐的时候,也可以做个黄瓜蛋饼,清香可口,健康营养。
食材配方
主料:
面粉
黄瓜
油
盐
鸡蛋
做法 共8个步骤
1.黄瓜洗净,切成丝,葱切末备用,。
2.鸡蛋打入碗中,搅散。
3.放入切好的黄瓜和葱末。
4.放入适量面粉。
5.撒入适量盐,搅拌均匀。
6.平底锅烧热,放适量油。
7.烧热后,倒入面糊,摇动锅子,将饼摊平。
8.煎至两面金黄,出锅,切块即可。
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