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菜花鸭片

菜花鸭片

发布时间 : 2019-11-30
子萝鸭片 子姜鸭片 姜芽炒鸭片

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?下面由小编帮大家编辑的《菜花鸭片》,希望你能从中找到有用的内容!

菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

菜花鸭片

原料:鸭肉100克,菜花150克,红萝卜10克,鸡腿菇10克,生姜10克,葱10克,花生油20克,盐6克,味精5克,白糖1克,水生粉适量,胡椒少许,麻油2克、绍酒5克。

菜花鸭片的做法

1)鸭肉切成片;西兰花切成颗;红萝卜去皮切成片;生姜去皮切片;葱切段;鸡腿菇切片。

2)鸭肉加入少许盐、味精、胡椒粉、绍酒、水生粉腌好,烧锅下油,下人鸭片,滑炒至八成熟时倒出待用。

3)另烧锅下油,放人姜片、红萝卜片、鸡腿菇、西兰花爆炒片刻,调入剩下的盐、味精、白糖、鸭片炒匀,用水生粉勾芡,淋下麻油即成。

特点:鲜嫩爽口。

网站小提示

西红柿和菜花能一起吃:菜花含有维生素A、B1、B2、C和E、K、U等特殊成分,能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病。可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病。西红柿可健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配.其营养成分更高

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

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酱爆鸭片


食材明细:

鸭1000克,大葱200克,黄瓜150克,甜面酱30克,料酒10克,植物油30克

酱爆鸭片的做法步骤:

1. 将鸭子宰杀洗净去骨,片成大薄片;

2. 大葱和黄瓜切成4厘米长的段;

3. 炒锅置火上,下入适量油,将片好的鸭片煸透,倒入漏勺内净油分;

4. 锅中留底油,下入甜面酱炒透,烹入少许料酒,再倒入鸭片炒拌均匀即成;

5. 将爆鸭上桌时,随配大葱头、黄瓜条和薄饼,烧饼。

绿茵鸭片


食材明细:

鸭肉300克,竹笋350克,芥蓝100克,大蒜(白皮)3克,姜3克,大葱8克,淀粉(豌豆)12克,植物油60克,黄酒10克,胡椒粉0克,酱油5克,香油3克

绿茵鸭片的做法步骤:

1.笋去硬壳洗净切片;菜远处理干净后折成小段;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;姜洗净切成姜末;葱洗净切成葱段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约23克;将鸭肉切片用湿淀粉15克拌匀。

2.再将笋片滚过;烧锅放油,待油烧至4成热,把鸭片放入拉油至仅熟,倾在笊篱里。

3.利用锅中余油,把蒜茸、姜花、葱段、鸭片、笋片放在锅中,溅入绍酒,用芡汤40毫升、胡椒粉、深色酱油、湿淀粉8克调匀为芡,加上包尾油2.5克,麻油炒匀上碟,再炒菜远,加味炒熟(不可下芡),用交叉形排放在碟边即可。

小贴士:

1.因有过油过程,需准备植物油750克左右;本菜中的菜远是指芥蓝。2.此菜中还可以加入白兔饺,这样做出的菜型更加美观,还可品尝到鲜美的白兔饺。3.白兔饺的做法:取澄面350克,调入生粉150克,冲入煮沸的开水,用棍搅拌均匀,加盖?5分钟后,取出搓揉成粉团,切成重约7克的小圆粒用刀拍成扁圆形即成饺皮;取鲜虾肉300克、猪白肉50克、潮州鲜竹笋150克切成幼粒,加入猪油50克,调入味精、麻油、胡椒粉、白糖、精盐及适量生粉,搅拌均匀即成饺馅;用皮包上馅料,成白兔形状,再把火腿切成小丁做成小白兔的眼睛,上蒸笼猛火蒸5分钟即成白兔饺。

核桃鸭片


食材明细:

鸭肉125克,核桃100克,大葱5克,大蒜(白皮)3克,姜2克,淀粉(豌豆)8克,植物油40克,黄酒5克,胡椒粉1克

核桃鸭片的做法步骤:

1.将葱洗净切成葱榄;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;姜去皮洗净切成姜花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。

2.将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀;烧锅放油,把鸭片放入拉油至熟,倾笊篱里,滤去油分。

3.将锅放回炉上,放入葱榄、蒜茸、姜花、鸭片,溅入绍酒,用芡汤40毫升、湿淀粉7.5克、胡椒粉调匀为芡,加上包尾油5克和匀,加入核桃炒匀上碟便成。

小贴士:

因有鸭片拉油过程,需准备植物油500克左右。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

菠萝鸭片


食材明细:

鸭肉200克,菠萝300克,青椒15克,色拉油20克,酱油10克,黄酒10克,姜20克,淀粉(豌豆)10克,胡椒粉2克,盐2克

菠萝鸭片的做法步骤:

1.鸭肉去皮切薄片,加酱油、绍酒、姜(姜10克切末)末、淀粉10克、胡椒粉2克。腌10分钟、菠萝、青椒切片。

2.容器内加色拉油20克及姜(姜10克切片)片,用高火2分钟,放入鸭片,速搅散,再放入菠萝、青椒片及菠萝汁(30克)、精盐,继续高火4分钟即可。

生炒鸭片


食材明细:

鸭肉125克,竹笋125克,大葱10克,大蒜(白皮)3克,姜2克,淀粉(豌豆)8克,猪油(炼制)50克,黄酒10克,胡椒粉1克,香油1克

生炒鸭片的做法步骤:

1.竹笋去硬壳洗净切成薄片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸;姜去皮切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;将鸭肉切片用湿淀粉7.5克拌匀,再将笋片滚过,抓干水分。

2.烧锅放油500克,待油烧至4成热,把鸭片放入拉油至仅熟,倾在笊篱里,利用锅中余油,将葱、蒜茸、笋片、鸭片放在锅中,溅入绍酒,用芡汤40毫升、胡椒粉、湿淀粉7.5克调匀为芡,加上包尾油5克,麻油炒匀上碟便成。

小贴士:

因有鸭片拉油过程,需准备植物油500克左右。

子姜鸭片


食材明细:

鸭胸肉1块,子姜(嫩姜)1块,葱2根。1,料酒1大匙,酱油1大匙,淀粉1茶匙,2,料酒1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,酱油2大匙,糖半大匙,水淀粉半大匙。

子姜鸭片的做法步骤:

1、鸭胸肉切薄片,拌入调味料(1)腌20分钟,然后过油捞出;

2、子姜切薄片,葱切小段,用2大匙油先炒姜片,再放鸭肉同炒,葱白先加入,再淋调味料(2)同炒匀,起锅前才加入绿色葱段,炒好即盛出。

Tips:

子姜的外皮洁白、节少的,质地较嫩,直接切片使用即可,色泽较深且节粗的,纤维较多,最好斜切,以减少口感上的粗糙。

口蘑鸭片汤


食材明细:

鸭肉500克,口蘑100克,盐6克,味精2克,黄酒15克,大葱8克,姜5克,胡椒粉1克

口蘑鸭片汤的做法步骤:

1. 鸭肉洗净,切成薄片;

2. 口蘑择洗干净,一切两半,与鸭片分别放入沸水锅内焯一下,洗净;

3. 然后一起放入大汤碗内,加入精盐、味精、绍酒、胡椒粉备用;

4. 炒锅放在火上,倒入鲜汤,加入葱段、姜片略煮片刻;

5. 拣去葱段、姜片,把汤倒在碗中,碗口用玻璃纸封住,上笼蒸90分钟即成。

小贴士:

本品需玻璃1张15厘米见方。

紫罗鸭片


食材明细:

鸭肉100克,腌雪里蕻75克,菠萝75克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,辣椒(青、尖)8克,淀粉(豌豆)8克,植物油30克,白砂糖8克,醋7克,香油2克

紫罗鸭片的做法步骤:

1.大蒜去皮洗净剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克;将鸭片用湿淀粉7.5克拌匀。

2.烧锅放油,待油烧至4成热,把鸭片放入拉油至仅熟,倾在笊篱里。

3.利用锅中余油,将葱、蒜茸、辣椒、姜芽、切片的菠萝放在锅中炒热后,加入鸭片,用芡汤25毫升、糖醋与湿淀粉7.5克调匀为芡,加上包尾油5克、麻油炒匀上碟便成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

子萝鸭片


食材明细:

鸭肉200克,菠萝150克,子姜300克,鸡蛋清10克,淀粉(蚕豆)20克,大蒜(白皮)2克,小葱2克,辣椒(红、尖)25克,盐5克,味精3克,白砂糖20克,白醋30克,香油1克,黄酒10克,植物油40克

子萝鸭片的做法步骤:

1. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀;

2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片;

3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块;

4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片;

5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分;

6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起;

7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用;

8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起;

9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起;

10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡;

11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。

小贴士:

1. 因有过鸭片滑油过程,需准备植物油500克是;2. 炒锅洗干净,烧热后用油搪锅,然后再下油,鸭片抖散下锅,成菜色泽鲜明,质地软嫩;3. 俗语说:“未食先看芡色”。下芡要求均匀,不然会沾连成堆,直接影响菜的质量。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

健康食疗《菜花鸭片》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了子萝鸭片专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4771002.html

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