食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你感兴趣?你不妨看看红薯丝煎饼,欢迎你参考,希望对你有所助益!
食材明细:
主料::红薯适量,面粉适量,
辅料::香葱适量,
配料::白糖适量,植物油适量,
红薯丝煎饼的做法步骤:
1.备红薯二个,。
2.去皮刨丝。
3.放少许面粉。
4.再放点白糖。
5.放点清水和香葱拌匀。
6.再依次放进热油锅里油煎。
7.待一面煎黄后翻面。
8.两面煎熟,煎金黄煎香即成。
9.煎好的红薯丝煎饼。
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红薯米饭煎饼
食材明细:
主料::烤红薯200克,熟米饭300克,
辅料::蜂蜜适量,
红薯米饭煎饼的做法步骤:
1.红薯烤熟去皮,准备熟米饭。
2.将熟米饭装入保鲜袋,擀碎。
3.将红薯和米饭抓匀。
4.擀开成1厘米厚的片状,用圆形模具印出饼胚。
5.不粘煎锅放油,加热。慢火煎至两面金黄,出锅。
6.淋上蜂蜜即可食用,外脆内软。
小贴士:
红薯本身带有甜味,煎熟后淋上蜂蜜甜度刚好。如果个人口味偏甜,可以在步骤3中加入适量的糖一同揉米饭。
红薯香蕉糯米煎饼
食材明细:
主料::糯米粉250克,红薯泥110克,香蕉2个,
辅料::白砂糖25克,油适量,
红薯香蕉糯米煎饼的做法步骤:
1.准备好材料后,先把红薯放蒸锅蒸熟后捣成泥。
2.250克糯米粉加25克白砂糖放面包机桶中,冲入适量开水用筷子搅和成一个粉团。
3.再取110克红薯泥和糯米粉放一起和成一个软硬合适的粉团。
4.把和好的粉团取出,分成40克一个的小剂子。
5.把2个香蕉去皮后切成小段,香蕉建议用稍熟一点的。
6.然后取一个小剂子,按扁,放入香蕉。
7.收口后把收口的地方捏紧,滚圆后再稍按扁。
8.同样的方法把小剂子全部做好后码入盘中。
9.不粘平底锅中倒入适量油,把做好的红薯饼放入锅中。
10.用中小火,一面煎好后翻面煎另一面,直至把两面都煎成金黄色后取出。
11.香甜软糯,营养丰富,一口咬下去还有软滑的香蕉,味道真是不错。
小贴士:
1、糖的用量可以根据红薯泥的甜度和个人的口味来加。2、糯米粉一定要先用开水搅成一个粉团,这样做出来的红薯饼更软糯。3、包的时候一定要把面皮按得厚薄均匀,不然,薄的地方容易破皮。4、煎的时候要小火慢煎,而且要翻几次面,不然会糊,颜色不好看。5、香蕉也可以换成其他自己喜欢的馅。
南瓜丝煎饼
今天早上起了个大早,刷好牙,洗好脸,好没来得及梭头,就忙着张罗早餐了。
家里有做的买回来的青南瓜和老南瓜,青南瓜是昨天中午炒菜剩下的一点,刚好够今天做南瓜饼的了,不妨就用这两样来做早餐吧,营养又美味,我特别爱吃南瓜丝煎饼,香而不腻,再配上老南瓜糯米糊,丝滑爽糯,超级好吃的早餐,算得上完美搭配了。工作都准备就绪了,开始忙碌了。
南瓜丝煎饼
材料:青南瓜面粉水盐鸡蛋色拉油
南瓜丝煎饼的做法
1、面粉加水和成糊状,加入盐和打散的蛋液,搅拌均匀,糊不能太稀也不能太稠。
2、青南瓜切丝,用盐去掉南瓜中的水分,挤出后加入到面粉糊中,搅拌均匀。
3、煎锅放油,油热后加入一勺的南瓜糊,煎至两面金黄即可。
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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
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