中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对哪些食材了解较多?小编经过搜集和处理,为你提供✿天凉好个秋——红薯粥✿,请阅读,或许对你有所帮助!
食材明细:
主料::米饭适量,红薯适量,
辅料::小枣适量,
配料::水适量,
✿天凉好个秋——红薯粥✿的做法步骤:
1.中午剩的米饭,晚上做个粥吧既减肥又营养
2.红薯洗净
3.一分4半再改滚刀块
4.切好的红薯块
5.锅中加水,通电
6.放进红薯
7.搅拌均匀,
8.再加入小枣,同时煮,开锅5分钟拔下电源用余温闷熟
9.美容养颜的小枣,通便润肠的红薯既营养又美味
10.这是做好的样子
11.这是留给您的那碗。。。。呵呵
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✿天凉好个秋——番茄蛋花汤✿
食材明细:
主料::鸡蛋2枚,
辅料::西红柿一个,黄瓜一根,
配料::盐适量,生粉适量,麻油适量,
✿天凉好个秋——番茄蛋花汤✿的做法步骤:
1.所有原料洗净切片
2.锅中放水做开
3.先下入西红柿
4.鸡蛋备用
5.碗中打入鸡蛋
6.鸡蛋打匀待用
7.生粉
8.加水成水淀粉待用
9.西红柿入锅后再入黄瓜片
10.先加盐调味,并淋入蛋花
11.勾芡淋麻油
12.出锅了
13.盛碗上桌喽,漂亮美味又简单常做哦
14.暖身暖心汤~~~~(>_
小贴士:
爱吃香菜的话最后撒上点香菜也不错
粥#红薯栗子粥
食材明细:
主料::红薯150g,栗子仁30g,小米1杯,
辅料::水适量,
粥#红薯栗子粥的做法步骤:
1.红薯切小块,栗子剥壳取栗子仁。
2.把红薯栗子放电饭锅里加适量的水,放入淘好的小米。
3.启动小米粥程序。
4.电饭锅设定的程序结束即可。
5.成品图。
小贴士:
煮红薯米粥用电饭锅来做最大的好处是不用担心糊锅底。
#养生粥#红薯粥
食材明细:
主料::粥米小半杯,红薯半个(有点大),
辅料::水适量,
#养生粥#红薯粥的做法步骤:
1.红薯,削皮,切成方块;
2.取五常粥米半杯,淘洗干净;
3.把粥米放入电饭煲中;放入电饭煲中煮粥的刻度的水量;
4.加入红薯,电饭煲,启动,煮粥功能;
5.程序结束,红薯粥,就可以喝了;
6.冬日的早餐,来一碗,暖暖的,温暖一整天;
7.地道的五常粥米,煮粥,特别的香;加点番薯,更加的香甜;
8.要问,哪里可以买到正宗的五常粥米,就是美食天下甄选,信任之美~~
#粥#红薯莲子粥
食材明细:
主料::大米100克,红薯一个,莲子15克,
辅料::清水1000毫升,
#粥#红薯莲子粥的做法步骤:
1.一个红薯去皮切小丁,莲子提前泡发
2.大米淘洗干净放入铁釜内胆中,红薯丁、莲子一同放入锅中,加入清水至粥刻度1.0
3.合上盖子,接通电源,选择煮粥功能,按开始,那就等着喝粥了
4.烹饪结束有提示音响起,打开盖子粥已熬好
5.盛入碗中即可食用
小贴士:
粥煮好后,铁釜会自动转入保温功能,随时都能喝到热粥
红薯南瓜粥
食材明细:
主料::红薯一个,南瓜适量,燕麦适量,大米适量,
辅料::盐少许,
红薯南瓜粥的做法步骤:
1.大米,燕麦清洗干净备用。
2.红薯,南瓜去皮切块备用。
3.将南瓜,红薯倒入锅内。
4.加入两倍水。
5.调煮粥档,一个半小时即可。
6.成品图。
7.早餐来一份。
8.成品图。
红薯枣粥
食材明细:
主料::红薯(山芋)适量,大枣适量,小米适量,江米面(糯米粉)适量,
红薯枣粥的做法步骤:
1.看看原料吧
2.锅里放水加入小米和大枣熬煮。
3.煮开后,转小火煮粥。
4.山芋去皮,切块。放入蒸锅蒸熟。
5.小米煮熟,大枣熬出枣香,放入蒸熟的山芋,再次熬开锅。
6.江米面(糯米粉)加水,调成糊状。
7.将调好的江米(糯米)糊倒入粥中,搅匀即可。
8.红薯大枣粥
冰糖红薯粥
食材明细:
主料::大米适量,红薯适量,
辅料::冰糖适量,
冰糖红薯粥的做法步骤:
1.准备好大米和红薯
2.将大米洗净 红薯切块 加适量水 一同入养生锅
3.煮至酥软 加冰糖即可使用
红薯大枣粥
食材明细:
主料::大米100克,红薯1个,大枣1把,
辅料::清水1000克,
红薯大枣粥的做法步骤:
1.取大米。
2.淘洗干净,倒锅里。
3.取大枣。
4.加清水,倒锅里。
5.红薯洗净。
6.去外皮。
7.切块,放锅里。
8.加清水。
9.煮粥开始。
10.煮好的粥。
11.成品。
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