中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材的看法是怎么样的呢?推荐你看看以下的家常菜肴@@萝卜炒蒜香肉片,请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
主料::萝卜适量,猪肉片适量,
辅料::蒜米适量,
家常菜肴@@萝卜炒蒜香肉片的做法步骤:
1.原料:萝卜 猪肉片 蒜米
2.萝卜洗净去皮切片。肉片加入适量生抽及淀粉腌好。蒜米切末。
3.取锅烧热油,爆香蒜米。
4.加入萝卜翻炒一番。
5.把肉下锅,翻炒。
6.加少许水,让它焖一会。
7.添加鸡精粉调味。
8.快要好了,汁快干时,盛起来装盘。
9.萝卜炒蒜香肉片。
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家常菜:肉片炒蒜苔
食材明细:
主料::蒜苔500g,猪肉100g,
辅料::色拉油适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,蚝油适量,鸡精适量,葱适量,姜丝适量,
家常菜:肉片炒蒜苔的做法步骤:
1.蒜苔洗净切成段
2.猪肉切片或丝,姜丝、盐、酱油煨一会。锅内倒入色拉油,油红后将煨好的猪肉片倒入翻炒变白色出锅,备用。
3.姜、葱丝备用。
4.锅内倒入色拉油煸炒姜葱丝出香味时蒜苔入,翻炒。
5.猪肉片入锅炒片刻出锅装盘。
6.成品。
小贴士:
操作简单、省时、实惠。
家常菜肴@@简单炒白菜
食材明细:
主料::白菜适量,
辅料::肉末适量,
配料::葱适量,蒜适量,
家常菜肴@@简单炒白菜的做法步骤:
1.备好材料。大白菜洗净切段,葱蒜切好备用。
2.烧热锅,下适量油烧热 ,爆香葱及蒜。
3.加入肉末。
4.炒2两分钟。
5.放入白菜煸炒至熟,加入适量的鸡精粉调味。
6.因为白菜含水量大,炒的时候会出很多的汤汁,所以用水淀粉勾芡即可出锅。(也可以不用水淀粉勾芡可直接出锅)。
7.成品图@@趁热吃菜咯。
家常菜肴@@清炒菠菜
食材明细:
主料::菠菜适量,红辣椒适量,
辅料::蒜米适量,小葱适量,
家常菜肴@@清炒菠菜的做法步骤:
1.原料:
菠菜 红辣椒 蒜米 小葱
2.热一锅倒入适量的油,放入蒜及葱末、辣椒片爆香。
3.菠菜洗净切成段状,加入翻炒。
4.加入一点的水,再加入鸡精粉调味。
5.以大火拌炒均匀至菠菜软化即可。
6.成品图@@多吃菠菜很营养。
家常菜肴@@腐竹炒白菜
食材明细:
主料::白菜适量,腐竹适量,
辅料::蒜米适量,小葱适量,
配料::鲍鱼瑶池汁适量,
家常菜肴@@腐竹炒白菜的做法步骤:
1.原料:白菜 腐竹 蒜米 小葱
调味料:鲍鱼瑶池汁
2.腐竹泡软切段,锅热倒油,下葱蒜爆香后下腐竹段翻炒一会。
3.加适量的高汤,盖上锅盖焖煮约七八分钟。
4.待腐竹均已变软,倒入白菜,继续焖两分钟。
5.再根据自己的口味调入适量鲍鱼瑶池汁炒匀。
6.再用旺火收汁,用湿淀粉勾芡即可。
家常菜肴@@炒杂蔬菜
食材明细:
主料::长角豆适量,
辅料::包菜花适量,萝卜适量,肉片适量,
配料::蒜米适量,小葱适量,
家常菜肴@@炒杂蔬菜的做法步骤:
1.原料:长角豆 萝卜 包菜花 肉片 蒜米 小葱
2.菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净;洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去多余水分。
3.另取锅下油,把葱及蒜一同下锅爆香。
4.把肉片下锅煸炒,待肉炒的变色。
5.放入切段的长角豆。
6.及切片的萝卜同炒。
7.加适量的水入锅推匀。
8.倒入菜花。
9.加入鸡精调味。
10.大火收汁,盛起即可。
11.热喷喷炒杂蔬菜。
12.来尝尝好吃哪。
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