食材构成了美食最基本的部分，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材精通吗？你也许需要"腊肉香菇炒糙米饭"这样的内容，仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：糙米适量，腊肉适量，香菇适量，水适量，豆角适量，
辅料：：盐适量，橄榄油适量，
腊肉香菇炒糙米饭的做法步骤：
1.备材料，糙米泡40分钟左右，香菇、腊肉色薄小片，豆角切小颗
2.泡好的糙米用盐、油拌一下
3.取电饭煲下糙米、适量的水
4.待糙米饭煮至冒气孔时下香菇片
5.等电饭煲转保温后，翻松糙米，焖至熟透待用
6.热一不粘锅，下一匙和橄榄油，爆香腊肉片
7.下豆角粒与小许盐，翻炒至7成熟
8.下焖透的糙米香菇饭，全部材料炒透，即可装碗食用
小贴士：
炒糙米饭不用等饭晾凉
97mSw.com相关阅读
腊肉香菇炒糙米饭美的初心电饭煲的做法
参与活动:#找回生活初心，寻一碗浓香四溢的焖饭#
材料：
糙米，香菇，腊肉，水，豆角，橄榄油，盐，，
腊肉香菇炒糙米饭美的初心电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，腊肉香菇炒糙米饭#美的初心电饭煲#
步骤2，腊肉香菇炒糙米饭#美的初心电饭煲#
步骤3，备材料，糙米泡40分钟左右，香菇、腊肉色薄小片，豆角切小颗
步骤4，泡好的糙米用盐、油拌一下
步骤5，取电饭煲下糙米、适量的水
步骤6，待糙米饭煮至冒气孔时下香菇片
步骤7，等电饭煲转保温后，翻松糙米，焖至熟透待用
步骤8，热一不粘锅，下一匙和橄榄油，爆香腊肉片
步骤9，下豆角粒与小许盐，翻炒至7成熟
步骤10，下焖透的糙米香菇饭，全部材料炒透，即可装碗食用
步骤11，腊肉香菇炒糙米饭#美的初心电饭煲#
步骤12，腊肉香菇炒糙米饭#美的初心电饭煲#
步骤13，腊肉香菇炒糙米饭#美的初心电饭煲#
香菇糙米饭的做法
材料：
糙米，包心菜，干香菇，虾米，盐，味精，
香菇糙米饭的做法的做法步骤：
步骤1，糙米洗净放入碗内浸泡两小时，用锅煮熟。
步骤2，虾米、干香菇用热水泡软，香菇包心菜切丝。
步骤3，锅内倒入油，爆香虾米香菇，加入包心菜丝炒熟，加入煮好的糙米饭，拌炒均匀，加入调味料即可。
腊肉毛豆糙米饭的做法
糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达12倍.糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍.从以上数据你不难发现,现代人为何吃白米吃出全身病来
材料：
糙米100g，大米100g，腊肉1块，毛豆仁50g，蚝油1大勺，香葱1根，
腊肉毛豆糙米饭的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，大米和糙米混合淘洗干净。
步骤3，放入电饭煲加入适量清水备用
步骤4，腊肉切成小丁
步骤5，锅中热油。
步骤6，加入腊肉
步骤7，将腊肉炒出香味
步骤8，加入毛豆仁
步骤91，大勺蚝油
步骤10，翻炒均匀关火。
步骤11，加入到装有大米的电饭煲内。
步骤12，搅拌均匀，用常规做米饭的方式，将食材煮熟。
步骤13，煮好后，打开盖子拌匀。
步骤14，装盘。撒上少许小葱碎即可~
步骤15，成品图~
黄豆糙米饭
黄豆糙米饭
原料：糙米200克，黄豆50克
黄豆糙米饭的做法
1.将糙米洗净，用水浸泡3小时。
2.黄豆洗净，在水中浸泡8个小时。
3.糙米和黄豆同浸泡水混合。
4.再加入少许饮用水，倒入电饭锅中按照平时煮饭的步骤煮好即可。
黄豆糙米饭的做法小贴士
1.糙米和黄豆都不易煮熟，所以要浸泡的久一点。或者也可以将泡好的黄豆单独煮好后再放入糙米中一同蒸熟。
2.糙米比起白米更富含维生素，矿物质与膳食纤维，对肥胖，贫血，便秘症状都有很好的食疗作用。和黄豆搭配营养和味道都会比白米饭好很多。
3.糙米和黄豆浸泡后，再按平时蒸米饭的水量加水就可以了。
4.黄豆和糙米的量可以根据自己的喜好调整。
网站小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
相信《腊肉香菇炒糙米饭》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了炒腊肉专题，希望您能喜欢！
