任何可吃的东西，都可称之为食材，因为有了好的食材才有好的美食。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？小编为大家呈上收集和整理的奶油栉瓜咸蛋 ☆ 咸蛋炒蔬 2，相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：：栉瓜2根，香菇3朵，熟咸蛋1~2粒，
辅料：：葱1根，大蒜2粒，料酒2大匙，奶油1块，黑胡椒少许，白胡椒适量，
奶油栉瓜咸蛋 ☆ 咸蛋炒蔬 2的做法步骤：
1.备料；香菇泡软切碎、葱切细、大蒜切末，栉瓜切小块
2.咸蛋对切取出，将蛋白、蛋黄以叉子铲松铲碎 (此批咸蛋过咸，只能放1粒，2粒蛋较理想)
3.起油锅炒香葱蒜末&香菇丁
4.放入咸蛋碎爆炒，淋2大匙料酒 (蛋黄开始融解~成粉状颗粒)
5.下栉瓜翻炒至熟，放入奶油融化均匀、撒上胡椒即成。
小贴士：
★ 不同批咸蛋的咸味不尽相同，自行斟酌使用量。
★ 只放咸蛋炒起来较清爽，加不加炒生鸡蛋都行。
★ 栉瓜熟很快，稍软化即可起锅，过熟易化成水。
★ 香菇可换成虾米。
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咸蛋西红柿炒木耳 ☆咸蛋炒蔬10
食材明细：
主料：：木耳1大碗，西红柿2粒，鸡蛋1粒，熟咸蛋1粒，葱3根，
辅料：：西红柿酱2大匙，糖1/2小匙，醋1小匙，料酒2大匙，盐少许，胡椒适量，
咸蛋西红柿炒木耳 ☆咸蛋炒蔬10的做法步骤：
1.西红柿切滚刀块，强微波3分钟(勿加盖)，撕去外皮 ★ 不去皮亦可。
2.咸蛋切碎，打入鸡蛋1颗
3. 葱切细，西红柿加糖、醋、西红柿酱拌匀
4.起油锅炒香葱末
5.放入木耳拌炒
6.下西红柿泥炒匀
7. 加少许水略煮
8.改大火淋入蛋汁呛入料酒拌炒均匀，下盐、胡椒调味即可起锅。
小贴士：
★ 咸蛋&鸡蛋的比例没有一定，只要咸蛋不会造成菜色过咸。
★ 西红柿炒蛋酸甜没有一定。糖、醋、西红柿酱都是依个人偏好，强化口味用。
白瓜咸蛋汤
食材明细：
咸鸭蛋200克，菜瓜500克，紫菜(干)20克，粉丝50克
白瓜咸蛋汤的做法步骤：
1. 将白瓜（菜瓜）洗净，去瓤、籽切片。
2. 咸鸭蛋煮熟后去壳切片；
3. 紫菜浸透洗净；
4. 粉丝放入冷水内浸透泡发；
5. 锅内添水，放入白瓜片煮片刻，再放入咸鸭蛋、粉丝略煮，加入紫菜即可。
小贴士：
咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
咸蛋炒苦瓜
食材明细：
咸鸭蛋130克，苦瓜250克，辣椒(红、尖)20克，鸡精2克，植物油25克，盐3克，青葱10克，大蒜(白皮)5克
咸蛋炒苦瓜的做法步骤：
1. 咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状；
2. 苦瓜切半切斜片；
3. 青葱切段，大蒜切片；
4. 辣椒切斜片；
5. 炒香葱段、辣椒、蒜片，加入苦瓜，淋下少许水翻炒，盖上锅盖焖2分钟；
6. 最后放入咸蛋，加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。
小贴士：
属客家小炒，苦瓜不苦，鸭蛋极香，各有特色却又相容。咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬 5
食材明细：
主料：：四季豆300g，熟咸蛋1~2粒，
辅料：：大蒜3粒，辣椒1根，料酒2大匙，盐适量，
咸蛋干煸四季豆 ☆咸蛋炒蔬 5的做法步骤：
1.备料；咸蛋对切以叉子铲碎取出，大蒜切末、辣椒切圈，四季豆折小段
2.四季豆勿加盖，强微波4分钟(至表皮微皱，略干缩)，取出备用 ★ 将四季豆用微波加热后，会呈现略为脱水的类油炸效果，咀嚼感更好。
3. 起油锅炒香蒜末&辣椒圈
4.改大火放入咸蛋碎爆炒
5.淋2大匙料酒(蛋黄开始融解~成沙状)
6.放入四季豆翻炒均匀，撒上胡椒起锅。
小贴士：
★ 四季豆含皂毒一定要吃全熟，如用水煮，至少滚足3分钟，或油炸(热量较高)。
★ 只放咸蛋炒起来较清爽，加鸡则蛋多一层蛋衣包裹食材。
★ 不同批的咸蛋咸味不尽相同，起锅前试试口味斟酌加盐。
咸蛋
食材明细：
主料：：鸭蛋10个，
辅料：：盐适量，白酒适量，
咸蛋的做法步骤：
1.准备好材料
2.将鸭蛋洗干净，凉干水
3.拿一个干净无水的碗把盐放进去
4.拿一干净碗把酒倒里面，把鸭蛋放进去泡20秒
5.泡好的鸭蛋放进盐里滚一圈
6.拿张保鲜膜把鸭蛋包好
7.全部包好后拿去晒太阳，晒2个小时就可以了，这是咸蛋出油的关键，晒好太阳把鸭蛋放在暗凉处大概20天左右就可以吃了
咸蛋白炒豆角
食材明细：
主料：：四季豆适量，咸蛋白适量，
辅料：：料酒适量，植物油适量，
咸蛋白炒豆角的做法步骤：
1.四季豆撕去两边的茎洗净，咸蛋白加适量料酒和水搅打均匀
2.豆角切末
3.锅中放油烧热，下入豆角末翻炒，加入少量水焖烧一会，以免豆角不熟
4.倒入蛋白，凝固后翻炒
5.出锅
咸蛋黄豆腐(2)
食材明细：
主料：：豆腐适量，
辅料：：咸蛋黄4个，香葱适量，黄油一小片，
配料：：盐适量，鸡精适量，水适量，
咸蛋黄豆腐的做法步骤：
1.豆腐切块，用水焯一下煮2分钟，控干水备用。
2.咸蛋黄用勺子碾碎
3.锅中放一点油，放一片黄油（可以不放），其次放碾碎的咸蛋黄，炒一下。
4.炒完以后放一点水，煮成一堆泡沫的时候放豆腐，靠一会，让咸蛋黄的汁粘在豆腐上，放一点盐，一勺鸡精。等粘稠的时候就可以出锅了。最后撒上点香葱
小贴士：
豆腐可以用那种嫩豆腐吃起来会更好吃。个人觉得应该放在石锅里，可以一直都保持豆腐的温度。
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