食材品类非常的丰富,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木,对于食材,你有哪些见解呢?以下是小编收集整理的“黄焖刺鱼”,感谢您的参阅。
食材明细:
主料::刺鱼适量,
辅料::香菇适量,姜蒜适量,香菜适量,红椒适量,
黄焖刺鱼的做法步骤:
1.香菇提前泡好;刺鱼杀好洗净,背上两边各划三刀,两边抹上少许盐,少许黄酒腌制片刻;红椒切小块、香菇切片、香菜切段、姜切丝,蒜去外皮即可。
2.锅热放入适量的土菜油,待油温升至6成热放入刺鱼,中火两边煎黄。
3.把姜、蒜、放入刺鱼边的油里煎出香味;倒入黄酒,一点点白醋,少许盐和白糖,加适量清水,没过刺鱼为宜;大火烧开,中火慢煮。
4.待汤汁浓稠,放入香菇、红椒片、继续中火焖煮两分钟。
5.最后倒入麻油,胡椒粉(因为是野生的,所以不要味精也很鲜美了)撒上香菜即可。
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黄刺鱼豆腐汤
食材明细:
主料::黄刺鱼2尾(大小适中即可),嫩豆腐适量(3块钱的就很多了),虾几只,
辅料::冰糖适量,盐适量,
黄刺鱼豆腐汤的做法步骤:
1.新鲜食材,很诱人吧
2.虾不用过油,?过下油,放入适量姜蒜爆香翻炒均匀,加入料酒酥腥,待?表面微微泛黄,加入清水,同时放入嫩豆腐,放入适量冰糖和盐,已经很鲜美了,再中火炖20分钟,出锅,完美,撒点葱花,欧了!
3.系统非得三个步骤……那就凑凑吧
粉蒸黄鳝鱼(黄刺鱼)
食材明细:
主料::黄鳝鱼6条,米粉适量,
辅料::料酒2小勺,醋2大勺,食用油适量,盐适量,胡椒适量,鸡精适量(可放可不放),生姜丝适量,大蒜片适量,葱花末适量,
粉蒸黄鳝鱼(黄刺鱼)的做法步骤:
1.鱼洗净后放入碗中,加入2勺料酒去腥,然后再放适量盐、胡椒、鸡精提味,再撒上适量的生姜丝及蒜片,搅拌均匀即可。
2.撒入米粉(蒸肉粉),不要翻动得太厉害,因为鱼肉不比猪肉之类的,米粉不能很强的吸附在鱼肉上,以免米粉随着调料汁跑到碗底了。
3.腌制好的黄刺鱼放入蒸锅内,大火蒸10分钟。蒸熟后拿出,然后放入2大勺醋(根据各家的口味,但本人喜欢醋多点),炒锅里放适量的油烧热淋在鱼肉上。最后撒上葱花末或香菜末即可。还想香点,加几滴香油。
4.成品图。烧好后妈妈让我端着碗先吃了2条。
小贴士:
1、米粉是自己做的,一般超市菜场均有袋装销售。我家用的是原味的白米粉,还有五香味的。看个人口味选择。
2、每个家的炉子火力不同,所需时间也不同,看鱼蒸好没,鱼眼珠突出来即可。
3、家里买的是野生的黄鳝鱼(黄刺鱼),小小的一条,妈妈蒸了6条,3个人吃;现在超市菜场都是人工饲养的,比较大个,所以根据家人口味选择购买多少。
黄焖大头鱼
食材明细:
主料::大头鱼适量,腐竹适量,冬瓜适量,
辅料::姜适量,大蒜适量,
配料::盐适量,生抽适量,
黄焖大头鱼的做法步骤:
1.大头鱼洗净斩块,放少许盐、生抽、料酒腌制15分钟。
2.腐竹先用油中小火炸一下。
3.锅中放适量油,中火烧热放鱼块下去煎至金黄色。
4.煎至七成熟,放姜、大蒜、腐竹、冬瓜、适量水,大火烧开后小火焖15分钟左右,再调味即可。
豆豉焖黄骨鱼
食材明细:
主料::黄骨鱼适量,
辅料::盐适量,料酒适量,油适量,姜适量,豆豉适量,蒜适量,葱适量,
豆豉焖黄骨鱼的做法步骤:
1.材料:黄骨鱼。(黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分)
2.葱、姜、蒜、豆豉。
3.葱、姜、蒜切碎。
4.锅里油烧至8成热,将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。
5.将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边,下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。
6.炒香后和黄骨鱼一起炒匀。
7.加一碗水入锅里。
8.大火烧开后转小火焖至收汁,撒上剩余葱花即可。
小贴士:
黄骨鱼事先用盐腌过,豆豉也有盐分,炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味,以免太咸。
豆腐焖黄骨鱼
食材明细:
主料::黄骨鱼三条,豆腐一块,红椒适量,大蒜三瓣,姜一块,香菜一颗,
辅料::油适量,盐适量,料酒少量,胡椒粉少量,鸡精适量,
豆腐焖黄骨鱼的做法步骤:
1.所有材料
2.黄骨鱼刮去黄粘液洗净沥干水分备用,豆腐洗净划成小块,姜切丝大蒜拍碎红椒切丝香菜切末
3.放姜蒜红椒爆香
4.黄骨鱼入锅炸至变色,加少量料酒去腥
5.倒入适量清水盖上锅盖大火煮至汤汁变白,倒入豆腐,调入适量盐,再盖上锅盖焖煮三五分钟左右,加入鸡精即可
6.洒上香菜即可食用啦
黄昂刺烧豆腐
做爸爸最爱的黄昂刺烧豆腐
昂刺鱼,学名黄颡鱼,又叫黄腊丁或者嘎鱼,在兔子家乡,我们叫黄昂刺。属于鲶形目,跟鲶鱼一样是以肉食为主的杂食性鱼类,比较凶猛,肉质却非常鲜嫩,而且营养丰富。
爸爸很喜欢吃鱼,记得小时候,家里的饭桌上经常有鱼。爸爸说,吃鱼会变聪明,于是兔子不知道吃了多少条鱼。也许是遗传了,兔子也吃得很欢,爸爸每次都让兔子吃个够,即使自己喜欢,也先让兔子吃。爸爸还特别喜欢吃鱼头,但他认为鱼头营养最高,所以每次端上桌都把鱼头夹到兔子碗里。现在很少在家,爸爸做的鱼也吃得少了,因为水体污染,鱼头更是吃得少了。兔子只想以后有机会多陪爸妈吃饭,能让爸爸吃上我亲手做的鱼。
因为爸爸喜欢吃鱼,所以兔子从小就吃过很多种鱼,昂刺鱼就是其中一种。这种鱼没有小刺,适合孩子和老人食用,而且营养价值超过一些常见鱼类,因此很受欢迎。
除了红烧,昂刺鱼在家乡最受欢迎的烹饪方式就是跟豆腐一起做汤,可能也是因为其肉质鲜嫩,不怕久煮吧。
黄昂刺烧豆腐原料:昂刺鱼三条、豆腐一块(南豆腐或石膏豆腐)
配料:青椒两支、小葱、生姜、大蒜、干辣椒、腌菜
调料:生抽、料酒、胡椒粉、盐
黄昂刺烧豆腐的做法
1.昂刺鱼净膛,用厨房纸擦干表面水分。
2.青椒切丝,姜切片,葱白切段,干辣椒和蒜切碎。
3.锅中放适量油,放入昂刺鱼两面稍微煎一下。
4.烹入黄酒,加入葱姜蒜和干辣椒,倒入适量开水。
5.等锅再次烧开,加入青椒丝和腌菜。
6.调入适量生抽,将豆腐切入鱼汤中。
7.按照汤的咸度调入适量盐,再次滚开后撒上些许胡椒粉,吃之前撒葱花。
黄昂刺的汤是非常非常鲜的!
豆腐也变得很好吃,豆腐和鱼,向来都很搭~
昂刺鱼又翘臀了
特别提示:兔子最近太懒了,更新太少,之后一定及时更新。
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
感谢您阅读“97美食网”的《黄焖刺鱼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红烧黄骨鱼专题,希望您能喜欢!