食材品类非常的丰富,它决定了美食的本味。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?因此,栏目特意整理了蔬糕,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::肉馅750克,荠菜250克,胡萝卜250克,紫薯250克,淀粉200克,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::盐12克,
蔬糕的做法步骤:
1.准备材料。
2.紫薯洗净去皮切块,蒸熟。
3.荠菜洗净在开水中焯一下,挤干水分切碎,胡萝卜去皮切成碎末,紫薯压成泥。
4.把肉馅加葱末、姜末,盐、调好口味打上劲,分成三份,分别和荠菜、胡萝卜、紫薯拌匀。
5.找一个深一点的容器,铺上保鲜膜,先把紫薯肉馅摊平铺上第一层。
6.再把胡萝卜肉馅摊平铺上第二层。
7.最后铺上荠菜馅。用保鲜膜裹起来放入冰箱冷冻半小时使其凝固。
8.从冰箱拿出,去掉保鲜膜,用刀切成块,放入淀粉中裹一层粉。
9.锅中加水烧开,把裹上粉的肉糕放入水中汆熟。
10.捞出摆盘,浇上芡汁。
小贴士:
在容器里一定要先铺上保鲜膜,再放入肉糕,便于取出。
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时蔬鲜虾糕
食材明细:
主料::鲜虾仁90克,莲藕60克,洋葱20克,
辅料::鸡蛋3个,牛奶40ml(配方奶),面粉40克,
时蔬鲜虾糕的做法步骤:
1.食材:鲜虾仁 90克莲藕 60克洋葱 20克鸡蛋 3个牛奶(配方奶)40ml面粉 40克烹制方法:蒸参考月龄:10M+操作时间:10分钟。
2.莲藕茄丁,洋葱切刀,虾仁切小。
3.除了面粉,全部食材放料理机打成泥糊。
4.倒出来。
5.加面粉,搅匀。
6.倒入模具中。模具不需要提前刷油。
7.上汽后大火蒸18分钟,焖3分钟出锅。
8.出锅后,轻松能脱模,边边角角都很完美。
9.量有些多,一次肯定吃不完,其余放冰箱冷冻,下次取出加热彻底就可以吃了。做早餐、做点心皆可。
10.柚妈说:加了鲜虾,不适合带出门吃,温热着吃刚刚好哦。想做能带出门的糕点,做素蒸糕,有鸡蛋不怕不凝固。
小贴士:
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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南极磷虾时蔬蒸糕
食材明细:
主料::南极磷虾60g,胡萝卜20g,鸡蛋1个,小油菜30g,香菇2朵,
辅料::面粉15g,柠檬片3片,
南极磷虾时蔬蒸糕的做法步骤:
1.南极磷虾肉自然解冻,挤入少许柠檬汁,再附上2-3片柠檬腌制15分钟。
2..油菜叶,香菇,胡萝卜洗净并稍切一下,放入锅内开水中煮开。
3.焯水后捞出沥干水分。
4.沥干的油菜叶,香菇,胡萝卜分别剁成末。
5.把准备好的蔬菜末和磷虾都倒入大一点的溶器中,打入一个鸡蛋,放入面粉。
6.搅拌均匀至无干粉,调成面糊。
7.把调好的磷虾面糊倒入事先在底部铺一成油纸和四周刷一层油的烤碗中。
8.用勺子压平整,在桌面上轻轻震一下,消除气泡。
9.盖上保鲜膜放入已烧开的蒸锅,大火蒸15-20分钟就可以了。
10.取出晾凉脱模,
11.切成小块,方便宝宝抓食。
12.摆个造型,有趣又美味!
小贴士:
1.时蔬可以随季节变化更换,再小一些的宝宝可以用料理机打成泥榨成汁加入。
2.参考月龄18个月以上对鸡蛋,海鲜不过敏的宝宝。
3.烤碗或者模具,先在底部铺一成油纸和四周刷一层油,方便脱模。
重阳糕,潮糕,米糕
食材明细:
主料::糯米粉300g,粘米粉200g,
辅料::绵白糖40g,冰糖5颗,桂花20g,核桃适量,葡萄干50g,水适量,
重阳糕,潮糕,米糕的做法步骤:
1.核桃个桂花放入烤箱,上下火160℃,12分钟,烤熟。
2.核桃掰成小块,桂花捻成碎末
4.糯米粉,粘米粉,桂花粉,白糖混合在一起,拌均匀
5.冰糖加水融化,把冰糖水装入喷壶,向面粉中喷水,边喷水边混合,湿度要达到以下程度,手一抓能成型,手一捻还能散开,这样湿度就够了。
6.粗孔筛,过筛,我用的淘米用的篮过筛滴,过筛一半加入核桃,葡萄干,不能用手压哟,要保持松软
7.继续筛入面粉,筛满后用刮刀刮平,注意要保持自然的松软,不能用手压,小刷子轻轻扫去周围的多余的粉。
8.表面轻轻画上纹路
9.要做小巧玲珑的重阳糕,就把米粉装入模具,平口,再把模具装入小蒸笼
10.蒸锅上水,烧开,放入蒸笼,大火15分钟就ok啦?
11.重阳糕成品图
白玉糕
食材明细:
主料::糯米粉200克,澄粉50克,白糖1匙,橄榄油50ml,牛奶200ml,
白玉糕 的做法步骤:
1.把白糖磨成糖粉。
2.把糯米粉,澄粉,糖粉混合,用筷子或手动打蛋器充分混合。
3.把橄榄油和牛奶倒入,边倒边搅(顺时针),搅到没有疙瘩的面糊状,静置10分钟。
4.蒸锅准备,将静置好的面糊倒入模具(模具里擦一点橄榄油),水开后放入蒸锅,蒸10分钟即可,拿出脱模。
蛋壳糕
曾经心里长草了很长时间要做这萌萌哒萌物!
因为看到以后就是忍不住的喜欢!
我喜欢这萌萌哒小东西!
特意给它配了鸟巢来装饰!
因为我觉得只有这鸟巢才能放这萌萌小物!
喜欢到心里的萌萌小物--蛋壳糕
原料:鸡蛋3个、牛奶30毫升、低筋面粉90克、细砂糖90克(此分量可以做一个七寸圆模的海绵蛋糕)
蛋壳糕的做法
1,鸡蛋从大头磕小口,用筷子伸进去搅拌几下,然后倒出蛋液,留完整的空鸡蛋壳
2,空蛋壳用清水冲洗干净,控净水分备用
3,三个鸡蛋的蛋液加细砂糖,隔热水打发!打到蛋液能滴落下来能堆成小山,不容易消失为止
4,筛入低分翻拌均匀
5,加入牛奶拌匀即成蛋糕糊
6,蛋糕糊装入裱花袋中,尖端剪小口,将蛋糕糊挤入蛋壳中,不能超过七分满
7,将蛋壳放入小纸杯中,烤箱预热170度!放入烤盘,中层上下火烤25分钟!(此分量可以做一个七寸园模的海绵蛋糕!但是能做好多个蛋壳糕!因为分量不能减的再少,所以如果没有那么多的蛋壳,可以做成纸杯的杯子蛋糕!烤至25分钟为七寸蛋糕的时间,蛋壳比较小,适当缩短烤至时间)
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
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