食材品类非常的丰富,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材了解很多吧?以下“枸杞菠萝银耳甜汤”由小编为大家收集整理,相信会对你有所帮助!
食材明细:
主料::银耳10克,菠萝片1包,
辅料::枸杞适量,冰糖120克,
枸杞菠萝银耳甜汤的做法步骤:
1.食材:银耳(已泡发)。
2.菠萝片。
3.枸杞、冰糖。
4.将枸杞用温水泡开,待用。
5.将泡发开的银耳去根洗净,放入高压锅中,加入清水。
6.盖上盖烧煮15后分钟后关火。
7.接着,焖至没气后开盖,合入菠萝片、搁入冰糖。
8.开火煮开煮至冰糖融化。
9.然后,搁入泡好的枸杞,即可。
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菠萝甜汤
食材明细:
主料::菠萝适量,淀粉适量,
辅料::白糖适量,枸杞6颗,
菠萝甜汤的做法步骤:
1.削皮后的菠萝切一部分,然后切成小丁,淀粉加水调成糊
2.锅中加水和枸杞,煮开后加入菠萝丁
3.煮菠萝两分钟,加入糖,勾入水淀粉,水再次开后煮两分钟即可
小贴士:
白糖多放点,要不菠萝酸味盖不住
枸杞雪梨银耳甜汤的做法
这个甜汤做了有些日子,都喝完了还没发呢,再不发就过了秋天了。很少喝汤喝粥的,这个想必是我每年秋天都要做的了。夏天一过一入秋在北京就有很明显的干燥感,喝这个最合适。配上雪花梨更滋润。操作起来比较简单,就是熬时候。雪花梨在挑选的时候选大个的,表面粗糙的比较好。银耳我选的是那种很薄的雪耳,这样煮出来银耳吃起来嘴一抿就化了。雪花梨削的时候要片着削,并且要带着皮,皮里面有很多丰富营养,还可以增加汤的颜色。
材料:
雪花梨1000克,银耳120克,枸杞适量,冰糖120克,
枸杞雪梨银耳甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,把雪花梨洗净,片成大片(雪花梨选大块的)
步骤2,冰糖我用的是大块的
步骤3,银耳泡发(水发后120克),除去银耳根,枸杞洗净备用
步骤4,锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟
步骤5,再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可
地瓜枸杞甜汤
食材明细:
主料::地瓜400克,枸杞30克,黄冰糖50克,
辅料::水800毫升,
地瓜枸杞甜汤的做法步骤:
1.准备食材
2.地瓜去皮切块放入砂锅,加入冰糖
3.加入800毫升清水
4.大火烧开改小火煲十五分钟
5.加入枸杞煲一分钟即可关火
6.成品
7.成品
车前枸杞甜汤
食材明细:
主料::车前草适量,大枣随意,枸杞若干,冰糖三把,
辅料::水一盆,
车前枸杞甜汤的做法步骤:
1.锅里放入一盆清水,开火
2.车前草洗干净,放入水中
3.把大枣和枸杞洗干净放入锅里
4.冰糖用水冲一下,放入锅内,三把即可
5.大火烧开,等冰糖都化掉即可
6.味道很不错哦,放入冰箱内冷藏一会,会更加甘甜
木瓜银耳甜汤
食材明细:
主料::木瓜半个,银耳适量,红枣8颗,
辅料::冰糖适量,
木瓜银耳甜汤的做法步骤:
1.准备好食材。
2.银耳泡发洗净并撕小朵,红枣洗净,木瓜去皮去籽切块。
3.把木瓜、银耳、红枣倒入电饭煲中加清水。
4.选择电饭煲的“粥/汤”键。
5.当木瓜银耳甜汤完成,提示音响后,打开电饭煲放入适量冰糖,搅拌至冰糖融化。
6.成品图。
7.成品图。
8.成品图。
竹荪银耳甜汤
竹荪银耳甜汤是一道甜品,也是一道药膳,这款美食可以清肺也是祛斑,可以滋润皮肤,也能提高身体免疫力,总之就是功效多,味道好,还养颜的一道美食。
原料:
竹荪20克、银耳20克、枸杞10-15粒、冰糖适量
做法:
1.银耳泡发,去根,撕成小朵。
2.竹荪泡发,洗净。
3.挤干水分,去根,切成小段。
4.锅中加水,放入银耳大火煮滚后改成小火煮约40分钟至汤汁粘稠。
5.倒入竹荪煮15分钟。
6.倒入枸杞。
7.倒入冰糖煮约5分钟即可。
8.凉至温热就可以食用了。
提示:
挑选银耳和竹笋时,尽量不要选择颜色雪白的,这种颜色的都是经过熏制的,会有化学药物残存。
竹笋不宜煮的时间太长,以免影响其脆爽的口感。
小编有话说:以上就是小编教大家做的竹荪银耳甜汤,不仅好喝而且美容养颜,喜欢的话就煮来喝吧。
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