食材品类非常的丰富，没有好食材，就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你平时对食材了解比较多吗？小编现在推荐你阅读一下红枣梨粥—让宝宝有个好胃口，请阅读后分享你的朋友！
食材明细：
主料：：大米20g，小米20g，
辅料：：雪梨1个，红枣几颗，
红枣梨粥—让宝宝有个好胃口的做法步骤：
1.食材准备好。 tpis：这里的梨是必须有的，红枣可以没有。今天的红枣没去皮，没去壳，只是借红枣的香甜味，最终不要把红枣盛到还不会吐核的宝宝碗里哦。想把枣肉一起给宝宝吃的妈妈们，记得将红枣用开水泡一会，就可去皮去壳了。
2.大米小米提前泡半小时，泡后的米更容易煮熟，也更软烂。
3.锅内烧水，水的量是米的8倍，水开后加红枣，下米，大火煮开。
4.煮开后转小火20分钟，将雪梨切薄片。
5.加入再熬煮10分钟。
6.出锅啦，红枣飘香~~~
7.雪梨切得薄，都融到了粥里，带着浓浓的枣香味，闻着就让人胃口大开，吃过了更不会让你失望。
小贴士：
病中，病后的宝宝胃口肯定不讨好，妈妈们不要着急，很正常的现象。想让他有点胃口，往往做点水果餐，宝宝会比较买账，但不要将太甜的水果加在正餐里，以免影响后期的正餐口味。
97msw.cOm延伸阅读
宝宝核桃红枣粥
食材明细：
主料：：大米一小把（根据宝宝食量而定），
辅料：：红枣2颗，核桃2瓣，
宝宝核桃红枣粥的做法步骤：
1.红枣袪皮（主要是宝宝太小，皮炖不烂），袪核，切碎。
2.核桃仁捣碎成泥状
3.淘米，加水，水量根据米量定，还有你是想干点还是稀点。
4.红枣，核桃泥放入小煲锅里（为宝宝煲粥，特意买的电饭锅）。插电，选BB粥。一切Ok。
小贴士：
因第一次分享，每个步骤忘照相，下次补上。
心情好胃口更好，可爱的海绵宝宝早餐
食材明细：
主料：：土司片适量，火腿适量，芝士片适量，开心果适量，
辅料：：黄瓜适量，红萝卜适量，海苔适量，
心情好胃口更好，可爱的海绵宝宝早餐的做法步骤：
1.1. 土司片做海绵宝宝的身体，芝士片剪出海绵宝宝的眼睛，红萝卜头做鼻子，吸管在火腿上刻出红脸蛋。（图1）
2.2. 海苔剪出睫毛，眼珠，嘴巴。芝士片剪出衣领。红萝卜片剪出领带。（图2）
3.3. 黄瓜皮剪出四肢，用火腿粒装饰手部。（图3）
4.4. 水果切模刻出小鱼形状。（图4）
5.5. 黄瓜片剪出水草形状，装饰上开心果。 用吸管在芝士片上刻出泡泡装饰。
小贴士：
茶茶的心得：
海苔剪出的眼睛，贴在芝士片上，遇到水分自然就会粘在一起哦~
给宝宝的--小米红枣粥
食材明细：
主料：：小米30g，
辅料：：红枣6粒，
给宝宝的--小米红枣粥的做法步骤：
1.原料准备。
2.小米搓洗干净，用清水泡一泡。
3.红枣用刀子划一个口。
4.放在小米水里面一起泡半小时。
5.汤锅里放入量的水，倒入小米和红枣水。
6.大火煮开、小火慢熬至米烂烂的。
7.大的宝宝可以直接喝粥。
8.小一点的宝宝上面那层米油给她装奶瓶里面吸。
心情好胃口更好，可爱的海绵宝宝早餐的做法
海绵宝宝善良诚实，他是小朋友的好伙伴~
材料：
土司片适量，火腿适量，芝士片适量，开心果适量，黄瓜适量，红萝卜适量，海苔适量，，
心情好胃口更好，可爱的海绵宝宝早餐的做法的做法步骤：
步骤11，.土司片做海绵宝宝的身体，芝士片剪出海绵宝宝的眼睛，红萝卜头做鼻子，吸管在火腿上刻出红脸蛋。（图1）
步骤22，.海苔剪出睫毛，眼珠，嘴巴。芝士片剪出衣领。红萝卜片剪出领带。（图2）
步骤33，.黄瓜皮剪出四肢，用火腿粒装饰手部。（图3）
步骤44，.水果切模刻出小鱼形状。（图4）
步骤55，.黄瓜片剪出水草形状，装饰上开心果。用吸管在芝士片上刻出泡泡装饰。
枣泥山药粥～八个月宝宝
食材明细：
主料：：淮山山药半根，红枣两个，大米适量，
辅料：：水适量，
枣泥山药粥～八个月宝宝的做法步骤：
1.淮山山药半根。
2.去皮洗净蒸熟，凉水下锅，一般蒸十五到二十分钟。
3.正好的山药用勺子一切就断。
4.压成泥。
5.大米，水，红枣，放到锅里焖熟，煮成粥。
6.红枣捞出来，去皮去核压泥。
7.和山药泥一起加到粥里。
8.混合一下就可以吃了。
五个步骤让你选到健康好桔子
五个步骤让你选到健康好桔子
食材的选购是我们保证食品安全的第一步，我们知道，一些商家为了吸引大家的注意，而去用一些非法的手段去刻意的美化中，桔子也是一样的，为了让大家挑选到美味还健康的桔子，我们分享下面的选购小技巧。
1、基因产地和品种
这是正根。决定着购买桔子的整体质量的大方向。北京常见的桔子品种有砂糖橘、南丰橘、冰糖橘、黄岩蜜橘和橘柑等等，其中砂糖橘是最甜的。当然，有些商贩也会用其它的桔子滥竽充数，这就要考验你的火眼金睛了。
2、砂糖橘的挑选窍门
一看：外观大小。砂糖橘在这些常见品种中是个头最小的;
二掰：体会手感，观察橘皮。砂糖橘最易掰开，果皮非常容易掰碎，用手撕，往往不成大块;
三吃：体会口感。砂糖橘不仅甜，而且没有渣，专业术语化渣，纤维少，果肉很细腻。
不过，在无法得知产地和辨别品种的情况下，我们只能靠自己挑选了。
①、论大小。应选中等个为好，因为个大则皮厚，肉实不饱满;个小则发育不好，味欠佳。
②、辨色泽。应选橙红或橙黄色，皮要光滑的。过于成熟的苍黄色、青涩的绿色以及表皮有孔的桔子都是不及格的
③、比弹性。用两手指轻压，弹力好的则佳。皮薄，透过橘皮能闻见阵阵清香，用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好桔子。
④、看底窝。从侧面看，有长柄的底部凹进去的较好，底部平坦或外凸的则欠佳。
⑤、捏底部。底部捏起来感觉软的，多较甜;捏起来硬硬的，一般皮较厚，吃起来口感多半较酸。
另外，还流传一种根据桔子的公母性别来挑选桔子的方法，专家表示不科学，商贩区分水果公母的部位是水果的果脐，以桔子为例，就是桔子生长过程中开花的部位。因为花朵脱落时留下的痕迹各不相同，因此有些果脐是凹的，有些则是凸的，但这绝对和公母无关。
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