食材构成了美食最基本的部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材是美食文化的地基,你对哪些食材了解较多?小编特别整理来自网络的宝宝大枣红薯小米粥,还请多多关注我们网站!
食材明细:
主料::小米适量,
辅料::红薯适量,大枣3颗,
宝宝大枣红薯小米粥的做法步骤:
1.准备宝宝食量的小米,用水淘一下,煮开水下锅熬。
2.红薯切小丁,入小米锅一起熬。
3.大枣洗净煮熟,(煮熟的大枣胀满)
4.把煮熟的大枣用叉子扒去枣皮(因为枣皮会卡宝宝嗓子,不好消化)
5.扒去枣皮,再去掉枣核,将枣肉泥用叉子捣烂,待粥快熬好时放入搅拌,再熬1分钟出锅。
6.营养丰富,香甜可口的大枣红薯小米粥就做好啦,等凉一凉再喂食宝宝,别烫着啦哈!(熬的时间可以长一些,小米油都煮出来更佳)!
小贴士:
1:一定要水开后下小米和红薯;
2:大枣皮一定要扒离干净;
3:枣肉泥要弄烂一些,否则容易成团;
4:时间可熬长一些,小米油熬出最佳。
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大枣小米粥
食材明细:
主料::小米半碗,
辅料::大枣一颗,
大枣小米粥的做法步骤:
1.准备原料,大枣和小米。
2.只做宝宝一顿吃的量,所以半碗小米,一颗大枣就够啦。
3.大枣和小米一起下锅煮,快熟的时候把枣皮剥去。
4.去枣核,把枣弄碎拌到粥里。
南瓜大枣小米粥
食材明细:
主料::南瓜适量,小米适量,大枣适量,
辅料::水适量,
南瓜大枣小米粥的做法步骤:
1.南瓜去皮切小块。
2.小米洗干净。
3.放入锅中。
4.放南瓜。
5.放大枣加足水。
6.启动汤粥程序,完成自动停止。
7.香喷喷的小米粥熟了。
8.出锅了。
红薯花生小米粥
食材明细:
主料::小米适量,红薯适量,
辅料::花生适量,
红薯花生小米粥的做法步骤:
1.花生洗净泡一晚上。
2.红薯削皮切块。
3.小米淘洗干净和红薯一起放入锅中。
4.大火煮开。
5.中小火熬至浓稠关火。
6.盛出。
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