枸杞双仁小米粥收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供枸杞双仁小米粥、2024枸杞双仁小米粥做法以及枸杞双仁小米粥大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
食材明细:
主料:小米适量
辅料:枸杞适量,清水适量
枸杞小米粥的做法步骤:
1,小米洗净
2,枸杞洗净
3,砂锅里放清水烧开
4,放入小米
5,大火烧开
6,转小火慢慢熬制
7,待快熟的时候放入枸杞
8,放入枸杞
9,关火。
小米适量,山药适量,枸杞适量
山药枸杞小米粥的做法步骤:
第1步山药去皮,洗净,切片。小米淘洗干净;枸杞洗净
第2步锅置火上,放水烧开,放入山药和小米,熬煮至米烂,放枸杞住0分钟即可
主料::小米适量,红枣适量,枸杞适量,
辅料::黄糖适量,
红枣枸杞小米粥的做法步骤:
1.小米1杯,枸杞少许,红枣适量,糖适量,水
2.红枣洗净去核,也可以不去
3.先放小米煮开,然后再放红枣和枸杞,煮五分钟,再放糖煮开
4.煮好啦
5.可以吃咯
小贴士:
先用泡一下小米会快很多哦
主料::小米适量,山药适量,
辅料::枸杞适量,
枸杞山药小米粥的做法步骤:
1.准备食材。
2.小米洗净。
3.山药切块。
4.小米倒入锅中煮沸。
5.熬制20分钟后放入山药继续小火煮5分钟。
6.倒入枸杞继续煮5分钟即可。
7.成品。
铁棍山药:健脾益胃、助消化:滋肾益'精:益肺止咳:降低血糖:小米:具有防治消化不良,防止泛胃、呕吐,滋阴养血,清热解渴、健胃除湿、和胃安眠。宁夏枸杞:调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细...
小米含有丰富的淀粉、无机盐、胡萝卜素、铁元素、钙元素、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12、维生素B1、维生素B2,还含有蛋白质、脂肪、锌元素、锰元素、铜元素、碘元素等,还含有类雌激素物质。1....
一碗好粥的营养不会比一餐饭的差哦,而这次用了双米,绝对的美味又健康哦。重点是做法简单,在家就能做出来哦。 食材: 糯米一量杯(约70克)、黑米一量杯(约70克)、清水900克、土冰糖40克 做法: 1...
随着生活节奏的加快以及工作压力的增加,越来越多的人会面临健康问题,通过饮食进行调理显得尤为重要。枸杞南瓜小米粥就是一个不错的选择,小米具有养胃的功效,加上南瓜可以补中益气助消化,降脂降糖护肠护胃,简直...
食材明细:主料::小米适量,山药适量,辅料::枸杞适量,枸杞山药小米粥的做法步骤:1.准备食材。2.小米洗净。3.山药切块。4.小米倒入锅中煮沸。5.熬制20分钟后放入山药继续小火煮5分钟。6.倒入枸杞继续煮5分钟即可。7.成品。
食材明细:主料::小米适量,枸杞适量,辅料::红薯适量,枸杞红薯小米粥的做法步骤:1.准备好的食材。2.红薯切块,枸杞小米洗干净。3.放入锅中按煲粥煎。4.成品。
食材明细:主料:小米100克,辅料:大枣适量,枸杞适量,水500克,枸杞大枣小米粥的做法步骤:1.准备好材料,枣和枸杞可以根据个人喜好增减数量。2.小米清洗一下,放入所有材料,加入水,到电饭锅3的位置左右。3.电饭锅煮粥档,这次是准备第二天早餐所以用的预约,非常方便。
食材明细:小米100克,枸杞子15克,牛膝15克,白砂糖10克枸杞牛膝小米粥的做法步骤:1.将枸杞去杂质、果柄后洗净;2.牛膝去杂质,润透后切成3厘米长段;3.小米去泥沙后淘洗干净;4.将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内,加入800亳升清水置武火烧沸;5.再用文火煮30分钟即成。小贴士:本品具有调有中养胃
食材明细:小米50g,去壳板栗10颗,核桃15g,枸杞适量,清水800g栗子枸杞小米粥的做法步骤:第1步把去壳板栗切成小块。烧一锅水,水开后转中小火,倒入小米和板栗。第2步熬煮约20分钟。如果买的小米需要熬煮的时间较长,板栗就需要晚一些再加入。核桃切小丁。第3步加入到小米已经煮开花的汤锅里。继续中小
食材明细:主料::小米240克,枸杞20克,辅料::白糖3勺,枸杞小米粥的做法步骤:1.食材:小米、枸杞(已泡)。2.将小米加入清水浸泡15分钟。3.将浸泡好的小米淘洗干净。4.接着,在高压锅中加入清水煮开,下入淘洗好的小米搅动一下。5.然后,盖上盖、用中小火烧煮20分钟关火。6.最后,焖至没气后开
食材明细:主料::海参1只,枸杞子10g,小米50克,辅料::碱1匙,海参枸杞小米粥的做法步骤:1.准备好原材料海参、枸杞、小米备用2.小米放入锅中淘洗干净捯入适量清水开始煮粥3.煮至小米微微胀开放入枸杞和海参同时放入少许面碱中小火煮10分钟左右再改成小火煮10分钟4.小米熬制成开花状并且粘稠状即可
食材明细:主料::小米80g,红枣80g,红薯350g,辅料::水适量,双红小米粥的做法步骤:1.红枣洗后用水泡1个小时。入锅前再洗。2.红薯洗干净切成滚刀块。3.煮锅加水,红薯入锅煮。4.煮至开锅,红枣入锅同煮。5.煮至红薯5、6分熟,小米洗干净入锅同煮。6.煮至食材都熟了即可享用。小贴士:煮小米
食材明细:主料::红薯1个,黑小米100g,辅料::枸杞子1把,红薯枸杞黑小米粥的做法步骤:1.备齐食材,红薯去皮洗净。网购的云南高山红土地红薯还真棒,特别甘甜,比本地市场上的红薯好吃多了,价格不相上下;枸杞子也基本上都是网购,个大粒匀,都强于市场上销售的品质。2.黑小米淘洗干净,红薯切丁,枸杞子洗
食材明细:主料::黑小米150g,辅料::红枣适量,枸杞子适量,红枣枸杞黑小米粥的做法步骤:1.做法及步骤:准备食材,红枣最好提前浸泡1小时左右,洗净备用。2.汤锅加入适量的水,下入红枣,水开住煮3~5分钟左右。3.黑小米淘洗干净,下入锅中,煮3~5分钟左右,注意用勺子搅拌,别糊锅。4.小米煮熟,汤
食材明细:主料::小米半杯,辅料::红豆5g,薏米5g,枸杞5g,红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤:1.所有米清洗干净加水2.预约煮粥键3.成品
食材明细:主料::小米粥150g,辅料::桂圆20个,红枣5个,枸杞10颗,红糖适量,枸杞,桂圆,红枣小米粥的做法步骤:4.喜欢甜的,可以在吃的时候加入红糖拌匀!营养美味的小米粥就完成了!绝对是女性朋友美容养颜之佳品!
食材明细:主料::大米1/2量杯,小米1/2量杯,水适量,油少许,辅料::枸杞少许,清淡养生枸杞小米粥的做法步骤:1.小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2.深煮锅内倒入足量水,滴入几点油,防粘锅且能增添油香。3.煮开后同时倒入小米和大米,转小火慢慢熬制。4.煮好后关
食材明细:主料::小米50克,红豆25克,绿豆25克,辅料::水适量,红绿双豆小米粥的做法步骤:1.用料2.红绿豆洗净沥水3.小米淘洗两遍4.将小米倒入炖盅5.加入红绿豆6.倒入适量清水7.盖上盖子,放入炖锅,在炖锅中加适量水8.盖好盖子,低温档隔水炖煮一夜9.晨起,米烂粥成10.盛出食用小贴士:没
食材明细:小米适量,糯米适量小米粥的做法步骤:第1步蔚县小米特写镜头小米和糯米,淘洗干净。糯米的量大概是小米的1/2。第2步砂锅里面烧水,水开后加小米和糯米进去,调中小火慢慢熬。熬的时候可以不盖锅盖,但要时不时的用勺子去搅动一下,避免沾锅。第3步粥熬好了,舀到碗里,不要立即去喝哦,小心烫嘴。。凸^-
食材明细:主料:黑米50克,小米70克,辅料:核桃30克,枸杞20克,调料:水800毫升,核桃枸杞黑米小米粥的做法步骤:1.将小米和黑米淘洗干净,倒入砂锅中,加入核桃,开烧拉2.烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅3.烧开后煮15-20分钟左右,加入洗干净的枸杞子,再小火煮5分钟即可4.
苹果枸杞红糖小米粥 秋季养生,饮食宜清淡,适当多食新鲜蔬菜水果,晚餐最好喝点粥,苹果枸杞红糖小米粥,具有健脾养胃,清热解渴助眠,益五脏,补虚损,清淡易消化的功效,非常适合中老人,特 食材配方主料:苹果...
食材明细:主料::小米80克,辅料::栀子花适量,枸杞适量,配料::冰糖适量,栀子花枸杞小米粥的做法步骤:1.准备好食材2.小米淘净,用清水浸泡30分钟3.栀子花用淡盐水浸泡20分钟,漂净待用4.取烧锅,放适量清水,放入小米,大火煮开,小火炖40分钟5.常常搅拌一下,防止沾锅底6.放入枸杞7.加点冰
海参的营养价值较高,每百克水发海参含蛋白质14.9克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,并含有维生素B1、B2、尼克酸等。海参在组成成分上有一定特点,即含胆固醇...
食材明细:主料::小米适量,辅料::红枣3~5颗,枸杞30颗,桂圆3~5颗,配料::盐少量,营养小米粥的做法步骤:1.准备好材料,将适量的小米放入清水中清洗,挑走杂质2.准备好枸杞红枣桂圆,量随人而定。喜欢也可以再加上莲子3.将所有的材料放到炖盅里面,可适量多加点水,因为煮后小米会很粘稠,第二天起床
食材明细:主料::小米60G,辅料::梨子120G,水600ML,梨子小米粥的做法步骤:1.原料:梨子压塌楼小米2.梨子切丁和小米一起发到砂锅里面3.加水600ML4.大火煮开小米焖6分钟左右中间记得看看不要糊锅哈5.哈哈拿几颗枸杞装饰下夏天心情更美
食材明细:主料::小米适量,辅料::冰糖适量,香甜小米粥的做法步骤:1.小米洗净凉水泡半小时,瓦锅乘水烧至沸腾,倒入小米,大火烧开,转小火慢慢熬,中途不停用勺子搅卷以免粥底糊2.小米变稠了,熄火前加入冰糖调味3.乘入碗中放凉4.粒粒小米,粒粒情小贴士:1:小米最好浸泡半小时,这样煮的时候就容易煮开2
食材明细:小米50克,何首乌30克,鸡蛋150克,白砂糖20克首乌小米粥的做法步骤:将何首乌用纱布包裹,与米同煮粥,粥熟前将鸡蛋打入,并加白糖少许,煮熟。小贴士:益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。小米:小米忌与杏仁同食。何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与
食材明细:主料::糯米20g,小米15g,大米15g,辅料::清水适量,糯米小米粥的做法步骤:1.把大米、小米和糯米放入碗中。2.用清水冲洗2-3次。3.倒入清水浸泡1小时。4.把清说烧沸。5.往焖烧杯内倒入净泡好的米。6.倒入适量的开水,不要完全倒太满,预留点空间盖盖子,以免沸水溢出。7.把焖烧杯
食材明细:主料::小米适量,辅料::水适量,浓汤小米粥的做法步骤:1.把米放在有水的碗里,洗净,淘好,然后把水滤出。接着重复,直到干净为止。2.拿出一个煮汤的锅,接水,四分之三左右,将米倒入。3.大火烧汤,煮沸后就可以喝了。
食材明细:主料::小米50g,桂圆8颗,辅料::冰糖1块,桂圆小米粥的做法步骤:1.小米洗净放入砂锅给好水大火煮开。2.煮开后加入冰糖转小火焖煮。3.买的新鲜桂圆。4.去外壳去核剥好。5.煮好的小米。6.加入桂圆肉。7.搅拌均匀。8.小火焖煮几分钟即可。9.孕妇不宜喝加了桂圆的粥。10.桂圆性温味甘
食材明细:小米50g,红糖30g,红枣4个红枣小米粥的做法步骤:第1步红枣洗净切小块。小米洗净用清水泡30分钟。第2步锅内放水把小米倒进去煮。煮至小米全部开花后放入红枣块。第3步待红枣软熟后再加入红糖,喜欢甜点的可以多放点红糖。再煮5分钟左右即可出锅食用了。
食材明细:小米150克,黑芝麻30克,白砂糖20克芝麻小米粥的做法步骤:1. 小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;2. 将小米放入锅内加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸;3. 然后转小火熬煮;4. 黑芝麻磨粉末;5. 小米烂熟后加入白糖调味,缓缓下入黑芝麻粉,搅拌均匀,即可盛起食用。小
砂锅煮粥非常美味,关键是汤浓,放了小米,燕麦,胡萝卜还有红薯,应该是很滋润的一碗的! 材料:100克小米,砂锅小米粥的做法步骤:1,胡萝卜切块 2,小米清洗干净 3,红薯去皮洗净 4,麦片备好 5,红...
枸杞地瓜小米粥 每天都会换花样做粥给儿子吃一个星期会吃两次小米粥但是每次我都是直接做的小米粥昨天在尚食康里看到一位朋友做的这个地瓜大米小米枸杞粥觉得挺不错的就来试下了 食材配方主料:大米 30g小米 ...
食材明细:主料::板栗200g,小米50g,辅料::黑枣100g,配料::燕麦片50g,板栗小米粥的做法步骤:1.板栗开水煮2分钟后剥皮取肉,黑枣清洗干净2.燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。3.锅中水烧至50度左右即放入所有食材,4.大火煮开后转小火慢慢熬,大约30分钟左右,5.粥熬到很浓稠就可以了,
食材明细:主料::小米50g,银耳3朵,枸杞10多颗,辅料::冰糖1块,银耳小米粥的做法步骤:1.银耳提前泡发,去蒂撕小朵。2.小米洗净放入砂锅一次性加入水。3.加入小片银耳大火煮。4.加入冰糖。5.煮开后转小火焖煮20分钟左右(中间记得搅拌)6.加入枸杞。7.关火焖5分钟左右。8.出锅摆拍!9.开
食材明细:小米,大米大小米粥的做法步骤:1.小米和大米洗净后,用水泡一会。2.锅里烧水,水开后倒入米,转小火煮至粥粘稠。
食材明细:主料::小米100克,莲子35克,辅料::水适量,莲子小米粥的做法步骤:1.用料2.莲子洗净沥水3.小米略淘洗4.二者同入电炖锅内胆中5.加水至满6.加盖7.电炖锅中加适量水8.放入内胆,加盖,通电,低温档,炖煮一夜9.清晨米烂粥成10.搅拌均匀11.盛出食用小贴士:小米略淘洗两遍即可,无
食材明细:主料::小米1勺,黄金小米粥的做法步骤:1.洗好小米2.烧开水3.把小米放入水中煮15到20分钟
食材明细:主料::小米适量,荷兰瓜一块,辅料::纯净水适量,金瓜小米粥的做法步骤:1.荷兰瓜去皮洗净切小块3.自动跳档后,放置没压力打开锅,香喷喷的小米粥就可以吃了
食材明细:主料::苹果一个,小米50ml,辅料::水三大碗,苹果小米粥的做法步骤:1.小米洗净2.水烧开后把小米倒进锅里,转小火煮3.苹果洗净对切,去除里面的核。4.苹果切成小丁5.小米煮20分钟后把苹果丁倒进去再煮五分钟即可6.成品小贴士:苹果放的比较晚,煮出来的粥苹果比较脆。想吃软烂一点的可以早
食材明细:主料::番薯60克,小米30克,水700毫升,番薯小米粥的做法步骤:1.用料2.番薯洗净去皮3.切小丁4.小米淘洗两遍5.将小米和番薯装入壶中6.加入清水7.盖上盖子8.通电9.选择开水功能10.设置火力为800W11.水沸腾后12.将火力调整到300W13.再次出现溢锅,换个药膳功能14
食材明细:主料::白果15克,小米100克,辅料::冰糖适量,白果小米粥的做法步骤:1.白果15克2.将白果去壳去衣,洗净3.小米100克4.小米淘洗干净5.将小米倒入锅中6.加入适量水7.选取1小时粥/汤键8.将白果倒入电饭煲中9.加入适量冰糖10.煮至小米粥浓稠即可
食材明细:主料::小米50g,香蕉2根,辅料::冰糖1小块,香蕉小米粥的做法步骤:1.准备熟点的香蕉。2.小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。3.加入小块冰糖后,转小火焖煮。4.小火焖煮20分钟左右(中间记得搅拌)5.香蕉斜切成段(粥煮好了再切以免氧化)6.加入小米粥里。7.搅拌均匀。8.小火焖煮3-
食材明细:主料::黑麦50克,小米100克,红枣6枚,桂圆8枚,陈皮半瓣,辅料::冰糖少许,黑麦小米粥的做法步骤:1.用料:黑麦50克,小米100克,红枣6枚,桂圆8枚,陈皮半瓣,冰糖少许。2.红枣洗净切片。3.桂圆取肉,备用。4.将所有材料倒入电饭煲中。5.选择煮粥功能,煮约1小时。6.煮粥结束。
食材明细:小米100g,红糖20g,大红枣5颗红糖小米粥的做法步骤:第1步准备食材:红枣洗干净,去核切碎备用。第2步小米淘洗干净,冷水泡30分钟。砂锅中加入冷水大火烧开,倒入泡好的小米。第3步盖上盖子大火烧开后转小火慢熬,熬至小米全部开花。约18分钟后小米已经熬开花。第4步加入切碎的红枣,煮至红枣变
食材:小米、腰果和松仁。小米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。 材料:主料:小米80g,腰果适量, 辅料:松子仁适量,鸡粉适量, 坚果小米粥的做法步骤:1.食材:小米、腰果和松仁。 2.小米洗净...
食材明细:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花,姜片,香油,味精,精盐各适量。鲢鱼小米粥的做法步骤:1、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌渍片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净。2、锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片再煮片刻,
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