东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你最难忘的菜谱是什么呢?在这里,你不妨读读枸杞地瓜小米粥怎么做好吃 枸杞地瓜小米粥的做法大全,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
枸杞地瓜小米粥
每天都会换花样做粥给儿子吃 一个星期会吃两次小米粥 但是每次我都是直接做的小米粥 昨天在尚食康里看到一位朋友做的这个地瓜大米小米枸杞粥 觉得挺不错的 就来试下了
食材配方
主料:
大米
30g小米
20g地瓜
50g辅料:
枸杞
适量
做法 共6个步骤
1.准备好一个剥完皮的地瓜
2.把地瓜切成丁,准备好大米和小米
3.把大米和小米洗干净,之后把地瓜一起加进去
4.加适量的清水 放到电饭锅里 按下快煮就可以
5.时间还剩5分钟煮好的时候加入几个枸杞再煮一会就可以啦
6.缠缠绵绵的大米小米粥做好了
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山药枸杞小米粥
食材明细:
小米适量,山药适量,枸杞适量
山药枸杞小米粥的做法步骤:
第1步山药去皮,洗净,切片。小米淘洗干净;枸杞洗净
第2步锅置火上,放水烧开,放入山药和小米,熬煮至米烂,放枸杞住0分钟即可
枸杞大枣小米粥
食材明细:
主料: 小米 100克,
辅料: 大枣 适量, 枸杞 适量, 水 500克,
枸杞大枣小米粥的做法步骤:
1.准备好材料,枣和枸杞可以根据个人喜好增减数量。
2.小米清洗一下,放入所有材料,加入水,到电饭锅3的位置左右。
3.电饭锅煮粥档,这次是准备第二天早餐 所以用的预约,非常方便。
枸杞牛膝小米粥
食材明细:
小米100克,枸杞子15克,牛膝15克,白砂糖10克
枸杞牛膝小米粥的做法步骤:
1. 将枸杞去杂质、果柄后洗净;
2. 牛膝去杂质,润透后切成3厘米长段;
3. 小米去泥沙后淘洗干净;
4. 将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内,加入800亳升清水置武火烧沸;
5. 再用文火煮30分钟即成。
小贴士:
本品具有调有中养胃、降血压之功效,适于脾胃不适,高血压等症患者食用。小米:小米忌与杏仁同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
栗子枸杞小米粥
食材明细:
小米50g,去壳板栗10颗,核桃15g,枸杞适量,清水800g
栗子枸杞小米粥的做法步骤:
第1步把去壳板栗切成小块。烧一锅水,水开后转中小火,倒入小米和板栗。
第2步熬煮约20分钟。如果买的小米需要熬煮的时间较长,板栗就需要晚一些再加入。核桃切小丁。
第3步加入到小米已经煮开花的汤锅里。继续中小火煮5分钟左右。
第4步关火后,加入枸杞,拌匀就可以出锅咯~
红糖小米粥怎么做好吃 红糖小米粥
红糖小米粥
红糖因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,营养成分比白砂糖高很多。很适合产妇哦
食材配方
主料:
小米
150g红枣
10颗辅料:花生碎
少许瓜子仁
少许红糖
10g
做法 共5个步骤
1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。
2.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。
3.红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。
4.取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮。
5.待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。
大米小米粥怎么做好吃 大米小米粥
大米小米粥
每100克小米含蛋白质9.7克,小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。俗话说早餐要吃好。春天来了,暖暖的天就从早餐开始吧。来一碗大小米粥既营养,又清淡适口。
食材配方
主料:
大米
50g小米
50g枸杞
30g辅料:
水
适量
做法 共7个步骤
1.锅里放水
2.把大米洗净
3.倒在锅里开始熬20分钟
4.准备好小米
5.20分钟后把小米洗净
6.倒在锅里熬15分钟
7.放枸杞再熬5分钟关火
汤圆小米粥怎么做好吃 2020汤圆小米粥的做法大全
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食材配方
主料:
小米
汤圆
冰糖
枸杞
玉米片
葛根粉
做法 共10个步骤
1.葛根粉用冷水化开备用
2.自己做的五彩汤圆 方法见http:///caipu/25194/
3.小米用清水洗净,放入锅中,加水,大火煮开之后小火煮15分钟至粘稠
4.放入汤圆
5.煮至汤圆浮起
6.倒入葛根粉水
7.放入泡好的枸杞
8.玉米片也冲洗一下,放入锅中
9.最后加入冰糖调味
10.盛入碗中就可以吃啦
小米粥
食材明细:
小米适量,糯米适量
小米粥的做法步骤:
第1步蔚县小米特写镜头小米和糯米,淘洗干净。糯米的量大概是小米的1/2。
第2步砂锅里面烧水,水开后加小米和糯米进去,调中小火慢慢熬。熬的时候可以不盖锅盖,但要时不时的用勺子去搅动一下,避免沾锅。
第3步粥熬好了,舀到碗里,不要立即去喝哦,小心烫嘴。。凸^-^凸
豌豆小米粥怎么做好吃 豌豆小米粥的做法,配方
豌豆小米粥
豌豆是时令蔬菜,具有清热去火的功能,小米营养丰富,能益智安神,豌豆小米粥是很多人喜爱的一道营养粥
食材配方
主料:
豌豆
50g小米
50g辅料:大米
适量水
适量做法 共7个步骤
1.小米洗净
2.大米洗净
3.同时放入锅内,加水,大火煮沸,小火熬煮
4.用勺子搅拌,以防粘锅
5.倒入洗好的豌豆,继续熬煮
6.勺子搅拌
7.等到粥已成型,装碗
荸荠南瓜小米粥怎么做好吃 荸荠南瓜小米粥的做法
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食材配方
主料:
南瓜
荸荠
小米
糯米
做法 共8个步骤
1.准备好所有的食材。
2.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。
3.然后按下煮粥健。
4.把荸荠和南瓜去皮切块。
5.煮至米快熟的时候,加入荸荠。
6.加入南瓜。
7.加盖继续煮至。
8.直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些白糖。
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