食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材,你对食材有一定研究吗?小编为大家呈上收集和整理的人人都爱的自制香脆什锦麦片,仅供参考,欢迎大家阅读。
食材明细:
主料::燕麦250克,蔓越莓干60克,葵花瓜子仁60克,榛子仁70克,杏仁片90克,
辅料::玉米片100克,枫糖90克,山茶油30克,黄油30克,蓝莓干50克,
人人都爱的自制香脆什锦麦片的做法步骤:
1.1、将杏仁片、榛子仁、瓜子仁放进烤盘,烤箱预热100度烤烤10分钟取出,同时将黄油放锅里隔水融化。
2.2、将枫糖倒入容器内,再加入山茶油和融化的黄化一起拌匀成糖浆。
3.3、把蔓越莓干切碎,燕麦过筛后放入玉米片。
4.4、再分别加入蔓越莓干、蓝莓干和烤好的仁类一起拌匀。
5.5、把糖浆倒入,用橡皮刀充分拌匀,再倒入烤盘中。
6.6、烤箱预热180度,烤10分钟取出翻拌后继续烤8分钟左右至整体变脆变褐色即可,取出连油纸一起端到网架上放凉再密封保存起来。
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自制香脆燕麦片的做法
每天家里两娃挖开眼睛就要吵着吃麦片,虽然我已经在超市买了市面上最健康的版本,但始终离我的高标准还有点距离。那精致易氧化的植物油,高含量白糖和少的可怜的优质果仁,实在是不划算那些热量,即便对于生长期的孩子们。参与活动:#我要上首页!之夏日清爽家常菜#
材料:
生燕麦3杯,混合生果仁2杯,枫树糖浆/龙舌兰蜜1/4杯,椰子油3.5勺,海盐1/8勺,热带水果干混合1杯,亚麻籽1/4杯,枸杞1/4杯,
自制香脆燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,备齐以上食材
步骤2,烤箱预热150度把生燕麦放在烤盘锡纸上先烘培3-5分钟让其变脆,变香
步骤3,取出燕麦和果仁混合
步骤4,然后把椰子油加热成液体后与枫树糖浆,盐混合,再一起倒入干的燕麦果仁大碗中,充分搅拌均匀,让燕麦均匀沾湿。把混合物铺平在烤盘上薄薄一层,入烤箱20分钟,中间搅拌下取出,再拌入核桃,水果干,亚麻籽,枸杞烤箱关火,用余热烘培,同时搅拌
步骤5,燕麦片在烤箱中自然冷却,然后就可以装入玻璃罐或者易拉带,每次需要食用时混合杏仁奶或者豆奶即可
自制香脆营养燕麦片的做法
让单寡的燕麦片多些层次,吃起来更有风味。而且还更加营养。因为我要控制血糖就没有额外加糖,也舍弃了蔓越莓干,无此顾虑的可以加入100g的红糖或蜂蜜,我这里面干果只用了黑加仑和红枣,已经够甜了也很好吃。特别是泡上冷牛奶或者是酸奶,绝配~!参与活动:#第二届松下大师赛厦门分会场#
材料:
燕麦片500g,玉米片100g,核桃80g,腰果100g,瓜子仁100g,红枣100g,黑加仑80g,玉米油50g,
自制香脆营养燕麦片的做法的做法步骤:
步骤1,把麦片,玉米片和与油均匀搅拌。(如果加糖的也是在这会儿加上一起拌匀。)
步骤2,平铺在烤盘里,放入预热好的烤箱160度烤制。每10分钟取出拌匀,让它们均匀上色。第一次10分钟取出来时加核桃仁,瓜子仁。这样避免烤太久而糊了。
步骤3,期间准备好其它的,黑加仑和红枣洗干净用厨房纸把水擦干,然后把枣去核切粒。腰果我用的是碳烧的,所以不用跟核桃,瓜子仁一起跟燕麦片烤。
步骤4,翻烤3次后(3个10分钟)把黑加仑和腰果拌入,再烤个5分钟就好了。
步骤5,最后趁热加入红枣碎,拌匀后等它自己凉下来再装瓶。密封保存,随吃随取。
步骤6,成品~
步骤7,一定要冷透再装,密封起来就不会受潮了。
步骤8,成品~
步骤9,这是加红糖做的,帮朋友做的这种,颜色会更漂亮。
萨其马——人人都爱的中华传统点心
食材明细:
主料::高筋粉120g,低筋粉60g,泡打粉5g,鸡蛋120g,玉米淀粉适量,
辅料::白砂糖150g,蜂蜜100g,水30g,
萨其马——人人都爱的中华传统点心的做法步骤:
1.将鸡蛋打成液,高筋粉低筋粉与泡打粉混合后过筛倒入面包机中,加入鸡蛋液混合,和面程序,要把面团和成很软的程度,这样做出来的萨其马才松软可口。
2.面板上撒一层玉米淀粉,将和好的面团静置面板上,15分钟。
3.将面团擀成大面皮,厚度约为0.2cm,再切成小面皮。擀的时候撒点玉米淀粉防止粘连。
4.把小面皮切成小条状,俗称胚条,切得时候也要撒点玉米淀粉。
5.锅中热油,烧制150度分次放入胚条,炸制浅金黄出锅。放置在容器里备用。(如果觉得油温不好把握,就把一根胚条放入锅中,如果胚条很快浮起来了且膨胀就说明可以了)
6.取一小锅,把白砂糖蜂蜜和水倒入锅中,小火煮到白砂糖融化,出现很多的细泡沫,继续煮,用筷子沾取其中的糖浆,稍稍冷却后变成细丝说明糖浆熬好了,这步要很有耐心的等待哦。
7.将炒熟的白芝麻和炸好的胚条倒入糖浆中,迅速拌匀,尽量让每一根胚条都沾到糖浆。
8.趁温热的时候将拌好的胚条倒入事先抹好油的容器里,手上抹油以后,直接用手掌把坯条压实(要趁温热的时候操作,凉了以后就硬了)。冷却后就可以切开食用了!
小贴士:
1)制作萨其马要有松软的口感,所以要加些泡打粉。
2)炸胚条的时候胚条会迅速膨胀,所以尽量切得细一点。
我是新手切得粗细不一样,感觉炸出来粗细也不一样。要
继续练刀工。。。
3)糖浆煮的不够的话,做好的萨其马会很粘手且不易成型,
煮的过了,萨其马太硬不够酥软,一定要把握好火候。
人人都爱炸洋葱圈的做法
在餐馆里吃到觉得很好吃,自己回家尝试,第一次做就好吃到Cry。半夜饿了都可以十分钟搞定一道小吃。
材料:
洋葱1个,盐半勺,糖少许,鸡蛋1个,黑胡椒半勺,面粉一大勺,
人人都爱炸洋葱圈的做法的做法步骤:
步骤1,将洋葱切成连贯的圆圈,选扁一点的比较好,微甜
步骤2,取一个鸡蛋,打散,依次放入盐、糖、面粉、胡椒粉,调匀成糊状。将洋葱裹调好的面糊里。进油锅炸至金黄。
步骤3,洋葱不宜炸太久,炸好沥油摆盘,可以加一撮薄荷平衡油腻感。
人人都爱的云腿酥(1)
食材明细:
云腿皮::中筋面粉250g,蜂蜜20g,白砂糖35g,水70g,猪油118g,泡打粉2g(或者苏打粉),
云腿馅::宣威火腿馅500g(成品),
人人都爱的云腿酥的做法步骤:
1.将制作云腿皮的材料,面粉,水,蜂蜜,白糖,猪油,苏打粉或者泡打粉全部称好放进面盆里,进行手工揉面模式。
2.揉至面团光滑,充分揉搓使猪油和面粉完全融合,成面团的时候把面团使劲在盆里摔几下,增加面团在烘烤过程中的爆发力。
3.准备好成品的宣威火腿馅,我加了黑芝麻的。
4.分成20份
5.我做了两种口味,一种原味,一种芋泥火腿馅料
6.将面团也分为25g一个,馅料也是25g一个,包裹起来,上下180℃烘烤20-25分钟
7.制作完成啦。自家品尝是非常卫生安全的,成本不高。外面的太贵了。
香脆玉米麦片的做法
这个香脆玉米麦片,我一般用来泡酸奶吃,有时馋了,就抓起一把塞嘴里当零食吃!当然了,你是厨房的queen!想怎么吃就怎么吃!方子中给出的量仅供参考。
材料:
原味即食麦片50g,玉米片50g,各种果仁(核桃,松子,南瓜子等)20g,蔓越莓干,葡萄干15g,红糖15g,油少许,
香脆玉米麦片的做法的做法步骤:
步骤1,麦片和玉米片。
步骤2,果仁,果干和红糖。大的果仁要切小。
步骤3,锅烧热,倒少许油,小火,倒入麦片和玉米片不停翻炒,2分钟后,加入红糖翻炒。
步骤4,加入果仁翻炒出香味,加入果干,炒匀至麦片颜色变深即可。
步骤5,凉透后,一定要用密封罐保存。早餐来一份,又香又省事!
【重发】好吃不如饺子,人人都爱的白菜饺子
食材明细:
主料::肉糜1斤半,葱适量,姜适量,
辅料::白菜300G,饺子皮1斤半,
【重发】好吃不如饺子,人人都爱的白菜饺子的做法步骤:
1.白菜剁成颗粒,放入盐腌渍10分钟挤干水分。
2.放入肉糜,白菜末,姜葱末,蛋一个,淀粉适量、盐适量、老抽适量{老抽不能多,不然太黑了,而且放盐了,太多会咸}
3.这个颜色刚刚好,顺时针搅拌至上劲,不能左右都搅,一个方向到底。
4.我买的是最大的饺子皮,放了好多馅包起来也显小。
5.最后放上辣椒油,棒棒哒!
小贴士:
因为白菜已经用盐腌渍过了,所以在馅料里面不能放太多,可以尝尝,咸了的话加1点点糖,是1点点哦~~ 一个人在家或者早餐的时候吃这个是最好不过了,快捷方便又有营养。 反正我就是要快快快,快~快~快!!!!! 主妇就是任性O(∩_∩)O~
什锦酸奶麦片
食材明细:
主料::自制原味酸奶适量,烤面包粒适量,水果麦片适量,火腿丁适量,玉米粒适量,金果猕猴桃一个,苹果一个,
辅料::鱼籽适量,
什锦酸奶麦片的做法步骤:
1.1、将面包切成适合食用的小丁,烤箱预热180度,烤10分钟左右见金黄色酥脆即可;
2.2、玉米粒煮熟,火腿切丁,金果、苹果切片备用(苹果后面加的没拍进去);
3.3、将水果和酸奶稍稍混合一下;
4.4、碗中放水果酸奶铺底,如图将所有材料堆放一起即可食用。
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