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【广州】紫薯汤圆

【广州】紫薯汤圆

发布时间 : 2019-10-12
紫薯的做法大全 炸汤圆 广州美食

任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材的看法是怎么样的呢?小编特地花时间为你收集并编辑了【广州】紫薯汤圆,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

主料::糯米粉300克,紫薯120克,

辅料::白砂糖60克,

【广州】紫薯汤圆的做法步骤:

1.准备食材:糯米粉、紫薯、白砂糖;

2.紫薯去皮、蒸熟,用料理机打成紫薯泥;

3.适量的清水加入白砂糖,煮沸,使得白砂糖溶解,煮沸的糖水加入糯米粉、紫薯泥中,揉成光滑糯米团;

4.多次来回揉,揉成光滑长条;

5.分成小团,揉光滑,汤圆就做好;

6.适量的清水,放入一点点白砂糖煮沸;

7.把做好的汤圆放入锅中,煮熟即可。PS:煮汤圆可能有气泡上来,可以加点冷水。

小贴士:

1.紫薯泥一定要均匀很碎,做出的汤圆才滑;
2.煮汤圆的时候加一点点糖,使得汤有甜味更好吃;
3.汤圆如果很多气泡,但是还没熟可以加点冷水;

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紫薯巧克力汤圆


食材明细:

主料::糯米粉250克,紫薯适量,德芙巧克力1条,

辅料::红糖片1块,姜片适量,

紫薯巧克力汤圆的做法步骤:

1.紫薯入电饭锅里蒸熟

2.蒸熟以后压成泥。加入糯米粉

3.用手揉拌成紫薯糯米团

4.德芙巧克力用手掰成小块

5.取一小块糯米团包入一小块巧克力

6.然后收口整圆。把其余的一样包好

7.锅里坐水放入姜片。

8.水开放入汤圆下去煮

9.煮至汤圆都浮起来放入红糖片。再煮片刻即可。

10.冬天来一碗红糖姜汤圆暖暖的

紫薯玫瑰汤圆


食材明细:

主料::紫薯200克,糯米粉200克,

辅料::玫瑰酱适量,温水适量,

紫薯玫瑰汤圆的做法步骤:

1.紫薯去皮洗净切片,放入盘中,放到蒸锅里隔水蒸熟后碾成泥,加一点温水搅拌好,加入糯米粉揉成光滑的面团。

2.取一块紫薯面团用手揉搓。

3.按成圆片状。

4.用小勺放入适量玫瑰酱。

5.从周边慢慢包裹起来。

6.搓成圆状。

7.包好的汤圆。

8.汤锅里放入适量水烧开。

9.放入汤圆中火煮。

10.煮熟即可出锅装碗。

小贴士:

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

紫薯小汤圆


食材明细:

主料::紫薯适量,糯米粉适量,

辅料::桂花糖适量,

配料::米酒适量,

紫薯小汤圆的做法步骤:

1.准备的食材。

2.紫薯泥和糯米粉用少许水合成光滑的面团。

3.搓成一个个小汤圆。

4.锅里水烧开,把紫薯汤圆煮熟捞出。

5.另起锅烧开水,倒入米酒,煮熟了的汤圆。

6.加入桂花糖即可。

7.开始享用。

紫薯红薯汤圆


食材明细:

主料::紫薯适量,红薯适量,糯米粉适量,芝麻糊适量,糖适量,玫瑰酱适量,

紫薯红薯汤圆的做法步骤:

1.红薯紫薯蒸熟

2.捣成泥

3.加蜂蜜,牛奶揉成团

4.芝麻糊,糖,芝麻酱作为三种馅料,包好揉成汤圆

5.下锅煮

6.熟啦!

7.^o^

喜欢《【广州】紫薯汤圆》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了紫薯的做法大全专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3669317.html

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