任何可吃的东西,都可称之为食材,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,哪些食材让你印象深刻?经过搜索整理,小编为你呈现“雪菜炒豆腐”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
主料::雪菜100克,豆腐250克,
辅料::葱碎适量,
雪菜炒豆腐的做法步骤:
1.雪菜切碎。
2.豆腐用刀碾碎。
3.锅中放油,爆香葱碎。
4.下入雪菜翻炒。
5.加入碾碎的豆腐煸炒均匀。
6.加入一点水,烧开转中火烧至汤汁收干即可。
小贴士:
雪菜本身很咸,就不要添加任何调料了。
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雪菜烧豆腐
食材明细:
主料::豆腐一块,雪菜适量,
辅料::青椒适量,
配料::油适量,葱适量,盐适量,酱适量,醋适量,姜适量,蒜适量,
雪菜烧豆腐的做法步骤:
1.豆腐切均匀小块
2.青椒切断、葱姜蒜切碎
3.锅内放油,油热后煸炒青椒和雪菜,倒入豆腐,翻炒
4.加入调料,倒入些许水,焖烧3分钟,将切好的葱姜蒜倒入锅中!
5.翻炒后盛起来
6.装盘
雪菜焖豆腐
雪里蕻,别名雪菜,富含芥子油,具有特殊的香辣味,其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽鲜黄、香气浓郁、滋味清脆鲜美。
材料:
主料:雪菜120克,豆腐适量,
辅料:猪肉适量,食盐适量,
雪菜焖豆腐的做法步骤:
1. 肉丝先用滚水川烫去腥,盛起备用。
2. 锅里放入水和川烫过的肉丝,及雪菜。
3. 放入板豆腐,盖上锅盖用小火闷煮。
4. 闷煮至汤汁收至一半即可。
雪菜回锅豆腐
食材明细:
主料::雪菜90克,老豆腐420克,
辅料::盐适量,鸡精适量,
雪菜回锅豆腐的做法步骤:
1.食材:雪菜
2.老豆腐
3.将雪菜洗净捞出挤干水分。
4.放在案板上切碎,待用。
5.将老豆腐放在案板上切成小块。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的老豆腐炸至两面金黄后捞出。
7.锅里适量的留油,下入切好的雪菜翻炒一下。
8.接着,再将炸好的老豆腐回入锅中翻炒翻炒。
9.然后,加点盐、鸡精。
10.调味炒匀,即成。
雪菜蒸鱼豆腐
食材明细:
主料::草鱼360克,雪菜100克,嫩豆腐400克,
辅料::红剁椒适量,生姜适量,香葱适量,
配料::生抽适量,芝麻油适量,
雪菜蒸鱼豆腐的做法步骤:
1.准备好草鱼,切刀切成片。
2.鱼片用盐、料酒拌好,腌制半小时。
3.准备好雪菜、香葱和剁椒。
4.香葱切细粒、生姜切细丝;豆腐切厚片备用。
5.取一大碗,碗底铺满豆腐片。
6.鱼片码放在豆腐上。
7.均匀撒上姜丝。
8.鱼片上铺上雪菜。
9.淋上红剁椒。
10.锅中水开,雪菜鱼豆腐蒸20分钟。
11.蒸好的雪菜鱼豆腐。
12.另取一大盘,将碗倒扣于盘中。
13.豆腐上撒上红剁椒。
14.淋上芝麻油。
15.加入生抽,撒上葱花。
16.加入调味料的雪菜蒸鱼豆腐。
17.蒸好的鱼肉、豆腐味鲜肉嫩。
小贴士:
1、雪菜是自己用新鲜雪菜腌制的。
2、鱼片用料酒腌制,可以去掉部分鱼腥味,保证鱼肉嫩滑可口。
3、雪菜、生抽很咸,注意用量要适度。
雪菜老豆腐炒肉
食材明细:
主料::雪菜适量,老豆腐适量,青蒜叶适量,小米椒适量,
辅料::食用油适量,盐适量,生抽适量,
雪菜老豆腐炒肉的做法步骤:
1.将食材洗净
2.食材改刀
3.不粘锅放食用油,小火,将豆腐两面煎黄
4.放入肉片炒变色
5.放小米椒,炒匀
6.雪菜,盐,炒匀
7.倒入水,大火,煮开
8.青蒜叶,生抽调味即可
9.成品。
雪菜抓炒老豆腐
食材明细:
主料::雪菜130克,老豆腐200克,
辅料::盐适量,味精适量,
雪菜抓炒老豆腐的做法步骤:
1.食材:咸菜(已清洗切碎)、老豆腐。
2.将老豆腐抓碎。
3.烧锅倒油烧热,下入咸菜和抓碎的老豆腐翻炒翻炒。
4.然后,加适量的盐。
5.加适量的味精。
6.调味炒匀即成。
雪菜卤豆腐
将小包装的卤水豆腐,切成2寸左右的方块后,把豆腐块放入加满清水的沙锅里,大火开后,小火慢慢的炖等煮到豆腐里面空松时,放入雪里蕻菜(也可以先用沙布包住雪菜,煮出卤汁
材料:
主料:芥菜适量,,
辅料:食盐适量,干辣椒适量,高汤适量,猪油少许,鸡汤适量,,
雪菜卤豆腐的做法步骤:
1. 将小包装的卤水豆腐,切成2寸左右的方块后,把豆腐块放入加满清水的沙锅里,大火开后,小火慢慢的炖
2. 等煮到豆腐里面空松时,放入雪里蕻菜(也可以先用沙布包住雪菜,煮出卤汁后倒入),再慢慢炖煮至菜汤色浓鲜
3. 等煮到豆腐块软绵后,放入少量盐,辣椒,鸡汤入味,最后淋上点猪油即可
雪菜炒黄豆
食材明细:
主料::雪菜适量,五香黄豆适量,
辅料::干红椒适量,
配料::盐适量,鸡精适量,
雪菜炒黄豆的做法步骤:
1.准备雪菜、黄豆。
2.锅中放适量油,入干红椒炒香。
3.加入雪菜翻炒,并加适量盐调味。
4.加入卤煮好的黄豆、适量水略煮。
5.至汤汁收尽雪菜熟软,加鸡精调味出锅。
小贴士:
1、这种雪菜无盐,所以要放盐,如果买回的雪菜是咸的,请放在水中浸泡洗净。
2、卤的五香黄豆已经有盐,所以盐要提前一点放。
雪菜炒茄子
食材明细:
主料::茄子两根,雪菜一袋,
辅料::葱姜蒜适量,剁椒适量,
配料::盐适量,老抽适量,鸡精适量,
雪菜炒茄子的做法步骤:
1.原材料
2.切好的茄子,用清水冲洗。
3.锅里放入适量油,比平时炒青菜多放些,茄子吸油,油多好吃些。放入葱姜蒜,炒香
4.放入茄子煸炒
5.多煸炒一会,因为过清水了,茄子里有水
6.倒入老抽,适量盐,煸炒
7.放入雪菜,适量剁椒,小葱,是为了调色好看。
8.淋适量香油,起锅。
小贴士:
茄子用清水冲洗,茄子不会变黑,而且比较软。雪菜我买的是李记乐宝的,味道很好。抱歉,实际的色泽非常诱人,由于我的相机不好,总是拍不好看,郁闷
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