鲜莲子豆浆

食材是美食最基本的构成，因为有了好的食材才有好的美食。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材了解有多少呢？由此，小编为你收集并整理了鲜莲子豆浆欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！

食材明细：

主料：：鲜莲蓬2个，黄豆85克，

辅料：：水1500毫升，

鲜莲子豆浆的做法步骤：

1.用料：鲜莲蓬2个，黄豆85克，水1500毫升

2.从莲蓬中取出莲子，

3.去皮，备用。

4.黄豆洗净沥水，备用。

5.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。

6.倒入所有材料，

7.加入清水。

8.盖好盖子。

9.放入机座，卡好。

10.通电，设定时间为8小时，按开始。

11.时间到，豆腐机自启动，

12.打浆结束，取下打浆桶，

13.揭盖，

14.取走滤网架，使渣浆混合，

15.倒出饮用

小贴士：

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

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红枣莲子豆浆

食材明细：

主料：：去核红枣15克，莲子15克，黄豆50克，

辅料：：水1200毫升，

红枣莲子豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净

3.莲子洗净

4.放入豆浆机打浆桶

5.加入红枣

6.倒入清水，浸泡一夜

7.第二天清晨，装上机头

8.通电，启动豆浆功能

9.警示音起，断电，取走机头

10.倒出饮用

小贴士：

泡豆的水溶有部分营养物质，无须倒掉。

打浆功能根据自家豆浆机选择。

打好的豆浆可以根据自己的口味加糖饮用。

绿豆莲子豆浆

食材明细：

主料：：绿豆20克，莲子20克，黄豆50克，

辅料：：水1200毫升，

绿豆莲子豆浆的做法步骤：

1.用料

2.莲子，绿豆，黄豆洗净沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.装机头

6.启动打浆

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士：

气温升高，宜将泡豆的容器放入冰箱冷藏浸泡，以防腐败变质。

打浆功能根据自家豆浆机情况选择。

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