食材是美食最基本的构成，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材精通吗？小编推荐你不妨读一下鲜榨豆浆，相信会对你有所帮助！
食材明细：
主料：：黄豆适量，
辅料：：花生仁适量，杏仁适量，
鲜榨豆浆的做法步骤：
1.黄豆、花生仁、杏仁前夜泡好。
2.豆浆机加水，全豆档。
3.榨出的豆浆香浓四溢。
4.营养美味的早餐
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鲜榨西红柿汁
食材明细：
主料：：西红柿2个，
辅料：：蜂蜜少许，
鲜榨西红柿汁的做法步骤：
1.西红柿洗干净，去缔，切大块。
2.放入原汁机。
3.启动开关，榨出西红柿汁。
4.倒入杯中，享用吧。
小贴士：
蜂蜜可加可不加。
鲜榨苹果汁
食材明细：
主料：：苹果1个，
辅料：：纯净水200毫升，蜂蜜适量，
鲜榨苹果汁的做法步骤：
1.准备材料：新鲜苹果两个，新鲜纯净水200ml、搅拌机一台、蜂蜜(或蔗糖)少许
2.把准备好的两个苹果洗净去皮、切成块状的苹果丁
3.依次往搅拌杯内放入切好的苹果丁，接着倒入纯净水，水没过果块为宜，
4.搅拌30秒左右
5.搅拌30秒左右
6.将苹果汁倒入容器中，按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜(或蔗糖)等。
7.一杯可口的鲜榨果汁就大功告成了。
8.成品
家庭鲜榨玉米汁
食材明细：
主料：：玉米2量杯，水4量杯，
辅料：：米一小把，
配料：：糖适量，
家庭鲜榨玉米汁的做法步骤：
1.嫩玉米粒洗净备用。超市有冻好的嫩玉米粒出售。
2.玉米粒：水＝1：2将洗净的玉米粒、米、水一并放入锅中煮熟。
3.晾凉至40℃左右，加入适量糖，并放入料理机中高速搅拌。
4.过滤后即成浓香的玉米汁。
小贴士：
1、一定要过滤，否则玉米皮会影响口感；
2、米不要放太多，否则太粘稠，就变成玉米糊了；
3、也可不放米，或者替换为奶粉，即为清爽香甜玉米汁。
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