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蕃茄排骨汤(1)

蕃茄排骨汤(1)

发布时间 : 2019-10-11
排骨汤 土豆排骨汤 海带排骨汤

中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,不同的食材使食物有不同的功效。中国美食文化很重视食材,你对食材有一定研究吗?或许你需要"蕃茄排骨汤(1)"这样的内容,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料::番茄2个,排骨600克,

辅料::番茄酱4大匙,小圆白菜1/4个,香菜2棵,芡汁4大匙,

蕃茄排骨汤的做法步骤:

1.小排骨洗净,氽烫过去除血水后冲净,另将水烧开,放入排骨先煮烂。

2.圆白菜洗净,切小块,放入排骨中同煮,最后放入切块的番茄及番茄酱、盐调味。

3.煮至所有材料熟软微烂时,加入芡汁勾芡,汤汁黏稠时即关火盛出,撒入香菜末即成。

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山药排骨汤(1)


食材明细:

猪排骨(大排)500克,山药250克,芹菜25克,味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克

山药排骨汤的做法步骤:

1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分;

2. 芹洗净切段;

3. 取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒;

4. 将山药去皮切成块后放入沸水中汆一下,捞起;

5. 待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

小贴士:

1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳;2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善;3. 此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

萝卜排骨汤(1)


食材明细:

白萝卜500克,猪小排(猪肋排)500克,大葱15克,姜10克,盐10克,料酒20克

萝卜排骨汤的做法步骤:

1. 白萝卜洗净后去皮切块;

2. 排骨洗净后切块;

3. 葱洗净后切成葱花;

4. 姜洗净后切片;

5. 锅内加入800毫升清水,放入白萝卜块,煮沸;

6. 倒去汤水,盛出白萝卜备用;

7. 锅内加入1000毫升清水,放入排骨,用中火炖半小时;

8. 放入白萝卜、姜片,继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒调好味,最后装盘撒上葱花即可。

小贴士:

白萝卜一定要先煮过,这样可以有效去除涩味。1. 白萝卜性凉,味辛、甘,可消积化痰、宽中下气;2. 排骨性平味甘,可补脾胃、益气血、强筋骨;3. 白萝卜富含维生素C和其他微量元素,能补充人体所需营养,富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化。白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

冬瓜排骨汤(1)


食材明细:

猪排骨7~8块,冬瓜小半个,香菜一小把,盐适量,香油适量,鸡精适量,葱适量,姜适量,大料适量,花椒适量

冬瓜排骨汤的做法步骤:

第1步猪骨洗净,锅中放水烧开下猪排汆出血水,撇去浮沫捞出排骨备用。冬瓜去皮去瓤,洗净,切块。

第2步另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开,然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时。然后加入冬瓜块,加适量的盐在煮15分钟,加入鸡精和香菜段,滴入几滴香油即可出锅。

绿豆排骨汤(1)


食材明细:

主料::排骨1000克,绿豆200克,

辅料::生姜30克,

配料::盐适量,油100克,

绿豆排骨汤的做法步骤:

1.排骨剁成一寸左右的段,洗净滤干水分,生姜切片备用。

2.绿豆淘洗干净。

3.锅内倒适量的油,大火烧至八成热,下入姜片和排骨爆至断生,然后加一勺料酒烹香。

4.将炒过的排骨转入高压锅内,再加入洗净的绿豆,加半锅水,适量盐,盖上盖,大火烧上汽后转最小火,压30分钟,开盖放汽后加适量鸡精、胡椒粉调味即可。

相信《蕃茄排骨汤(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了排骨汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3554133.html

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