食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材精通吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的开门红——番茄焗蛋,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::鸡蛋3个,圣女果100g,洋葱25g,
辅料::玉米油1汤匙,盐适量,番茄酱适量,黑胡椒粉少许,
开门红——番茄焗蛋的做法步骤:
1.锅中水开后放入洗净的圣女果烫片刻,取出剥皮。
2.洋葱切小丁。
3.锅中油热后放入洋葱煸炒出香味。
4.加入番茄酱一起炒。
5.加水烧开,放入圣女果,再次烧开后加盐调味。
6.用盘中将汤汁盛出,打入鸡蛋,撒上黑胡椒粉,放入烤箱,上下管200度,烤10分钟左右。
小贴士:
如果喜欢吃溏心蛋,烤制的时间可以短点。
97msw.cOm延伸阅读
焗烤番茄蛋
鸡蛋和西红柿是超经典的搭配,去BD上面搜西红柿,相关搜索排在第一的就是西红柿炒鸡蛋的做法,这么受欢迎当然也是有道理的,首先这道菜菜做法非常简单,营养搭配很合理,而在口感方面,它酸酸甜甜,爽口、开胃,同时营养非常丰富,由此可见,它成为经典也很正常了。
西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、西红柿鸡蛋面,我们已经吃得很多了,将这两种经典搭配的食材在做法上做一些改变更有新鲜感,今天就来烤着吃吧,少油简单更美味。
经典美味创新做-----焗烤番茄蛋
原料:西红柿3个、鸡蛋3个
配料:油、马苏碎
调味:盐、黑胡椒碎、小葱
烘焙:烤箱中层,200度20分钟,撒上马苏再烤5分钟(根据自己的烤箱做调整)
焗烤番茄蛋的做法
1、西红柿洗净。
2、切掉西红柿蒂上部。
3、将西红柿内部挖掉。
4、撒点盐在西红柿内部,打入鸡蛋。
5、再撒上一些盐和黑胡椒碎。
6、在西红柿外部刷一层油。
7、撒上小葱入烤箱烘焙。
8、先烤20分钟,撒上马苏再烤5分钟即可。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
番茄牛肉焗饭(红烩牛肉焗饭)
食材明细:
主料::牛里脊200克,番茄2个(小),土豆1个(小),米饭一人份,洋葱四分之一个,
辅料::葱两小段,姜2-4片,盐1勺,生抽2勺,白糖2勺,披萨草适量,番茄酱适量,黄油适量,
番茄牛肉焗饭(红烩牛肉焗饭)的做法步骤:
1.将番茄洗净放入开水中,稍后捞出去皮去蒂切小块,煮过番茄的水可以用在下一步骤(冲去牛肉浮沫)。
2.牛肉洗净后切片放入锅中,加入适量水(凉水)没过牛肉,加入一两片姜片和料酒,水开五分钟后捞出牛肉用热水(可以用刚刚煮过番茄的水)冲去浮沫,沥水待用。
3.将土豆洗净去皮切成丁,过水洗掉淀粉后沥水,锅中放油放入土豆炸至表面金黄熟透后捞出待用。
4.锅中放入黄油,待黄油融化后依次放入葱姜和洋葱。
5.将洋葱炒软放入番茄块。
6.番茄出汁后倒入牛肉片,翻炒两下后放入土豆丁,加入生抽,盐,白糖,番茄酱(根据个人口味添加),收汁后熄火挑出葱姜。
7.烤箱预热180℃,在焗饭盘里加入适量米饭(根据个人饭量添加),铺上刚做好的番茄牛肉土豆丁,撒上披萨草(根据个人口味添加)后撒上芝士碎后放入烤箱。
8.7-10分钟后(根据芝士碎融化情况),一份带拉丝的番茄牛肉焗饭就做好了~
小贴士:
1.将焗饭盘放入和取出烤箱时小心不要烫到。
2.没有焗饭盘的情况下,烤盘和部分瓷器盘子可以替代,自家盘子合不合适自行百度哈。
3.洋葱,番茄酱,披萨草不是必需品,根据个人口味添加,葱和洋葱也可以二选一。
茄红培根焗烤蛋挞
食材明细:
主料::蛋挞胚6个,
辅料::小番茄6个,培根2~3片,芝士条适量,
配料::黑胡椒适量,
茄红培根焗烤蛋挞的做法步骤:
1.1.首先呢、先取出蛋挞胚(这可以自己用面粉和黄油等材料制作的啦、(⊙o⊙)…但是我比较懒就直接买成品了【我呢是麦德龙买滴】,这样也可以大大缩短制作的时间哦~)接着把小番茄一切四放入蛋挞胚中。
2.2.再把培根切碎(大小就看你个人爱好咯~)、也放入蛋挞胚内。
3.3.然后撒上美味芝士粉。
4.4.或者呢也可以放上芝士条(那为了让芝士的香味更浓郁、我就两种都放咯(*^__^*) 嘻嘻……)
5.5.终于、到最后一步咯~只要撒上黑胡椒粉(这里因为培根和芝士都略带咸味,所以不用再加盐了,如果喜欢吃辣的话可以加上辣椒粉)、再送入烤箱烤10分钟就大功告成~(≧▽≦)/~啦啦啦
小贴士:
成品蛋挞胚是加工完成、可直接食用的,所以要注意烤箱的火候小心不要烤焦咯!~!~!亲们~加油!
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