食材明细:
主料:番茄200克,
辅料:鸡蛋150克,洋葱(白皮)50克,牛奶15克,
调料:植物油20克,黄油10克,盐3克
番茄蛋饺的做法步骤:
1.将番茄洗净,用开水烫片刻,捞出去籽、皮制成番茄泥;
2.鸡蛋磕入碗内,加牛奶、精盐搅拌均匀;
3.葱头(洋葱)洗净切末;
4.炒锅烧热,加入黄油烧融,下入葱头末炒至微黄,加入番茄泥炒匀备用;
5.炒锅注油烧热,倒入蛋液煎成蛋饼,将番茄泥放入中央,叠起蛋饼一端制成蛋饺,小火两面煎上色即可。
小贴士:
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
番茄酸甜可口,色泽鲜红,营养丰富。番茄饺馅为牛肉与番茄加上鲜肉馅的搭配。番茄的酸甜加上肉馅的柔嫩鲜香及淡淡葱香,让你回味无穷。材料鲜肉馅占1/2,蕃茄、葱占1/2鲜肉馅450克、蕃茄250克,葱花15克、牛肉200克、肥肉80克调味料盐、味精、油
番茄饺的做法步骤:
1、蕃茄放滚水中烫过,以方便去皮。
2、剥去蕃茄的外皮后切片。
3、冷水冲去蕃茄籽后切丁,加入调味料与上过浆的牛肉、鲜肉馅及葱花拌匀。
小贴士:
特点
柔嫩酸甜,色泽透红,一吃难忘
贴士:番茄炒蛋饺
鸡蛋均匀打散成蛋液。锅置火上加油烧热,倒入蛋液,炒熟并搅碎再加入盐、味精、香油、酱油炒匀。最后加上处理过的蕃茄丁翻炒均匀即成馅料。
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