食材明细:
鸭蛋600克,猪小肠250克,香菇(鲜)100克,盐5克,料酒10克,味精2克,胡椒粉3克
浇汁蛋菇的做法步骤:
1. 去净小肠内外的油脂和黏膜,用清水加一点精盐洗净,沥干水分;
2. 鸭蛋磕在碗里打散,加料酒、精盐调味,倒在长嘴壶里;
3. 香菇下沸水锅氽熟切成片;
4. 猪小肠一头用绳扎紧,挤去空气;
5. 猪小肠内倒入调好味的鸭蛋液,将满后再把口扎紧,放入凉水锅中加小火慢慢煮熟,捞出凉冷后用刀切2厘米的段,中间用刀割一刀,不断;
6. 将蛋肠段放进温水锅,用中火烧至肠衣紧缩形成蘑菇状即成蛋菇;
7. 锅置旺火上,下高汤、香菇、蛋菇烧沸后调味,撒上胡椒粉、味精即成。
小贴士:
鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
食材明细:
主料::五华肉适量,饺子皮适量,
辅料::鸡蛋适量,香菇适量,
配料::姜末适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,香油适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,食用油适量,
肉菇蛋饺的做法步骤:
1.1)把五华肉洗净,剁成肉末,放入大腕,加入适量盐、姜末、鸡精、1个鸡蛋,香油.
2.2)用筷子朝一个方向将肉与调料搅拌均匀; 3)香菇洗净泡发,挤干多余水分,切成细末;(泡香菇的水留用)
3.4) 泡香菇的水加1大勺耗油、适量生抽、老抽、糖,拌匀成耗油汁;
4.5)将耗油汁分次用勺子加入肉末中,用筷子朝一个方向搅拌.
5.6)拌好的肉末粘稠且有弹性,说明肉已将耗油汁均匀吸收. 7)将香菇末用适量食用油拌匀,然后倒入肉末中.
6.8)将香菇末与肉末搅拌均匀,饺子馅即成。
7.饺子皮可以自己擀,也可以买现成的。
8.包饺子
9.包好后
10.清蒸
11.清蒸出锅
12.油煎
13.油煎出锅
食材明细:
豆腐(北)300克,虾仁100克,猪肉(肥)50克,盐3克,味精1克,料酒5克,大葱5克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,花生油30克
浇汁豆腐饺的做法步骤:
1. 将虾仁和猪肉一起剁成细泥,加湿淀粉、精盐、味精、葱末,少许料酒,搅成稠糊状,用手捏成12个丸子;
2. 将豆腐切成三角片,共24片;
3. 将12片豆腐分别放在12个羹匙内,每片豆腐上放一个丸子;
4. 将剩下的12片豆腐分别盖在每个丸子上面,用手捏成水饺状;
5. 上屉蒸熟取出,摆在盘子中.
6. 炒锅加入油上火烧到八成热,倒入精盐、味精、鸡汤煸炒,盛在豆腐饺盘的中间;
7. 炒锅内放入花生油、鸡汤、胡椒粉、味精,再用余下的湿淀粉勾成浓汁,淋在豆腐饺上即成。
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
鸡蛋300克,猪肉(肥瘦)100克,荸荠50克,蒜苔10克,盐3克,酱油5克,味精1克,醋3克,料酒5克,大葱2克,姜5克,淀粉(豌豆)3克,植物油20克
浇汁蛋的做法步骤:
1.将鸡蛋打入碗内,加少许水淀粉、精盐、料酒,用筷子用力打匀,再拌入切成小碎丁的熟猪肉、荸荠、搅匀备用。
2.炒锅上火加油,油热后将蛋液下入,边下边搅,下完后盖上锅盖,用文火煎至金黄色,翻个儿,再加油煎熟取出,放在案板上切成块,摆入盘内。
3.将炒锅上火,加少许油爆葱姜丝,再加高汤、酱油、精盐、醋、料酒、味精、蒜苗,用水淀粉勾芡,浇在鸡蛋上即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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