食材是美食最基本的构成,地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材情有独钟呢?以下是由小编为你整理的《低油蜂蜜金橘马芬》,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
食材明细:
主料::全蛋1个,蜂蜜35克,玉米油30克,牛奶85克,低筋粉100克,蜜金橘60克,泡打粉1小勺,
低油蜂蜜金橘马芬的做法步骤:
1.用料:全蛋1个,蜂蜜35克,玉米油30克,牛奶85克,低筋粉100克,蜜金橘60克,泡打粉1小勺
2.将35克蜜金橘切丁,备用。
3.用剪刀将剩下的金橘边缘剪断,
4.剖成两片,备用
5.鸡蛋与蜂蜜倒入大碗,
6.搅打均匀。
7.加入油,
8.搅拌均匀。
9.倒入牛奶,搅拌均匀。
10.面粉与泡打粉混合,筛入蛋液中,
11.用橡皮刮刀以不规则方向拌匀。
12.加入金橘丁,
13.拌匀。
14.装入纸杯中,八分满。
15.表面放半片金橘。
16.放入烤箱,中层,上下火170度,烤约25分钟左右,
17.表面金黄,出炉。
小贴士:
没有蜂蜜,可以换成白砂糖。
拌面糊时需以不规则方向翻拌,以免面粉起筋,影响口感。
金橘可以根据自己的喜好,替换成其他果脯。
97msw.cOm延伸阅读
低油杂蔬火腿马芬
冰箱里一坨不知道谁剩下的火腿,看样子应该是被遗忘了。本着浪费可耻的精神,赶在它被微生物吞噬之前,让它变成杂蔬火腿马芬收了好久的方子。
翻出方子,90克粉,60克油,本能地,去掉一半油,走低脂路线。10克糖,它不会太甜。只不过,因着蔬菜火腿的存在,是不是应该来点儿盐呢?此方无盐,自己加上1克?最后还是遵照原方,淡味儿其实也挺不错。
再去看步骤,常规马芬做法。只是,方子中没有想象中该有的盐,怎么步骤里连糖也消失无踪了呢?常规马芬,就按自己的方式去做。火腿蔬菜一道进面糊,满满的,都是料,面糊一下子成了配角。
很有料的马芬,看起来真不错,只不过,比起原方少了许多油润。。。
低油杂蔬火腿马芬
用料:低筋粉90克,杂蔬粒75克,火腿丁80克,玉米油30克,白砂糖10克,牛奶70克,鸡蛋1个,泡打粉1/2小勺,小苏打1/8小勺
低油杂蔬火腿马芬的做法
1、将鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅打均匀。加入油和牛奶,搅拌均匀。低筋粉,泡打粉,小苏打混合,筛入蛋液中。拌成均匀面糊。加入火腿丁和蔬菜粒。拌成均匀面糊,
2、装入纸模中,8分满。放入烤箱,中层,上下火180-200度,烤约30分钟左右。出炉。脱模,晾凉。
低油低糖,吃起来没什么负担
网站小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
蜂蜜玉米马芬
食材明细:
主料::黄油30克,低筋面粉40克,全蛋1个,低粉100克,
辅料::玉米油50克,牛奶50克,泡打粉1小匙,玉米粒适量,
配料::砂糖100克,盐1克,蜂蜜50克,
蜂蜜玉米马芬的做法步骤:
1.香酥粒:
冷藏的黄油切小块。
2.加入低筋面粉和砂糖 一点盐,裹上粉,并用手掰碎,变小后用手指在粉堆里捻得更细碎些。
3.全体拌成大小颗粒不匀的松散状即可。做完后冷藏备用。
4.马芬:
取一大碗,将鸡蛋、细砂糖、盐放在一起搅匀。
5.加入玉米油搅匀。倒入牛奶搅匀。
6.筛入低粉、泡打粉。
7.搅拌均匀。
8.加入玉米粒拌均。
9.盛入纸模中。七分满即可。
10.将香酥粒撒在蛋糕糊表面。180度的烤箱,中层,上下火,20分钟。
低油香蕉核桃马芬
食材明细:
主料::熟香蕉1根,鸡蛋1个,细砂糖40克,玉米油40克,牛奶75克,柠檬皮屑1/2小勺,低筋粉100克,碎核桃30克,泡打粉1/2小勺,小苏打1/4小勺,
辅料::柠檬汁1小勺,
低油香蕉核桃马芬的做法步骤:
1.用料
2.香蕉去皮切碎备用
3.全蛋加细砂糖搅拌均匀
4.加入玉米油搅拌均匀
5.加入牛奶,搅拌均匀
6.加入柠檬皮屑,倒入柠檬汁
7.加入香蕉,搅拌均匀
8.面粉,泡打粉,小苏打混合,筛入液体中
9.用橡皮刮刀以不规则的方向拌匀
10.倒入放有纸模的硅胶模中,表面放适量核桃
11.放入烤箱,中层,上下火180度,烤约25-30分钟
12.表面金黄,出炉
13.从硅胶模中取出,晾凉
小贴士:
香蕉选用熟透的来制作,风味更佳。
拌面糊时需以不规则方向翻拌,以防面粉起劲,影响口感。
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
蜂蜜肉桂苹果马芬
食材明细:
主料::苹果150克,蜂蜜1.5大勺,肉桂粉5克,低筋粉120克,泡打粉3克,鸡蛋1个,玉米油30克,牛奶90毫升,白砂糖30克,
辅料::盐1克,
蜂蜜肉桂苹果马芬的做法步骤:
1.用料
2.苹果洗净去皮,切小丁
3.加入蜂蜜
4.筛入肉桂粉
5.拌匀,静置片刻
6.鸡蛋,牛奶,油,糖盐,倒入碗中
7.搅拌均匀
8.面粉与泡打粉混合筛入液体中
9.拌匀
10.倒入拌好的苹果丁
11.拌匀
12.装入模具,约八九分满,摆入烤盘
13.放入烤箱,中层,上下火180度,烤约30分钟左右
14.表面上色,出炉
15.立即脱模,晾凉
小贴士:
如果上色较快,可在中途加盖锡纸
肉桂粉用量可以根据自己口味酌情调整。
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整
蜂蜜金橘茶
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是蜂蜜金橘茶。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:金桔500g,蜂蜜200g,
辅料:冰糖300g,柠檬半只,
蜂蜜金橘茶的做法步骤:
1. 准备材料
2. 把金橘放在淡盐水中浸泡一个小时以上,然后清洗干净表皮
3. 金橘对半切开,用小叉子逐个挖出籽
4. 放入料理机,打成金橘泥(不要太碎,保持点小颗粒感)
5. 打好的金橘泥和冰糖一起倒入锅中,开中火煮至冰糖完全融化。再转小火边煮边搅,约20分钟后,金橘泥开始慢慢变得有些浓稠,颜色变深
6. 这时把半个柠檬挤汁进去
7. 继续边煮边搅,直到锅内金橘泥呈浓稠状,锅底有大泡泡噗噗的翻起,关火
8. 放凉至40度左右(不烫手),加入200g蜂蜜拌匀后,装入密封的瓶子中,入冰箱保存。每次兜取一勺,用温开水冲开即可饮用
低脂健康香蕉核桃马芬
马芬在刚学甜品的时候没少做,但总是趁热吃口感还好,稍放凉就变的有些硬邦邦的,而且还比较的高油高脂,吃多了很不健康,所以这几年几乎不怎么做了。
这次换个了方子,没想到口感出乎意料的好,还因为把黄油换成了橄榄油,使得这款马芬变得更加的低脂健康。
马芬也可以算得上再简单不过的一款小蛋糕,可以往里面添加任意喜欢的原料,例如这次我选择的是香蕉、核桃和橄榄油,烘烤过的马芬,品尝的时候不仅绵软湿润,还满嘴的有着浓郁的香蕉味道,这却让我这个不怎么喜欢吃香蕉的人,立马喜欢上这款甜品了。
斯巴达丛林特级初榨橄榄油低脂健康香蕉核桃马芬
食材:橄榄油50g,香蕉泥100g,低筋粉140g,泡打粉3/4,柠檬汁1茶匙,香草精1/2,细砂糖60g,杏仁片10g,鸡蛋1个,酸奶20g,核桃10g
香蕉核桃马芬的做法
1:食材备好,香蕉捣成泥加入柠檬汁混合均匀备用。
2:搅拌盆里倒入橄榄油。
3:倒入全部的细砂糖,搅拌至融化。
4:加入蛋液,香草精继续搅拌均匀。
5:分两次加入香蕉泥和过筛好的低筋粉和泡打粉,用刮刀拌匀。
6:再加入酸奶搅拌均匀,最后加入核桃拌匀。
7:倒入模具中,八分满,撒上些杏仁片。
8:上火200下火180烘烤25分钟左右。
网站小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。
#ACA烘焙明星大赛#低油杂蔬火腿马芬
食材明细:
主料::低筋粉90克,杂蔬粒75克,火腿丁80克,玉米油30克,白砂糖10克,牛奶70克,鸡蛋1个,泡打粉1/2小勺,小苏打1/8小勺,
#ACA烘焙明星大赛#低油杂蔬火腿马芬的做法步骤:
1.用料:低筋粉90克,杂蔬粒75克,火腿丁80克,玉米油30克,白砂糖10克,牛奶70克,鸡蛋1个,泡打粉1/2小勺,小苏打1/8小勺
2.将鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅打均匀。
3.加入油和牛奶,
4.搅拌均匀。
5.低筋粉,泡打粉,小苏打混合,筛入蛋液中。
6.拌成均匀面糊。
7.加入火腿丁和蔬菜粒。
8.拌成均匀面糊,
9.装入纸模中,8分满。
10.放入烤箱,中层,上下火180-200度,烤约30分钟左右。
11.出炉。
12.脱模,晾凉。
小贴士:
蔬菜粒可以根据自己喜好任意搭配,生熟皆可。
白糖可以根据自己口味酌情增减。
烘烤时间与火力需根据烤箱实际情况酌情调整。
相信《低油蜂蜜金橘马芬》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了蜂蜜食用专题,希望您能喜欢!