雪梨胡萝卜蜜奶饮

俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好食材，就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你记忆中最深的食材是什么？经过搜索和整理，小编为大家呈上雪梨胡萝卜蜜奶饮，请阅读后分享你的朋友！

食材明细：

主料：：雪花梨半个，胡萝卜半根，牛奶150克，

辅料：：蜂蜜1小勺，

雪梨胡萝卜蜜奶饮的做法步骤：

1.用料

2.胡萝卜洗净切丁

3.放入料理机

4.雪梨去皮

5.去核和蒂把

6.切成丁

7.放入料理机

8.倒入牛奶

9.加入蜂蜜

10.盖好盖子

11.高速搅打约1分钟，至无胡萝卜颗粒

12.停机揭盖

13.倒出饮用

小贴士：

将果蔬切成丁更容易搅打。
蜂蜜及其他用料可以随自己口味喜好酌情增减。
搅打时间需根据自家料理机实际情况酌情调整

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红豆蜜奶饮

食材明细：

主料：：红豆25克，牛奶180毫升，干橘皮1块，

辅料：：蜂蜜1小勺，

红豆蜜奶饮的做法步骤：

1.用料

2.红豆洗净沥水

3.干橘皮刷洗干净

4.将红豆和橘皮一起倒入炖盅

5.加水至满

6.低温档隔水炖煮一夜

7.熄火揭盖

8.取出橘皮，弃之不用

9.捞取红豆

10.将牛奶倒入料理机中

11.加入红豆，

12.搅打至无红豆颗粒

13.加入蜂蜜，搅打均匀

14.倒出饮用

小贴士：

红豆煮至酥而不烂即可，否则不易捞取。

红豆也可以用蜜红豆代替。

蜂蜜用量可根据自己口味酌情调整

红椒西芹胡萝卜苹果奶饮

食材明细：

主料：：牛奶250毫升，苹果1个，西芹1支，胡萝卜1根，红椒1根，

辅料：：连白菜梗50克，

红椒西芹胡萝卜苹果奶饮的做法步骤：

1.用料

2.西芹洗净切小段，倒入调理机

3.胡萝卜洗净切小丁，倒入调理机

4.菜梗洗净切小丁，倒入调理机

5.红椒洗净去蒂把，切段，倒入调理机

6.苹果洗净，去蒂把

7.连皮带籽切丁，倒入调理机

8.加入牛奶

9.盖紧盖子

10.通电

11.选择蔬果键，显示屏出现5sec

12.按开关键，启动，倒计时开始

13.打浆进行中

14.打浆结束

15.倒出饮用

小贴士：

各材料可以根据自己的喜好随意变化。
打好的浆汁最好尽快喝完，以防氧化变色。

胡萝卜奶

食材明细：

主料：：胡萝卜1根，

辅料：：牛奶170克，

胡萝卜奶的做法步骤：

1.用料

2.胡萝卜洗净，切去两端

3.切成碎丁

4.牛奶放入微波炉，加热至微温

5.将胡萝卜丁倒入料理机中

6.加入牛奶

7.反复搅打

8.至无胡萝卜颗粒，停机

9.倒出饮用

小贴士：

胡萝卜及牛奶的用量可以随自己喜好增减。
尽量将胡萝卜搅打成细末口感更好。
打好后可根据自己口味调味饮用

萝卜雪梨饮的做法

腊八前后，天气一直很冷，老爹的轻微感冒总未见好，还是经常的咳嗽，药也吃了不管用，想起以前熬过的萝卜雪梨很好用，那就赶紧煮起来！【萝卜雪梨饮】冬季止咳祛痰佳饮，操作简单有没有副作用。白萝卜化痰行气止咳，有宽中下气和解毒的功效。梨能“润肺凉心、消痰降火、解疮毒酒毒”。

材料：

萝卜半根(400克)，雪梨一个(300克)，水1200毫升，，

萝卜雪梨饮的做法的做法步骤：

步骤1，备料，图中的冰糖后来没有加

步骤2，雪梨萝卜洗净，都不用去皮，切块，切片还是切丝随自己

步骤3，萝卜雪梨和水一起放锅里，大火煮开

步骤4，煮开后瓢去浮沫，再小火煮二十分钟即可。水、萝卜、雪梨都可以吃

步骤5，成品

胡萝卜蜜豆包

胡萝卜是个好东东，除了脾胃虚寒者之外，一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

材料：

主料：面粉适量，，

辅料：胡萝卜适量，蜜红豆适量，酵母适量，开水适量，

胡萝卜蜜豆包的做法步骤：

1. 准备原料。

2. 胡萝卜加少量温水放料理机中搅打成泥。

3. 胡萝卜泥倒入容器中，加入适量干酵母拌匀。

4. 倒入面粉中，和成软硬适中的面团，加盖保鲜膜进行发酵。

5. 发酵至2倍大后，取出揉搓光滑后分成合适大小的面团。

6. 取一个面团擀成圆形。

7. 包入适量蜜红豆。

8. 像包包子一样收好口。

9. 收口朝下整形。

10. 如此做好所有的包子后进行二次发酵至滚圆。蒸锅中水烧开，发酵好的包子上蒸笼，加盖，上气后中火蒸约20分钟，关火焖3分钟即可出锅。

感谢您阅读“97美食网”的《雪梨胡萝卜蜜奶饮》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！