食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,它决定了美食的本味。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材你知道的有哪些呢?或许你需要"红豆南瓜米糊"这样的内容,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::自制蜜红豆适量,大米1杯,薏米适量,南瓜1小块,
辅料::奶粉适量,蜂蜜适量,
红豆南瓜米糊的做法步骤:
1.南瓜1块。
2.大米与薏米混合,清洗干净,浸泡过夜。
3.南瓜去皮切小丁、大米、薏米沥干水分,自制蜜红豆适量。
4.所有材料放入豆浆机,加清水至最高水位线,加适量奶粉,启动米糊功能键。
5.听到滴滴声程序结束,盛出米糊,晾至温热,加适量蜂蜜调味即成。
6.成品图。
小贴士:
1、材料用量不能过多,使用豆浆机自带的量杯量取材料,以免烧焦。
2、米糊晾至温热加入蜂蜜,以免温度过高破坏蜂蜜的营养成分。
3、夏季气温高,浸泡材料最好放置冰箱冷藏。
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南瓜米糊
食材明细:
主料::南瓜100克,
辅料::小米30克,燕麦30克,花生适量,百合30克,
南瓜米糊的做法步骤:
1.准备的材料。南瓜去皮切丁,干百合泡发,花生洗净。
2.豆浆机中加入南瓜、小米。
3.加入花生。
4.加入燕麦。
5.加入百合,加入水在水位线之间。
6.插上电源,按下米糊键听见“滴滴”即可。
7.待米糊稍微冷却淋入蜂蜜。
小贴士:
米糊冷却时加入蜂蜜。防止营养被破坏。
红豆南瓜糊
食材明细:
主料::红小豆1杯(豆浆机自带量杯),南瓜1杯,
辅料::清水约1100ml,
红豆南瓜糊的做法步骤:
1.红小豆一杯(豆浆机自带的量杯)
2.加水浸泡过夜
3.泡好的红豆再清洗一下,去掉涩味
4.倒入豆浆机
5.南瓜粒一杯
6.加入豆浆机中
7.加水到豆浆机上下水位线之间,尽量接近下线,成品更香浓
8.选择“五谷豆浆”功能,我家的豆浆机需要运行29分钟,免滤的
9.有点像奶茶
10.有些像咖啡
小贴士:
喜欢喝甜的可以加糖或蜂蜜,我喜欢喝原味的。
红豆牛奶米糊
食材明细:
主料::红豆200g,
辅料::牛奶适量,
配料::红糖适量,
红豆牛奶米糊的做法步骤:
1.将红豆用清水泡发一夜备用,然后把泡好的红豆放进料理机里,加入适量清水(水可以酌情加入,如喜欢稀一些的可以少放一点儿,但是必须放水~)
2.准备开始打米糊了哦~
3.准备开始搅打了哦~
4.最好用料理机多打几遍,这样做出来的米糊口感才会细腻,没有渣滓~我打了5遍~
5.将打好的红豆浆倒入小铁锅里~
6.再次加入适量的水,小火开煮,记住是小火,如果用大火的话比较容易糊锅呢~中间还要不停地搅拌以免糊锅~
7.煮至粘稠就可以关火了,然后放入红糖调味,最后加入纯牛奶~牛奶的多少可以随个人口味,搭配牛奶口感特别好~
8.吃不完的米糊,盛在大碗里,等到晾凉以后用保鲜膜盖住,放入冰箱冷藏,然后什么时候吃,就拿出来,用小锅热点水,把米糊加进去煮开即可~
红薯红豆米糊
食材明细:
主料::红薯50g,红豆30g,糯米50g,
辅料::红糖适量,
红薯红豆米糊的做法步骤:
1.1.原材料:红薯,红豆,糯米
2.2.将红豆和糯米浸泡四个小时
3.3.红薯去皮切成小丁
4.4.将泡好的糯米和红豆放入豆浆机
5.5.然后放入切好的红薯
6.6.加入1200ML水
7.7.豆浆机选择营养米糊程序
8.8.二十分钟之后程序结束,米糊就做好啦
9.9.加入红糖拌匀就可以喝啦
小贴士:
需要浸泡的材料可以在前一晚浸泡,第二天起床就可以直接做啦。
南瓜红豆薏米糊
食材明细:
主料::红豆1勺,黄豆1勺,薏米1勺,南瓜100克,红枣6个,小米1勺,
辅料::水650ml,
南瓜红豆薏米糊的做法步骤:
1.放入提前放好豆子、加入切好的南瓜粒,放入薏米、小米、红枣!我一般是提前一晚将豆子泡上,早上就能用了
2.打好的糊糊,赶快享用吧!
3.都来试一试吧!
爱心南瓜米糊
食材明细:
主料::南瓜适量,红薯适量,黑豆适量,大米适量,花生适量,红枣适量,百合干适量,
辅料::净水适量,
爱心南瓜米糊的做法步骤:
1.根据喜好,搭配,准备好食材,洗净,部分切成丁。
2.材料全部放入豆浆机,再加入到刻度线位置的净水,盖上盖,启动米糊功能。
3.等待半小时,自然南瓜甜的米糊完成啦!
小贴士:
南瓜已经有甜味,根据喜好适当加糖。
南瓜二米糊
食材明细:
主料::南瓜230克,大米80克,小米40克,
辅料::凉水至1100毫升水位线,
南瓜二米糊的做法步骤:
1.去皮南瓜、大米、小米、凉水、九阳Q7豆浆机准备好
2.南瓜切小块,大米小米淘洗干净
3.将小米倒入豆浆机中
4.将大米倒入豆浆机中
5.将南瓜块倒入豆浆机中
6.将凉水倒入豆浆机中,到1100毫升水位线
7.盖上盖子,通电,选择“米糊”,机器开始工作,显示用时25分钟
8.将煮熟的南瓜二米糊倒入碗中,喜欢吃甜的可以适量加糖
9.或者待表面微凉时,用筷子头蘸淡奶油在南瓜糊表面点几滴
10.用牙签从奶油外围向里拉,一气呵成,拉出心形花样
11.原味的更健康,如果小孩子要喝甜的,可以适量加糖
12.九阳Q7破壁无渣豆浆机,做出的米糊口感细腻、滑爽
小贴士:
1. 食材用量根据实际食用来调整;
2. 奶油拉茶可随意,但一定要等表面不动、温度不烫的时候才能拉噢,否则奶油受热会融化;
3. 牛奶也可以拉花,但效果没有奶油的好。
南瓜黄豆米糊
食材明细:
主料::南瓜100g,黄豆50g,大米50g,
辅料::蜂蜜1勺,水1100ml,
南瓜黄豆米糊的做法步骤:
1.准备食材
2.南瓜去皮,切小块。
3.黄豆,大米洗净后,浸泡4小时。
4.将黄豆,南瓜,大米放入豆浆机中,加入1100ml水。
5.盖上盖子,插好电。将功能调到米糊档
6.25分钟左右,放入蜂蜜1勺,就可以吃了。
7.成品图
小贴士:
黄豆,大米浸泡4小时,有利米糊做的滑爽,吃口好。
南瓜芝麻米糊
食材明细:
主料::南瓜适量,黑芝麻粉适量,糯米粉适量,
辅料::猪油适量,
配料::白糖适量,
南瓜芝麻米糊的做法步骤:
1.南瓜洗净去皮,切小块
2.南瓜放入锅中,加适量水
3.煮开后改小火煮至软烂
4.用勺子背压成泥,盛出备用
5.锅中放水
6.将糯米粉缓缓倒入锅中
7.边倒边搅拌,搅至没有颗粒
8.小火煮至糯米糊变色,倒入南瓜糊
9.搅拌均匀
10.加入一大勺黑芝麻粉
11.加入适量白糖
12.加入小半匙猪油,没有也可不加
小贴士:
1、糯食不易消化,最好趁热吃
2、加了猪油会比较香滑,不喜欢的也可以不加
浓香南瓜米糊
食材明细:
主料::南瓜400克,糯米适量,
辅料::糖适量,色拉油少许,
浓香南瓜米糊的做法步骤:
1.南瓜切片上锅蒸十分钟。
2.糯米泡水(也可以不泡)。
3.蒸软的南瓜。
4.将南瓜、糯米放入榨汁机,加少许色拉油,加水到1升水位处。
5.按八宝米糊模式即可。
6.完成后加少量糖即可。
小贴士:
1、糯米可前一天晚上泡。
2、南瓜本身有甜味,所以少加一点糖即可。
感谢您阅读“97美食网”的《红豆南瓜米糊》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱南瓜专题,希望您能喜欢!