中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?小编特别从网络上整理了五花肉梅干菜炒毛豆,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::毛豆265克,五花肉65克,梅干菜50克,
辅料::料酒适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,
五花肉梅干菜炒毛豆的做法步骤:
1.材料:毛豆、五花肉(已切成片)、梅干菜(已洗净)
2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉,加适量的料酒。
4.翻炒翻炒。
5.接着,合入淘洗好的毛豆翻炒一下。
6.然后,合入已洗净的梅干菜,加适量的清水。
7.翻炒翻炒至熟。
8.最后,加适量的白糖。
9.加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅装盘。
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梅干菜煎五花肉
梅干菜煎五花肉是一道香辣美味的下饭菜。
材料:
主料:梅干菜适量,五花肉适量,
辅料:大蒜适量,姜适量,红椒适量,青椒适量,豆豉适量,食盐适量,
梅干菜煎五花肉的做法步骤:
1. 梅干菜温水泡发,反复清洗过滤掉渣滓,挤干水份备用。带皮五花肉洗净,放冰箱冷冻室冻至半硬,再切成薄片;用少量盐、生抽腌制入味。大蒜仔、生姜切片;青椒、红椒去蒂洗净,切成细丁。
2. 坐锅热油,爆香蒜末、姜末,入五花肉片小火煎至刚刚出油,肉皮微曲,入梅干菜、青红椒细丁,再加少量盐、生抽、老抽、豆豉酱略翻炒,沿着锅边淋少许清水或高汤,以免梅干菜干涩,翻炒至汤汁收干,梅干菜、五花肉入味,即可关火。
梅干菜五花肉炒梅豆
食材明细:
主料::梅豆140克,五花肉80克,梅干菜30克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
梅干菜五花肉炒梅豆的做法步骤:
1.将梅豆摘洗干净,捞出待用。
2.将梅豆摘洗干净,捞出待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒。
4.随后,加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.翻炒翻炒。
7.接着,合入摘洗好的梅豆翻炒一下。
8.然后,合入已洗净的梅干菜,加适量的清水。
9.翻炒翻炒至熟。
10.最后,加适量的盐。
11.加适量的鸡精。
12.调味炒匀,即成。
13.出锅装盘。
梅干菜烧五花肉(1)
食材明细:
主料::五花肉适量,梅干菜适量,鲜笋适量,
辅料::八角1颗,草果1颗,干椒2支,姜2片,花椒20颗,
配料::盐适量,红烧汁适量,
梅干菜烧五花肉的做法步骤:
1.五花肉切块。鲜笋剥皮洗净切小块。
2.梅干菜半包。
3.泡入凉水中,泡十来分钟去盐分。一片片仔细洗净。
4.泡入凉水中,泡十来分钟去盐分。一片片叶子翻开仔细洗净。
5.切小段。
6.锅热三层,不加油。
7.直接倒入五花肉,大火炸至表面稍黄,开小火继续炸一会,使油脂炸出。
8.将锅中五花肉装至碗中。锅里倒入梅干菜煸炒出香。
9.锅里再次倒出梅干菜换入五花肉加入凉水,盐、八角、草果、花椒、小干红椒大火烧开,倒入红烧汁(红烧汁要稍多一点),小火慢炖,1个半小时。
10.待锅中水快干,加入梅干菜、鲜笋,继续煮。边煮边炒。大约十分钟后收浓汁,浇上芝麻油。即食。
小贴士:
锅中先炸出油,可以减少用油量。同时用炸出的油煸炒梅干菜会增加菜的鲜香。
喜欢吃甜味的可以加糖或冰糖,色泽会更好些,但因为我不爱吃太甜所以没有令外加糖或冰糖,因为红烧汁已经有甜味了。
梅干菜茭白烧五花肉
食材明细:
主料::五花肉300克,茭白260克,梅干菜70克,
辅料::料酒适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,
梅干菜茭白烧五花肉的做法步骤:
1.食材:五花肉(已焯水)、茭白(已清洗切开)、梅干菜(已洗净)
2.烧锅倒油烧热,下入已焯水的五花肉翻炒翻炒。
3.随后,加适量的料酒。
4.加入一些清水煮开。
5.接着,加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味煮开,煮上7——8分钟。
10.然后,合入切好的茭白和已洗净的梅干菜翻动一下继续烧煮。
11.最后,煮至汤汁快要收干了,即成。
12.出锅装盘。
五花肉炒毛豆
食材明细:
主料::五花肉适量,毛豆适量,胡萝卜适量,
辅料::姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,鸡精适量,蚝油适量,
五花肉炒毛豆的做法步骤:
1.所有材料洗净准备
2.五花肉切片备用
3.胡萝卜切丁备用
4.锅里放少量油,下五花肉煸至金黄
5.然后放入毛豆、胡萝卜翻炒一会儿
6.加入适量的盐炒均
7.倒入适量的蚝油再翻炒下
8.注入清水至淹没毛豆,中火煮至收汁
9.最后放入少许鸡精炒均即可出锅
梅干菜炒毛豆
食材明细:
主料::毛豆200克,梅干菜20克,
辅料::胡萝卜一小截,葱适量,蒜适量,食用油适量,
配料::盐适量,麻油适量,
梅干菜炒毛豆的做法步骤:
1.所有食材准备好。
2.将毛豆剥成豆米,清洗干净。
3.梅干菜用温水泡发,洗净备用。
4.胡萝卜洗净,切成小丁。
5.炒锅加热,倒入适量食用油,放葱姜蒜爆香。
6.先放毛豆下锅翻炒。
7.大约翻炒2分钟左右,毛豆变色,加入适量的盐。
8.放没过毛豆的水,盖上盖子焖煮5分钟。
9.水快收干的时候,倒入梅干菜翻炒片刻。
10.大约翻炒2分钟左右,倒入胡萝卜丁。
11.胡萝卜丁变色变软后,淋上几滴麻油,即可关火装盘。
糖醋五花肉炒毛豆
食材明细:
主料::毛豆265克,五花肉115克,
辅料::料酒1勺,香醋2勺,白糖3勺,生抽4勺,清水5勺,
糖醋五花肉炒毛豆的做法步骤:
1.材料:毛豆、五花肉(已清洗)
2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.将已清洗的五花肉放在案板上切成丁,待用。
4.在碗中加入1勺料酒。
5.加入2勺香醋。
6.加入3勺白糖。
7.加入4勺生抽。
8.加入5勺清水。
9.调匀成糖醋汁,待用。
10.烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒。
11.接着,合入淘洗好的毛豆翻炒一下。
12.然后,加入调好的糖醋汁翻动一下煮开。
13.最后,煮至汤汁浓稠,即成。
14.出锅,装盘。
五花肉毛豆炒芋头
食材明细:
主料::五花肉60克,芋头90克,毛豆15克,红椒10克,
辅料::葱1段,姜3克,蒜2瓣,生抽5克,料酒4克,盐适量,白糖少许,蚝油6克,花椒粉1克,食用油适量,
五花肉毛豆炒芋头的做法步骤:
1.原料:五花肉、葱、姜、蒜、毛豆、红椒、芋头。
2.五花肉切小片后用盐、料酒、生抽掩制,葱切葱花,姜切末,蒜瓣拍扁后切碎,红椒切小丁,芋头切块。
3.锅内烧开水,下入毛豆焯一下,八成熟捞出过凉。
4.再下入芋头块,焯三分钟,八成熟时捞出过凉。
5.开火,锅内倒入油,油热,下入五花肉,煸炒。
6.加入生抽、料酒,姜末、蒜碎、葱花,翻炒出香味。
7.加入毛豆,翻炒。
8.加入芋头块,炒匀。
9.加入蚝油,花椒粉,盐,炒出香味。
10.加入红椒,翻炒均匀,关火。
11.盛盘。
小贴士:
毛豆和芋头开水中焯一下,八成熟时捞出,再一高温下锅翻炒就可以完全成熟了。喜欢辣的,可以将红椒换成小红尖椒及小绿椒。
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