食材在我们生活中随处可见,食材好,方能食得好!食材是美食文化的地基,想必你对食材很感兴趣吧?请阅读由小编为你编辑的养肾三黑米糊,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::黑豆10克,黑米25克,黑芝麻10克,百合5片,薏米35克,核桃1个,大米25克,
辅料::水1500毫升,
养肾三黑米糊的做法步骤:
1.用料:黑豆10克,黑米25克,黑芝麻10克,百合5片,薏米35克,核桃1个,大米25克,水1500毫升
2.将所有材料洗净控水,
3.倒入碗中,加水浸泡至涨发。
4.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
5.倒入所有材料,
6.加入清水。
7.盖好盖子,
8.放入机座,卡好。
9.启动豆浆功能。
10.打浆结束,取下打浆桶
11.揭盖,
12.取走滤网架,使渣浆混合,
13.倒出
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
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乌发三黑米糊
食材明细:
主料::黑米45克,黑豆30克,黑芝麻10克,红枣3颗,
辅料::水1500毫升,
乌发三黑米糊的做法步骤:
1.用料:黑米45克,黑豆30克,黑芝麻10克,红枣3颗,水1500毫升
2.黑米黑豆洗净控水,
3.加入清水浸泡至涨发。
4.红枣洗净去核,切小丁。
5.将滤网布套在滤网架上,装入打浆桶。
6.倒入所有材料,
7.加入清水。
8.盖好盖子,锁紧。
9.装入机座,卡好。
10.启动豆浆/五谷功能。
11.打浆结束,取下打浆桶,
12.揭盖,
13.取走滤网,
14.倒出饮用
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好酌情调整。
酌情增减用水量可以调节米糊浓稠度。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
润肠三黑米糊
食材明细:
主料::黑米30克,黑麦20克,薏米20克,黑芝麻30克,大枣2颗,
辅料::水1500毫升,
润肠三黑米糊的做法步骤:
1.用料:黑米30克,黑麦20克,薏米20克,黑芝麻30克,大枣2颗,水1500毫升
2.薏米芝麻黑米黑麦洗净控水,
3.倒入碗中加水浸泡至涨发。
4.大枣洗净去核,切小丁。
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
6.倒入所有材料,
7.加入清水。
8.盖好盖子,
9.放入机座,卡好。
10.启动豆浆功能。
11.打浆结束,取下打浆桶
12.揭盖,
13.取走滤网架,使渣浆混合,
14.倒出
小贴士:
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
芝麻炒后使用味道更佳。
相信《养肾三黑米糊》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了黑米的做法专题,希望您能喜欢!