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牛肉松~宝宝辅食

牛肉松~宝宝辅食

发布时间 : 2019-10-10
宝宝辅食食材 宝宝辅食菜谱 牛肉酱的做法

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编陆续为大家整理了牛肉松~宝宝辅食,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主料:牛肉适量

辅料:葱三段,姜两片,八角两粒

牛肉松~宝宝辅食的做法步骤:

1,牛肉用冷水泡两个小时。

2,去筋膜。

3,切块。

4,放到不粘锅中翻炒,炒出水(注意:不放油哦!)。

5,把肉炒出水,然后继续,把水分炒干,关火。

6,炒好的牛肉放到压力锅中,加入凉水,末过牛肉,葱段,八角,姜片,撇去浮沫,焖烂,大约四十分钟,自家的锅时间自己把握下。

7,焖烂后捞出晾凉。

8,牛肉放到碗里,用擀面杖捣散,也可以放到食品袋中,擀开。

9,我也试过手撕,撕过的妈妈都懂得,撕到你怀疑人生,试过几种还是觉得擀面杖捣烂最快速省力。

10,把散开的牛肉丝铺到硅油纸上,尽量均匀,摊开。

11,烤箱100°中层上下火半个小时,烘到手拿起来不湿,干燥就是好了。中间可以看两次,翻一翻,受热均匀,没有烤箱的亲用平底锅,小火焙干,不放油哦!。

12,放到料理机中,打散。

13,辅食盒密封,冰箱冷冻,随吃随取。

小贴士:

1、牛肉先炒干水分是为了焖的更烂,我老妈的方法,我学来的。注意一定不要放油,炒一会就会出水,再把水炒干,就OK了。

2、焖牛肉的时候不放盐,稍微放一些葱姜去腥,我每次还会留一些牛肉汤,把汤盛到碗中,凉了以后保鲜膜盖好放到冰箱冷藏三个小时,然后拿出来去除上面凝固的脂肪,再分装到辅食盒中,冷冻,给宝宝做粥或者面的时候我会加一盒,香香的,比白水煮面好多了,宝宝爱吃。

3、牛肉撕的越细烘干的越快,我第一次做是手撕,撕的我手指僵硬,后来装到食品袋中,用擀面杖擀,这次突发奇想,直接捣烂,超快,分分钟搞定,省时省力。

4、烘干的时候火不要大,会容易糊,温度和时间不是一成不变的,个别烤箱也可以用80°,不要一直不管,期间看一下,勤观察,干了就拿出来。

5、如果放到料理机中打出来的是颗粒,是不够干,可以再重复烘干,然后再打碎,平底锅焙干,就是小火不放油,不断翻炒。

6.做好后马上密封,放到冰箱冷冻,可以放至少一两个月,做一次还是很值得的。

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豆腐肉松饼-宝宝辅食


食材明细:

豆腐150克,鸡蛋一个,淀粉20克,胡萝卜10克,牛肉松2-3勺,鸡肉松2-3勺,猪肝粉一勺

豆腐肉松饼-宝宝辅食的做法步骤:

第1步准备好所有食材豆腐放在碗里,用勺子简单切成小块,倒入胡萝卜碎和淀粉,打入一个鸡蛋,放入牛肉松和鸡肉松,再放一勺猪肝粉

第2步全部捣碎,搅拌均匀平底锅放少许核桃油,锅热后放豆腐,做成小圆饼,中火煎熟至两面金黄

第3步软香滑嫩的豆腐肉饼就做好啦

宝宝辅食自制牛肉条


食材明细:

牛腿肉400克,生姜一块,砂糖5克,葱4克

宝宝辅食自制牛肉条的做法步骤:

第1步参考月龄:36个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:牛腿肉400克,生姜一块,砂糖5克,葱4克烹饪时间:25分钟难度分析:初级牛肉切成小拇指粗细的长条,逆着牛肉的纹理来切,做好的牛肉干比较好嚼。牛肉要选择瘦一点的来做,牛里脊、后腿瘦肉是非常好的选择,烤好后容易嚼。

第2步切好的牛肉条,放入清水中,浸泡1个小时。中途换1到2次水,这样便于把牛肉中的杂质浸泡出来。

第3步生姜切片备用。小葱切碎。

第4步牛肉冷水下锅,加姜片大火烧开,撇去血沫。焯水的目的是去除牛肉的腥膻异味和血污牛肉捞出放入大碗中,加入白糖、生抽、酱油,葱花。

第5步把牛肉与调味料拌匀,让每一块肉都粘上调料,腌制30分钟。姜片铺在电饭锅底部,放入牛肉条,尽量摆平整一些。

第6步蒸煮功能15分钟,继续焖5分钟,开盖取出。根据自己切的牛肉条的大小,调整煮制的时间。煮制结束后,铺在电饭锅底层的姜片会糊,这个是正常的现象哈,不用担心的~加热结束后把牛肉取出,一条一条的摆在烤网上,然后让其自然晾干一晚,即可食用。如果觉得自然晾干,花费的时间太久了。可以把煮好牛肉干放入烤箱中层,上下火150度、热风烘烤40分钟,中途翻面一次,这样烤出来的口感和味道也很赞哦~

第7步真的很棒!无任何的添加,宝宝吃起来超放心。大人吃,可以把料加的足足的,辣椒面、孜然粉、烧烤料、咖喱粉等等,想想都要流口水了。做好的牛肉干,可以用密封罐子装起来,保存3-4天是完全没问题的。你是不是也觉得自己超厉害,连牛肉干都会做了~好吃到没朋友。秒杀市面上的一切品牌了,让宝宝放心吃肉肉。

小贴士:

君君小提示:1.牛肉要选择瘦一点的来做,牛里脊、后腿瘦肉是非常好的选择,烤好后容易嚼。2.根据自己切的牛肉条的大小,调整煮制的时间。煮制结束后,铺在电饭锅底层的姜片会糊,这个是正常的现象哈,不用担心的~3.如果觉得自然晾干,花费的时间太久了。可以把煮好牛肉干放入烤箱中层,上下火150度、热风烘烤40分钟,中途翻面一次,这样烤出来的口感和味道也很赞哦~

宝宝辅食肉松


食材明细:

猪里脊肉200g,姜片一至两片,料酒一小勺(我用的是咖啡勺)

宝宝辅食肉松的做法步骤:

第1步猪里脊肉切丝高压锅蒸熟大概20分钟,蒸好倒去蒸出的水分和油脂,晾凉备用。准备好料理机,我用的就是九阳最普通最普通的那款。一定要用绞肉和干磨杯操作…其他杯不行!!!

第2步蒸好的肉放进料理机的绞肉杯打碎成绒,肉量不要超过容器的容量上限,时间根据肉量掌握,大概也就是几秒。平底锅预热轻微冒烟儿放入肉松,离火翻炒,其实就是要注意火候,不要糊锅了就行。这里我没有加一滴油,一是觉着本身肉里面就含有油脂了,二是因为小宝宝吃的话不太适合。当然也是可以加一点油的,比如橄榄油,核桃油,因人而异啦,这个不是必须不能加。大家可以灵活掌握。

第3步这个是翻炒了三五分钟之后的样子,看起来是不是毛茸茸的很软很萌呢。哈哈。其实这个状态就可以吃了,但是我是一个强迫症晚期患者,我把这一团又放进了料理机打碎,这时候就是干磨了。所以在大家知道为什么一定要用绞肉干磨一体杯了吧。把干磨以后得肉松再倒回锅中继续翻炒至变成金黄色,炒的越干越好,因为好储存不容易坏。

第4步炒炒炒,颜色有没有不一样呢!金黄色的哈,颜色越来越漂亮了这一步我是将肉松又放进料理机打打打磨磨磨,大一点的宝宝不用磨的这么细,小宝宝个人觉得还是磨的尽量细比较好。

第5步噔噔噔噔,我确定这不是土这个效果是从开始制作到结束,之间用了四次料理机的效果。200g的一块肉做好以后就这么多,大概够吃一个礼拜吧,如果没有吃完建议丢弃或者大人吃掉再或者汪星人吃掉,总之时间久了就不要给宝宝吃了。因为自己做的没有任何的防腐剂和添加剂。

小贴士:

注意锅的温度,火候,我用的是文火。注意料理机的使用,肉松的粗细程度根据自己的喜好掌握。

宝宝辅食之宝宝奶酪


食材明细:

牛奶400毫升,柠檬半个

宝宝辅食之宝宝奶酪的做法步骤:

第1步准备好牛奶和柠檬柠檬挤压出柠檬汁

第2步牛奶倒入奶锅,小火加热开锅冒小气泡,边搅拌边加入柠檬汁

第3步牛奶结块后,关火,静置10-15分钟放凉用滤网或者纱布过滤,压实,放到冰箱冷藏过夜

第4步第二天拿出来切小块就可以直接食用了,或者加到辅食里也可以

小贴士:

一岁内宝宝不适合用牛奶,可以用配方奶粉代替哦

宝宝辅食水果粥


食材明细:

主料:大米100g,苹果1个

辅料:火龙果少许

宝宝辅食水果粥的做法步骤:

1,先将大米淘洗干净

2,苹果去皮去核,切块。

3,锅内水开下入大米。

4,接着倒入苹果一起煮,大火煮开转小火,其间多次搅拌,防粘锅。

5,粥煮好的时候,舀入少许火龙果。

6,搅拌一下,至粥色粉红即可。

7,是不是很有食欲啊?

小贴士:

煮粥过程要多次搅拌,防扑防粘锅。
苹果很甜,没有放糖。

宝宝辅食小排包


食材明细:

高筋面粉360g,配方奶(或牛奶)190g,植物油(或黄油)30g,鸡蛋1个,耐高糖酵母粉5g,盐2g,白砂糖40g

宝宝辅食小排包的做法步骤:

第1步依配方表量取材料。厨师机放入185g配方奶或者牛奶、椰奶等量替换。加入1个鸡蛋30g植物油盐糖高筋面粉酵母粉(注意:白砂糖和盐分开放搅拌缸的两个角,鸡蛋取40g左右,剩余的刷表面)。

第2步厨师机1档,搅拌10分钟,一开始必须先使用慢速搅拌。面团在搅拌过程中,会越搅拌越往钩状拌打器的上方卷,此时断电,用刮刀刮下来,否则会造成部分面团搅拌不均匀。通电后厨师机2档,搅拌10分钟,取一小块面团,双手左右拉扯摊开,面团成薄膜状即可。取出面团。

第3步将面团放在硅胶垫上,滚圆,烤箱50度预热,放入其中做基础发酵(60分钟左右)。面团发酵至2.5倍大,取出放在硅胶垫上。

第4步面团排气,切割出每份25g,盖上保鲜膜静置10分钟。将掌心弓起,利用虎口与手掌的部位将小面团滚成圆球。摆在烤盘上,放入预热50度预热好的烤箱,二次发酵至2倍大。

第5步发酵完成后刷上鸡蛋液,撒一层杏仁片,放入已预热至上下火170℃的烤箱中烤20-25分钟。注意不要上色太深,在烤10分钟后加盖锡纸。面包出炉(表面刷一层蜂蜜水,不刷也可以),冷却后装袋密封保存。

小贴士:

1、我用的是厨师机20分钟出膜,如果没有可以用面包机大概30分钟,或者手揉,可以达到同样的效果,只是辛苦一点。2、注意:糖和盐分开放在搅拌缸的两个角落,盐不能和酵母直接接触,会破坏酵母的活性,一定要分开放。3、植物油可以用黄油代替,顺序变一下,厨师机搅拌10分钟以后加入。我用植物油是因为Ricky牛乳蛋白不耐受。黄油出膜比较快。4、这款面包10个月以上吃过全蛋的宝贝就可以吃,把配方中的盐去掉,糖量减少一半。5、现在配方的甜度是按照小宝贝调配的,比较淡。如果大人吃适量加一下糖。6、每个品牌的面粉吸水量不一样,190g的配方奶不要一次全部倒入,留10g 左右,根据面团的干湿度自行添加。

宝宝辅食香菇粉


食材明细:

香菇适量

宝宝辅食香菇粉的做法步骤:

第1步香菇洗净去蒂切薄片,放在通风处晾干

第2步或者放入锅中小火翻炒去除水分进行第一次打碎

第3步进行第二次翻炒再打一次

第4步再过筛一下辅食加一点又香又鲜

小贴士:

①放在通风处自然晾干(最简单,要避免灰尘)②放入烤箱低温烘焙(温度不能干高,随时观察不要糊了)③放入锅中小火炒干,一定要小小的火(不停地翻炒)

宝宝辅食:素肉饼


食材明细:

主料:猪肉适量,西兰花适量,胡萝卜适量

辅料:面粉适量,蛋黄1个,水适量

宝宝辅食:素肉饼的做法步骤:

1,西兰花摘小朵用盐水浸泡会,胡萝卜剐丝,肉煮熟透。

2,西兰花胡萝卜一起煮熟,肉打成泥。

3,西兰花胡萝卜捣碎和肉泥一起拌匀。

4,往里面加一个蛋黄,一点面粉,放点水,(这里我放的煮菜时候的水),一起拌匀、不要太稀了,稀了可以加面粉。

5,锅里放少许油,我放的有点多了,用小勺舀进去压一下。

6,翻面。

7,成品,营养又健康,宝宝超爱吃。

8,我家的小帅哥?

小贴士:

可以放些虾皮粉和猪肝粉来体味哦,适合六个月以上的宝宝

宝宝辅食焖面


食材明细:

五花肉适量,扁豆适量,果蔬直面适量,老抽适量

宝宝辅食焖面的做法步骤:

第1步准备食材,我选用了五花肉,比较香把菜切好,肉切薄一点

第2步把肉放不粘锅中炒,五花肉油比较多,所以不用倒油了炒至出油后加几滴老抽上色

第3步倒入扁豆翻炒,加一点盐加入适量开水煮一会

第4步扁豆煮熟就可以放面条了,均匀的铺在上面一层,盖上盖子小火焖焖3分钟左右,开盖搅拌一下,再焖一会,面条熟了收汁即可

第5步每根面条都充分的吸收了汤汁特别好吃

小贴士:

加了老抽后可以不加盐,一定要尝下味道,不能太咸了

宝宝辅食黄瓜泥


食材明细:

主料:黄瓜适量

辅料:黄瓜适量

宝宝辅食黄瓜泥的做法步骤:

1,黄瓜去皮洗净。

2,黄瓜切段,水开下锅煮熟。

3,把瓜瓤去掉,不易消化。

4,放入料理机打成泥。

5,成品图。

健康食疗《牛肉松~宝宝辅食》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了宝宝辅食食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3462320.html

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