“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，想必你家里也有类似的菜谱，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜，都凝结了厨师的心血在里面，你收藏保存了哪些菜谱呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“奶香蓝莓燕麦粥(1)”，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：牛奶一袋，燕麦适量，大米适量，蓝莓适量
奶香蓝莓燕麦粥的做法步骤：
1，将蓝莓洗净备用
2，先煮一锅大米粥
3，煮的黏稠一点 之后加入袋牛奶
4，煮沸后加入燕麦片 搅拌几分钟 加入蓝莓即可食用
小贴士：
高小胖总是教大家些简单的料理 目的是不仅可以喂饱
大家的胃 而且能满足嘴巴体验各种美味的味道
无论是做早餐还是晚餐 中餐还是西餐
都是希望大家可以从我的菜谱里得到些启发
从而做出带有自己性格的菜
你看 就是个菜嘛 我又深度了
希望大家继续关注三尼在新浪的美食博客"三尼料理手札“
97msw.cOm延伸阅读
红薯燕麦粥(1)
食材明细：
主料：燕麦30克，大米一把
辅料：红薯1个
红薯燕麦粥的做法步骤：
1，准备好燕麦和红薯。
2，大米洗净，装入砂锅，加入适量水，煮开。
3，燕麦洗净，加凉水稍稍浸泡。
4，红薯洗净去皮、切小丁。
5，砂锅中水开，下入红薯。
6，大火煮开，中火煮制15分钟。
7，红薯煮熟，大米开花，汤汁稍浓稠；下燕麦再煮10分钟。加盖虚火再焖10分钟即可。
奶香水果燕麦粥
食材明细：
即食麦片30克，牛奶150ml，芒果适量，猕猴桃适量，梨适量
奶香水果燕麦粥的做法步骤：
第1步准备好麦片和牛奶芒果、猕猴桃、梨去皮，切丁
第2步将麦片放入锅中，倒入100克水，边煮边搅拌，煮开后，关火，加入牛奶摆上水果粒将水果丁，晾温后即可食用
小贴士：
随个人喜好，可增减水分以调节燕麦片的稀稠度
水果燕麦粥(1)
食材明细：
主料：燕麦适量，奇异果1/2个，火龙果1/4个，草莓3个
辅料：冰糖适量
水果燕麦粥的做法步骤：
1，准备好原料：燕麦和各种水果。
2，准备好调料：冰糖或者白糖少许。
3，把生的燕麦片加入美粥煲里。
4，加入适量清水，启动纯米粥功能。
5，煮粥的时候把水果切成大小均匀的丁状。
6，待剩余五分钟左右的时候，把水果从投料口加入，继续煮完即可。
玉米燕麦粥
食材明细：
玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量
玉米燕麦粥的做法步骤：
1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水
2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出
3.30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可
芋头燕麦粥
食材明细：
芋头，燕麦米，蜂蜜
芋头燕麦粥的做法步骤：
1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。
2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。
3、将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。
胚芽燕麦粥
食材明细：
燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克
胚芽燕麦粥的做法步骤：
1.)将200cc水煮沸备用。
2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。
感谢您阅读“97美食网”的《奶香蓝莓燕麦粥(1)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦食材专题，希望您能喜欢！
