东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?也许以下内容“非常美食--韭菜炒蚕蛹(1)”合你胃口!欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料:蚕蛹适量,韭菜适量,尖椒适量
辅料:姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量
非常美食--韭菜炒蚕蛹的做法步骤:
1,将蚕蛹洗净。
2,韭菜、尖椒洗干净。
3,韭菜切断,尖椒切圈。
4,起油锅,爆香姜蒜、辣椒。
5,下蚕蛹煸炒一会。
6,加入韭菜炒匀。
7,待韭菜炒熟后,加入盐、生抽、胡椒粉、鸡精调味。
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炒蚕蛹的做法_美食方法
炒蚕蛹的做法
主料:蚕蛹500克
配料:植物油1大勺、小葱少许、精盐适量、生抽1勺、蒜4瓣、蚝油2勺
炒蚕蛹的做法步骤:
1.先用清水冲洗干净。
2.准备一锅清水,大火烧开。倒入蚕蛹,用水轻轻的焯一下。
3.大约2-3分钟,关火沥水捞出,大碗装好备用。
4.准备一个平底锅,无水加少许植物油热锅。蒜瓣切片,加入热油中炒香,家里有姜的话,炒点姜丝更佳。
5.加入焯好的蚕蛹,倒入耗油,翻炒均匀。
6.再加上一点生抽,少许的海盐,大火翻炒均匀,关火。
7.蚕蛹不太容易入味,最好盖上盖子焖一小会儿,利用电陶炉的预热即可。
8.装盘,来点小葱点缀下,一道家常炒蚕蛹就可以了。
炒蚕蛹的做法小贴士:
1、挑选蚕蛹时,最重要的就是要选择新鲜的,活的。在挑选时,可以稍微翻动一下蚕蛹,如果它们在动,说明就是新鲜的。棕色的蚕蛹比黑色的好,因为黑色的一般都是柞蚕,棕色为桑蚕,棕色的蚕蛹营养价值要高些。另外,要注意蚕蛹条理之间不要有污洉,表皮不要有黑斑。煮熟之后,蚕蛹里面是新鲜的奶白色,如何出现有黑色,就不要食用。
2、关于食用蚕蛹的禁忌,食用蚕蛹前,必须充分加热,应先在沸水中煮15分钟再烹炒、油炸,一次少吃,未吃完的蚕蛹放置后,应彻底加热后再食用。
干煸蚕蛹(1)
食材明细:
蚕蛹250克,香菜半两,姜适量,葱适量,干红辣椒丝一小把,盐少许,植物油少许,孜然粉少许,麻辣鲜少许,花椒粉少许
干煸蚕蛹的做法步骤:
第1步香菜洗净切段、葱姜切末备用。锅中加入适量清水烧沸,放入洗干净的蚕蛹焯2分钟捞出。(在微波炉中烘烤一分钟出去多余水分,此步骤可省略)。
第2步炒锅加人少许植物油,待油温7成热时放入葱姜末炒香,再放入干红辣椒丝翻炒出香味把蚕蛹倒入煸炒,大火煸炒3分钟将蚕蛹里面的水分炒出来,然后撒入少许盐,花椒粉,麻辣鲜,孜然粉在撒上香菜关火即可。
小贴士:
蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用。食用前必须彻底洗净蛹内外的代谢构,并且不要食之过多。患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食,以免发生过敏 。
炒蚕蛹的做法
炒蚕蛹的做法
主料:蚕蛹500克
配料:植物油1大勺、小葱少许、精盐适量、生抽1勺、蒜4瓣、蚝油2勺
炒蚕蛹的做法步骤:
1.先用清水冲洗干净。
2.准备一锅清水,大火烧开。倒入蚕蛹,用水轻轻的焯一下。
3.大约2-3分钟,关火沥水捞出,大碗装好备用。
4.准备一个平底锅,无水加少许植物油热锅。蒜瓣切片,加入热油中炒香,家里有姜的话,炒点姜丝更佳。
5.加入焯好的蚕蛹,倒入耗油,翻炒均匀。
6.再加上一点生抽,少许的海盐,大火翻炒均匀,关火。
7.蚕蛹不太容易入味,最好盖上盖子焖一小会儿,利用电陶炉的预热即可。
8.装盘,来点小葱点缀下,一道家常炒蚕蛹就可以了。
炒蚕蛹的做法小贴士:
1、挑选蚕蛹时,最重要的就是要选择新鲜的,活的。在挑选时,可以稍微翻动一下蚕蛹,如果它们在动,说明就是新鲜的。棕色的蚕蛹比黑色的好,因为黑色的一般都是柞蚕,棕色为桑蚕,棕色的蚕蛹营养价值要高些。另外,要注意蚕蛹条理之间不要有污洉,表皮不要有黑斑。煮熟之后,蚕蛹里面是新鲜的奶白色,如何出现有黑色,就不要食用。
2、关于食用蚕蛹的禁忌,食用蚕蛹前,必须充分加热,应先在沸水中煮15分钟再烹炒、油炸,一次少吃,未吃完的蚕蛹放置后,应彻底加热后再食用。
西域民族风情美食推荐:带你品尝非常非常地道的新疆美食!
大家都知道新疆有很多的特色美食,今天小编就带你品尝非常非常地道的新疆美食!
大漠烤羊排
羊肉要做的好吃,一定是食材的选择。
新疆多盐碱地,矿物质含量高。这种环境中的小羊羊喝的水,吃的草料矿物质都会比较高,所以新疆羊肉会异常鲜美。在新疆几乎没有人吃山羊。对于羊肉,撒拉民族有着对牛羊肉近乎美食家的评判标准。
好的羊肉一定会很肥,阿拉木罕只用新疆的绵羊肉,和山羊肉相比,绵羊肉较嫩膻味轻。其实羊肉有没有膻味,更多会和吃的水土有关。
吃羊排一定要接地气,下手,一顿撕扯猛啃,豪放的撕起来!
新疆大盘鸡
色泽金黄,味道香辣,大盘鸡是新疆人独特的情怀。
大盘鸡有一点川菜麻辣的风格,鸡一定只用小公鸡。加入甘肃人喜欢的土豆,还有新疆人喜欢的面食。新疆沙大盘鸡以量大实惠,荤素营养均衡的做法,就这样融合出来大盘鸡这道美食,在全国流行了30多年。
大盘鸡想要做的好吃,土豆的淀粉含量就一定要高,这样的土豆口感才会软糯,汤汁浓郁。就是这么一个毫不起眼的土豆,大boss都一定要选用昼夜温差大的内蒙产的土豆。滑嫩的鸡肉,筋道的皮带面,阿拉牧罕大盘鸡,就是这么不寻常~
锅仔羊肉
新疆菜为清真,所以很多食材都不能用,想做出美味的新疆美食就只能选择好材料,所以地道的新疆菜都不需要味精鸡精等复合型的调料,新疆菜更注重食材本身的味道。
阿拉牧罕所有炒和烤的羊肉一定会选后腿肉。例如清水煮羊肉、手抓肉等,只需要简单的调料即可使美食返璞归真。锅仔羊肉,还原传统新疆做法,最好的食材,只用最简单的烹饪方式,只用最简单的食材,加白水煮足30分钟,鲜香可口,好暖心的赶脚~
新疆椒麻鸡
椒麻鸡,在新疆和大盘鸡几乎齐名,也是一道流传于新疆的传统名菜。有木有人会以为这是川菜!?
取鸡脯、鸡背、鸡腿3个部位的肉,经煮、泡、吹、撕等工艺精工制作,加自制椒麻汁拌匀,吃起来无骨无渣,清香味十足,口感非常好。
羊肉串
羊肉串总是保留了来自远古的粗犷、质朴,它的美味,相信很多人都难以抵挡。
在新疆,南疆和北疆烤羊肉的烤法又不一样,各具特色。南疆喜欢羊肉现切现烤,例如名誉大江南北的红柳烤肉;北疆则喜欢把羊肉提前先腌制,烤制的时候味道就几乎已经完成了。
阿拉牧罕羊肉串采取南疆北疆之所长,一定只选新疆绵羊肉多筋少的后腿肉,才会烤出如此细嫩美味的大串串。
羊肉丁丁炒面
在新疆,面食是大家普遍喜欢吃主食。新疆的筋道爽滑的面,只用油和盐!主食是一顿饭必不可少的哦~
不要活的太累,不要忙的太疲惫;想吃了不要嫌贵,想穿了不要说浪费;心烦了找朋友聚会,瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美,天天快乐才对,收拾起心情,继续走吧,错过花,你将收获雨,错过这一个,你才会遇到下一个。
韭菜炒喉丝(1)
食材明细:
主料:韭菜四两切段,黄喉,胡萝卜各三两切丝,盐适量,淀粉一大匙加两大匙和适量味精,水调成芡汁。
韭菜炒喉丝的做法步骤:
1、锅内加水烧沸后将全部原料焯一下。
2、锅置火上放少量油烧至八成热后倒入全部原料放盐一起炒约两分钟。
3、勾芡铲匀后起锅即成。
核桃枸杞炒韭菜(1)
食材明细:
主料:韭菜250克
辅料:核桃仁50克,枸杞10粒
配料:蒜适量,糖适量,五香粉适量,盐适量,鸡精适量,芝麻油适量
核桃枸杞炒韭菜的做法步骤:
1,材料备好。
2,韭菜洗净切成段,姜切片,枸杞泡发好备用。
3,小火烧热油,放入核桃翻炒片记得。
4,直至桃仁表面略有焦黄色,将核仁盛出。
5,另起锅烧热油,放入姜片炒香。
6,加入韭菜、五香粉、糖、盐翻炒。
7,放入核桃仁继续翻炒。
8,撒入枸杞和鸡精翻炒均匀即可。
韭菜炒海肠1
食材明细:
海肠8两,韭菜5两,姜片适量,葱适量,蒜蓉适量,生抽适量,盐适量,鸡粉适量
韭菜炒海肠1的做法步骤:
支持单位:万龙洲集团万龙洲海鲜大酒楼亚运村店
操作:刘桐艳 万龙洲鲍翅总监
制作方法:
将海肠洗净入锅烫熟,沥干水分;
热锅下油,下海肠,生抽,使其上色入味,盛出备用;
洗干净锅,热锅下油,下姜片,葱块,蒜蓉,爆香,下韭菜,炒至六成熟,加入盐,鸡粉,生抽,炒至八成熟,下海肠,略炒出锅即可。
简介:
韭菜炒海肠是胶东名菜。
海肠必须是活的,用剪刀将海肠两头带刺的部分剪掉,把内脏和血液洗净。
炒时动作要快,以免变老。
韭菜不易全熟,否则出水太多,损失口感;
海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用,韭菜又称壮阳草。此菜特别适合男性食用。
蚕蛹怎么做好吃?蚕蛹的做法
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。那么,蚕蛹怎么做好吃,怎么吃才更有营养呢?
蚕蛹的做法炒蚕蛹
原料:鲜蚕蛹250克、料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油。
制法:将蚕蛹洗净。锅内放油烧热,放葱、姜煸香,放入蚕蛹煸几下,加入料酒、精盐、白糖,炒至蚕蛹熟而入味,点入味精,出锅即成。
功效:炒蚕蛹既为人体提供丰富的营养成分,又具有和脾胃、消疳积的功效。
银耳蚕蛹
原料:鲜蚕蛹100克,水发银耳50克,蛋清2只,熟火腿末20克、料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜末、素油、鸡汤、芫荽末。
做法:将蚕蛹洗净,冰冻去皮,捣成泥状,放碗内。银耳去杂,洗净,撕小块,放入蚕蛹碗内,加入蛋清、料酒、精盐、味精、葱、姜、素油、鸡汤、拌匀,上笼蒸熟,出笼后撤上火腿末、芫荽末即成。
功效:此菜是由润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心的银耳与补气益血、强腰壮肾、宣肺润肠的蚕蛹相配而成,具有滋阴润肺、益气养血等功效。对肺热咳嗽、咯血、高血压、冠心病、动脉硬化、肾炎等病症有一定疗效。正常人食之,可延年益寿。
核桃炖蚕蛹
原料:核桃肉100克,蚕蛹50克、料酒、精盐、味精、白糖、葱花、姜丝、秦袖。
做法:
1、将核桃肉泡发去膜皮,蚕蛹洗净去皮。
2、将核桃肉、蚕蛹放入碗内,加入料酒、精盐、味精、白糖,葱花,姜丝、素油,上笼蒸熟即可出笼上桌。
功效:核桃含脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、E、矿物质,具有温肺搁肠、补气养血、敛气定喘、涩精固肾等功效。蚕蛹具补肾养肝的功效。二者组成此菜具有温肺润肠、补肾养肝等功效。民间多用于治疗老人夜多小便、腰膝酸软、阳痿滑精、小几俯积消瘦、成人肺结核消瘦、胃下垂等病症。正常人常食之,能黑须发,润皮肤,益智健脑,健美长寿。
蚕蛹炒韭菜
原料:蚕蛹50克,韭菜250克、料酒、精盐、味精、姜丝、素油。
做法:
1、将蚕蛹洗净。韭菜择洗干净,切段。
2、油烧热,下姜丝偏香,放入蚕蛹煸炒几下,烹入料酒,加入精盐炒至蚕蛹熟而入味,出锅备用。
3、锅内加油烧热,投入韭菜偏炒,加入精盐、清水,炒至入味,倒入炒好的蚕蛹炒匀,点入味精,出锅装盘即成。
功效:韭菜含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、维生素C、硫化物、甙类和苦味质,具有活血散瘀、温肾壮阳等功效。与蚕蛹相配成菜,具有补气养血、温肾壮阳、宣肺润肠等功效,对慢性便秘、阳痿遗精、长久咳喘、腰膝酸软、高血压、高血脂等病症有一定疗效。健康人常食之,能消除疲劳,抗衰老。
油炸柞蚕蛹
原料:柞蚕蛹250克、盐、素油。
做法:将蚕蛹洗净,放入盐水锅内稍煮,捞出沥水,放五成热油锅中,炸至金黄色,捞出沥油装盘。
功效:柞蚕蛹含有丰富的蛋白质,是高蛋白低脂肪食物,具有健身强腰壮肾的功效。油炸柞蚕蛹有消除疲劳、滋补身体的功效。对阳痿遗精、腰膝酸软等病症有一定疗效。
韭菜炒鲜贝的做法_美食方法
韭菜炒鲜贝的做法
主料:韭菜1把、鲜贝200克
配料:色拉油适量、食盐少许、干辣椒适量
韭菜炒鲜贝的做法步骤
步骤一、将韭菜洗净沥干水份切成段
步骤二、新鲜的鲜贝用水洗将沥干水备用
步骤三、锅内倒油后放入干红椒爆香
步骤四、倒入洗净的鲜贝翻炒
步骤五、鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒
步骤六、韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅即可
韭菜炒鲜贝的做法烹饪技巧
1、洗韭菜时尽量沥干外表水份,韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水。
2、因为韭菜和葱同属一科,炒这道菜不用放葱。
3、韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老(难嚼)。
4、贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用,所以这道菜避免画蛇添足除了盐外其他什么调料都没放。
韭菜炒鲜贝的做法菜品特色
最近大量春韭下市,菜摊上韭菜看着新鲜馋人的,虽然现在凭着大棚种植,一年四季都能吃到韭菜,但是春季在室外自然生长的韭菜最鲜美好吃,民间有正月葱,二月韭的说法,指的是农历二月份生长的韭菜最适合人体健康,吃韭菜的最佳季节从二月份延续至整个春天,韭菜有壮阳草、草钟乳、起阳草、长生草、洗肠草等等名字,作为最适宜在早春入馔的蔬菜,韭菜的营养价值颇高。除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,韭菜的胡萝卜素与维生素C含量在蔬菜中处于领先地位;此外,还有钙、磷、铁等矿物质。现代医学研究证明,韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果外,也含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好。
春季也是大量鲜贝上市的季节,海鲜寒凉,韭菜性温,所以两者相搭从各个方面看来都是最适宜的,新鲜的鲜贝有些地方买不到,买冰冻的口味也不算太差,不过都一定要炒熟才能食用哦。
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