97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 家常小炒 ›

姑苏小炒“松仁鱼糜”

姑苏小炒“松仁鱼糜”

发布时间 : 2019-10-10
家常小炒 菜谱小炒 姑苏美食

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面是小编精心整理的"姑苏小炒“松仁鱼糜”",欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料:鳜鱼肉150克

辅料:熟松仁20克,青豌豆20克,香菇粒15克,荸荠粒20克,红甜椒粒20克,姜末5克,葱末5克

配料:水淀粉适量,胡椒粉少许,盐2克,味精2克,白糖5克,绍酒15克,烹调油适量

姑苏小炒“松仁鱼糜”的做法步骤:

1,把鳜鱼肉切成黄豆粒大小的碎粒。

2,里面放入盐、胡椒粉、味精和绍酒腌制片刻。

3,放入适量的淀粉上浆备用。

4,勾兑碗芡;里面放入,盐、白糖、味精、胡椒粉、绍酒。

5,然后兑入少许水淀粉。

6,兑入水淀粉后,再加少许清水搅匀。

7,汤锅水烧开把配料倒入焯水。

8,配料焯好水捞出备用。

9,炒勺上火烧热,注入凉油下入鱼糜滑散。

10,滑散后倒入所有配料炒匀。

11,倒入适量味汁芡水大火炒匀。

12,待芡汁糊化后,倒入熟松子仁翻炒均匀便可出锅。

13,出锅码盘便可上桌食用。操作完成。

小贴士:

此菜特点;颜色亮丽清爽、气味清香诱人、鱼糜滑嫩鲜美、松仁香酥可口、味道咸鲜味美、原汁原味淡雅。



温馨提示;

1、使用任何鱼肉都可以制作,但要选择无刺新鲜的鱼肉为好。

2、快炒此菜不要拖泥带水,只需数秒连贯完成。

3、松仁要事先用温油炸熟再用,不建议使用外面买来炒熟的松仁,那种松仁的味道不正,吃起来会影响鱼肉的鲜美,主次颠倒便不好了。



大炒勺的这款苏菜,姑苏小炒“松仁鱼糜”就做好了。那美不胜收的悠悠味道,定会使远在异国的江淮儿女们,激荡起思乡恋土之情,大炒勺在这里问候大家!仅供喜欢美食的朋友们做为参考!

97msw.Com扩展阅读

松仁鱼丁


食材明细:

净鳜鱼肉300g,熟松子100g,红菜椒50g,青菜椒50g,蛋清1只,大葱1段,料酒1茶匙5ml,盐1/2茶匙3g,白胡椒粉1/2茶匙3g,白砂糖1/2茶匙3g,水淀粉1汤匙15ml,芝麻香油1/2茶匙3ml,油30ml

松仁鱼丁的做法步骤:

1、鳜鱼肉洗净,切成3cm左右的丁,用蛋清、白胡椒粉、水淀粉和油(大约10ml)混合拌匀。

2、青菜椒、红菜椒和大葱段洗净切成同鱼丁大小一致的丁。

3、大火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入鱼丁、青菜椒丁和红辣椒丁翻炒滑散,捞出沥净油。

4、将锅中剩余的大部分油倒掉,锅中留少许底油,放入大葱丁爆香,加入鱼丁、青菜椒丁、红菜椒丁和松子,调入料酒、白砂糖和盐翻炒均匀,淋入芝麻香油即可。

松仁鱼米(2)


食材明细:

主料:鳜鱼肉350克,红椒1只,松仁100克,味精1.5克,葱段4克,水淀粉75克,鸡蛋清1个,青椒1只,绍酒25克,精盐4克,色拉油1500克,芝麻油15克,白胡椒粉1.5克。

松仁鱼米的做法步骤:

1、鳜鱼肉切成绿豆大小的粒,用鸡蛋清、味精、白胡椒粉、水淀烩上浆,加色拉油(15克)拌匀。青椒、红椒、葱白切成同鱼相仿的粒。

2、将色拉油烧到四成热,下入松仁炸至金黄色,捞出沥油。鱼米亦用四成热的温油滑散,再下青、红椒粒,翻炒一下,随即倒入漏勺沥油。趁热锅余油,下葱白略煸,随即下绍酒、精盐、鱼米、松仁,用水淀粉勾芡,颠翻几下,淋入芝麻油成佳。

小炒鱼


食材明细:

草鱼750克,辣椒(红、尖)5克,醋15克,淀粉(玉米)50克,盐2克,植物油60克,酱油3克,姜5克,江米酒4克,小葱5克,味精1克

小炒鱼的做法步骤:

1. 将草鱼刮鱼鳞,去腮,破腹去内脏,洗净;

2. 生姜去皮,切片;

3. 葱去根须, 洗净,切寸段;

4. 红椒洗净,去籽切指甲片;

5. 将鱼平放,从尾部下刀,贴着背骨平推至鱼头,竖起将鱼头劈开,分成大小两边,大边皮朝上平放,从尾部下刀,贴着背骨平推至鱼头,再分别将大小两边鱼头垂直下刀,斩下鱼头取鱼肉400 克,切成长3.6 厘米、宽2.4厘米、厚0.6 厘米的块状;

5. 用小碗,内放清汤150毫升、酱油、味精、淀粉、江米酒等调溶待用;

6. 炒锅上火,放入油,将鱼块用盐、江米酒、酱油腌一下撒上干淀粉拌匀,六成油温下锅,炸至外略酥,内断生滤去油;

7. 炒锅里再放葱段、红椒、生姜炒出香味,加入调味汁,用水淀粉勾住芡,打明油出勺。

小贴士:

1. 草鱼要活的,每条750 克至1000 克为好;2. 切鱼不带刺,整齐化一;3. 勾芡要恰到好处,食后盘中不留芡汁;4. 因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

蛋糜粉丝


食材明细:

宽山芋粉丝(在热水中泡开,呈灰白色),鹅蛋(或两个鸡蛋)1个,老抽,盐,糖,鸡精,青豆(点缀用)少量

蛋糜粉丝的做法步骤:

1.锅入油(略多)下粉丝翻炒,炒至粉丝变透明发粘。

2.加酱油,糖,盐。

3.少量水煮一会,直接打入蛋,与粉丝不停搅拌直到完全混合。

4.加味精,搅匀后就搞定。

小贴士:

我是用筷子炒的,比较方便也比较容易搅匀,粉丝吸水,越炒会越干,尤其加了蛋后,不宜煮太久。

松仁鱼丁配面包鱼卷


面包鱼卷

用料:鲈鱼一条全麦面包4片南瓜半个寿司紫菜2片鸡蛋2个

做法:

1.南瓜去皮蒸熟,捣烂备用

2.全麦面包用小勺涂上南瓜泥

3.面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上

4.卷起面包,用蛋液将接口封好

5.在面包卷上刷鸡蛋液

6.烤盘刷油,将面包卷放在烤盘上,进微波炉中火烤5分钟

松仁鱼丁

用料:鲈鱼松仁青红黄椒大葱水淀粉白胡椒粉麻油糖鸡蛋

做法:

1.鲈鱼切成2厘米的小丁,用蛋清,白胡椒粉,水淀粉和少许油,混合拌匀

2.彩椒和大葱切成同鱼丁大小一致的丁

3.锅内放油,放入葱花爆香,加入各种丁和松仁,倒入料酒,糖,盐翻炒,淋上芝麻油出锅装盘

两种配合出来的佳肴,在此组合在一起,绝妙的口感,你自己来试试吧。当然生活里都一些这样的尝试总比真的脚踩两只船好多了

赣州小炒鱼


食材明细:

鲜活鱼完鱼一条(重约750克),生姜5克,香葱20克,青辣椒、红辣椒各15克,香菜、萝卜花各10克。调料酱油25克,料酒15克,干淀粉40克,湿淀粉10克,米醋25克,盐5克,味精10克,色拉油750克。

赣州小炒鱼的做法步骤:

1、鱼完鱼宰杀治净,去掉鱼头、鱼骨,取下鱼肉;鱼头、鱼骨切长3厘米、宽2.5厘米的段;鱼肉撕去鱼皮后切长4厘米、宽3厘米、厚1厘米的薄片,用盐、味精、酱油腌渍15分钟;鱼头、鱼骨加干淀粉拍匀。

2、葱切片;姜切长2.5厘米的长段;青辣椒、红辣椒切长2×3厘米的片。

3、碗内放入清水150克、湿淀粉5克、酱油10克调成味粉水。

4、锅内放入色拉油,烧至六成热时放入鱼骨、鱼头小火浸炸2分钟,取出放入盘内;同样油温下,放入鱼肉小火滑1分钟,捞出控油。

5、锅内留油15克,烧至七成热时放入姜片、葱段、青辣椒、红辣椒小火煸香,入鱼块烹料酒出香,加味粉水小火翻匀,烹米醋出香后放入湿淀粉5克勾芡,淋25克热油翻匀,盛在装有炸鱼骨的盘中,用香菜、萝卜花点缀。

小贴士:

特点

鱼片鲜辣微酸,色泽金黄,质地嫩滑。

赣南小炒鱼


食材明细:

活草鱼1尾(重约750g),茶油750g(耗125g),生姜,葱,鲜红辣椒,味精,酱油,盐,米酒,干薯粉,湿淀粉,醋各适量

赣南小炒鱼的做法步骤:

将草鱼刮鳞,去鳃,破腹去脏,洗净;将鱼头、鱼骨斩成3.5厘米长、2.7厘米宽的自然段;鱼肉切成4厘米长、3.3厘米宽、1厘米厚的长方块,用精盐、酱油腌片刻,然后将鱼头、骨、肉拌入干薯粉和匀。

姜切片(约12片),葱切2.7厘米长的小段,鲜红辣椒剖开去籽切成指甲片状(如没有鲜辣椒,可用干辣椒切成细末代用)。

清水150g加入湿淀粉、酱油、味精兑好汁待用。

炒锅置旺火上烧热,倒入茶油750g烧至六成热,把鱼头、鱼骨选出投入锅内炸稣捞起,鱼肉放入六成热油锅过油1分钟后,沥去油。

炒锅复置火上(锅内剩油约15g),放姜、葱、红辣椒煸炒4一5秒钟。倒进过了油的鱼肉,淋上米酒、味精、水,另用醋加湿淀粉挂芡,淋上热油25g,推动二三下,颠锅,盛入装有炸好的鱼头,鱼骨上面即成。

江西小炒鱼


食材明细:

主料:鲩鱼肉一块,洋葱少许

辅料:大蒜苗少许,青辣椒一个,大蒜粒少许,姜片适量,红辣椒一个

江西小炒鱼的做法步骤:

1,将鱼肉切大厚片,蒜苗切段,辣椒切菱形片。

2,将鱼肉內放盐,味精,酱油,盐,料酒腌至二十分钟,放入少许淀粉拌匀,放入油里稍微炸几分钟。

3,炸至稍微变色此种程度即可。

4,锅内放油,倒入蒜苗,姜片略炒,再倒入辣椒片洋葱片略炒,再倒入鱼片,加酱油,盐与少许醋,醋要倒入菜中间,放味精,用水淀粉勾芡出锅即可。

小贴士:

醋要倒入菜中间,快出锅时放醋,味道才香。

健康食疗《姑苏小炒“松仁鱼糜”》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了家常小炒专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3459864.html

  1. 相关推荐
  • 鱼糜青菜汤

    原料:黄花鱼200克、小白菜100克、蛋清1个、油2茶匙、淀粉2茶匙、盐1小勺、胡椒粉1/2小勺、香油数滴、葱姜丝少许。 做法: 1.黄花鱼离骨去皮去刺,用流动的清水洗干净。 2.沥干水分后切成小丁...

    腊肉青菜汤 皮蛋青菜汤 盎司鱼莼菜汤 2019-10-10
  • 松仁鱼米

    食材明细:鳜鱼肉350克,红椒1只,松仁100克,味精1.5克,葱段4克,水淀粉75克,鸡蛋清1个,青椒1只,绍酒25克,精盐4克,色拉油1500克,芝麻油15克,白胡椒粉1.5克。松仁鱼米的做法步骤:1、鳜鱼肉切成绿豆大小的粒,用鸡蛋清、味精、白胡椒粉、水淀烩上浆,加色拉油(15克)拌匀。青椒、红

    米饼做法 鱼菜谱 薏仁米的做法 2019-10-10
  • 松仁鱼丁

    食材明细:净鳜鱼肉300g,熟松子100g,红菜椒50g,青菜椒50g,蛋清1只,大葱1段,料酒1茶匙5ml,盐1/2茶匙3g,白胡椒粉1/2茶匙3g,白砂糖1/2茶匙3g,水淀粉1汤匙15ml,芝麻香油1/2茶匙3ml,油30ml松仁鱼丁的做法步骤:1、鳜鱼肉洗净,切成3cm左右的丁,用蛋清、白胡

    鱼菜谱 家常刀鱼 红烧鱼 2019-10-10
  • 金盏松仁鱼米

    食材明细:桂鱼750克,青红椒,松仁,春卷皮20张。盐,味精,糖,胡椒,葱姜汁,生粉,鸡蛋清,黄酒。金盏松仁鱼米的做法步骤:将春卷皮用模具作成金盏,用油炸至金黄色。桂鱼取肉切成鱼米,用水漂白,沥去水分后,加盐、葱、姜汁、味精、糖、胡椒粉、生粉、鸡蛋清上浆,青红椒切成比鱼米大一点的粒,松仁拉油备用。将

    米饼做法 鱼菜谱 薏仁米的做法 2019-10-10
  • 松仁鱼米(2)

    食材明细:主料:鳜鱼肉350克,红椒1只,松仁100克,味精1.5克,葱段4克,水淀粉75克,鸡蛋清1个,青椒1只,绍酒25克,精盐4克,色拉油1500克,芝麻油15克,白胡椒粉1.5克。松仁鱼米的做法步骤:1、鳜鱼肉切成绿豆大小的粒,用鸡蛋清、味精、白胡椒粉、水淀烩上浆,加色拉油(15克)拌匀。青

    米饼做法 鱼菜谱 薏仁米的做法 2019-10-10
  • 风糜蒸蛋

    食材明细:主料::猪五花肉适量,洋葱适量,鸡蛋适量,清水适量,玉米淀粉适量,胡萝卜适量,香菇适量,辅料::盐适量,风糜蒸蛋的做法步骤:1.食材:猪五花肉、洋葱、鸡蛋、清水、玉米淀粉、胡萝卜、香菇、盐2.五花肉、洋葱、胡萝卜、香菇切小丁。3.五花肉、洋葱、玉米淀粉、适量清水用料理机打泥。4.小蒸碗刷好

    蛤蜊蒸蛋 水蒸蛋的做法 健康食疗 2019-10-10
  • 小炒鱼

    食材明细:草鱼750克,辣椒(红、尖)5克,醋15克,淀粉(玉米)50克,盐2克,植物油60克,酱油3克,姜5克,江米酒4克,小葱5克,味精1克小炒鱼的做法步骤:1.将草鱼刮鱼鳞,去腮,破腹去内脏,洗净;2.生姜去皮,切片;3.葱去根须,洗净,切寸段;4.红椒洗净,去籽切指甲片;5.将鱼平放,从尾部

    家常小炒 菜谱小炒 快餐小炒菜谱 2019-10-10
  • 蛋糜粉丝

    食材明细:宽山芋粉丝(在热水中泡开,呈灰白色),鹅蛋(或两个鸡蛋)1个,老抽,盐,糖,鸡精,青豆(点缀用)少量蛋糜粉丝的做法步骤:1.锅入油(略多)下粉丝翻炒,炒至粉丝变透明发粘。2.加酱油,糖,盐。3.少量水煮一会,直接打入蛋,与粉丝不停搅拌直到完全混合。4.加味精,搅匀后就搞定。小贴士:我是用筷

    蛋菜谱 鲜奶炖蛋 牛奶炖蛋 2019-10-10
  • 松仁玉米烩财鱼
    松仁玉米烩财鱼

    食材明细:墨鱼400克,玉米(鲜)150克,松子(炒)50克,黄瓜150克,盐10克,味精2克,葱油10克,淀粉(玉米)10克,色拉油50克松仁玉米烩财鱼的做法步骤:1.将乌鱼宰杀后洗净,去皮、骨,切成丁码芡;2.松仁过油;3.黄瓜切成玉米大的粒;4.锅内下油烧至三四成热,下鱼丁滑散至熟起锅,加鲜汤

    玉米菜谱 烩菜食材 玉米美食 2019-10-10
  • 松仁鱼丁配面包鱼卷

    面包鱼卷 用料:鲈鱼一条全麦面包4片南瓜半个寿司紫菜2片鸡蛋2个 做法: 1.南瓜去皮蒸熟,捣烂备用 2.全麦面包用小勺涂上南瓜泥 3.面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上 4.卷起面包...

    松仁鱼丁 宫保面包鱼丁 宫保鱼丁 2019-10-10

最新更新

  • 潮音潮人:潮汕生腌虾姑

    食材明细:主料:濑尿虾500克辅料:生姜1块,红辣椒3根,香菜6根,蒜头2粒,生抽适量,醋适量,鸡精适量,盐适量潮音潮人:潮汕生腌虾姑的做法步骤:1,❥将濑尿虾放入水中,洗干净,放置一旁,沥干2,❥将蒜头剥壳,切片,放置一旁;再将香菜洗干净,切段,放置一旁,待用3,❥将生姜切片,再切成姜丝,放在盘中

    潮汕菜谱 潮汕美食 腌咸菜的做法 2019-10-10
  • 砂锅盐焗鸡
    砂锅盐焗鸡

    食材明细:主料:三黄鸡1只,海盐5斤辅料:料酒适量,细盐少许,香油少许,沙姜蓉适量,葱2根,姜片2片砂锅盐焗鸡的做法步骤:1,将鸡去头、脖子、内脏和鸡脚,清洗干净,用厨房纸吸干水分。2,先加入适量料酒,将鸡全身抹匀3,再加入沙姜蓉、盐,继续将鸡内外抹匀4,放入盆中,覆盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制2小时

    菜谱砂锅 砂锅菜谱 砂锅的菜谱 2019-10-10
  • 【苏菜】--酱汁排骨

    食材明细:主料:排骨750克辅料:葱10克,姜10克,绍酒20克,酱油25克,白糖40克,八角2个,桂皮2块,盐5克,味精5克【苏菜】--酱汁排骨的做法步骤:1,先把排骨洗净。2,放入热水中淖一下。3,淖3分钟即可。4,捞出来备用。5,葱切段,姜切片,八角、桂皮洗净。6,把排骨放入锅中。7,加绍酒、

    椒盐排骨 菜谱排骨 排骨菜谱 2019-10-10
  • 新年气氛发粿

    食材明细:主料:面粉300g,泡打粉45g,酵母粉10g辅料:红糖200g,温水100g新年气氛发粿的做法步骤:1,准备好材料,空盆一个。2,所有材料混合搅拌均匀,适量加水,太多就会发不起来。3,搅拌均匀,静置30分钟左右。有明显气泡就可以了。4,盛进容器,不宜太深的容器,最后浅而宽的容器。5,水沸

    新年菜谱 养发食材 水发食材 2019-10-10
  • 【苏菜】无锡排骨

    食材明细:主料:排骨500克辅料:大葱1根,生粉适量,生抽适量,盐适量,八角两枚,黄酒适量,桂皮适量,白糖适量【苏菜】无锡排骨的做法步骤:1,排骨两根洗净2,将排骨切成段,用盐、生抽、生粉腌制2小时。3,锅里加水,冷水将排骨入锅,烧开。4,水开后将排骨取出洗净。5,再将排骨入锅,加水盖过排骨,加生抽

    无锡美食 无锡菜谱 椒盐排骨 2019-10-10
  • 广东名吃---艾籺

    食材明细:主料:绿豆2000g,虾仁1000g,糯米粉5000g,艾叶4000g,菠萝叶1桶,高粱粉1500g辅料:盐200g,糖300g广东名吃---艾籺的做法步骤:1,清洗菠萝叶2,艾叶晒干,放入白砂,煮沸放凉备用3,虾仁和绿豆加入盐,炒成陷料4,倒入艾叶,高粱粉,糯米粉5,和成面团6,面团分成

    广东美食 美食广东 广东菜谱 2019-10-10
  • 【苏菜】:无锡排骨

    食材明细:主料:子排500克辅料:葱适量,姜适量配料:酱油50毫升,红曲粉2克,绍酒60毫升,白糖25克,丁香适量,八角适量,桂皮适量【苏菜】:无锡排骨的做法步骤:1,将排骨洗净,斩成寸段,用盐拌匀。2,放入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制6小时以上。3,将腌制好的排骨取出,放入锅内加水浸没,用旺火烧沸,捞出

    无锡美食 无锡菜谱 椒盐排骨 2019-10-10
  • 【苏菜】花色菜卷

    食材明细:主料:卷心菜4片,胡萝卜适量,香菇适量,黄瓜1根辅料:醋5克,糖5克,盐2克,辣椒油适量【苏菜】花色菜卷的做法步骤:1,准备的材料。2,黄瓜一切二,滚匀,用刀慢慢沿着皮切下来。3,胡萝卜去皮切丝,香菇泡发切丝,卷心菜洗净切大片。4,锅中水开,焯一下卷心菜、黄瓜片和胡萝卜丝后捞出。5,再焯一

    私房菜做法 菜谱推荐菜 菜谱热菜 2019-10-10
  • 叉烧肠粉
    叉烧肠粉

    食材明细:主料:肠粉预拌粉75克,清水175克,叉烧肉1小块,香菜2棵辅料:色拉油少许,生抽60克,老抽5克,冰糖45克,鸡粉5克,油5克,水130克,香菜茎少许叉烧肠粉的做法步骤:1,提前煮好的肠粉浇汁:生抽60克、老抽5克、冰糖45克、鸡粉5克、色拉油5克、香菜茎少许、水130克放入锅中煮开至冰

    叉烧包的做法 健康食疗 厨房百科 2019-10-10

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

小炒鱼 松仁鱼丁 糜(糜子) 松仁 赣州小炒鱼 清淡小炒鱼 赣南小炒鱼 松仁茄子 松仁菜心 蛋糜粉丝 姑苏美食 松仁牛排 玉米松仁 松仁玉米 松仁土豆 松仁粉丝 松仁豆腐 松仁豌豆
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图