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亚麻子全麦欧包

亚麻子全麦欧包

发布时间 : 2019-10-10
包桌菜谱 包席菜谱 包席的菜谱

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱彰显了中国的美食文化。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对哪些美食感兴趣呢?下面是小编精心整理的"亚麻子全麦欧包",欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:高筋面粉180g,全麦面粉75g,白砂糖20g,清水180g,玉米油15g,亚麻子15g

辅料:盐4g,酵母3g

亚麻子全麦欧包的做法步骤:

1,将白砂糖、盐、清水、玉米油、酵母等装面粉中,用筷子搅拌几下,让酵母、白砂糖等充分与水融合在水中

2,加入全麦面粉、高筋面粉、亚麻子用刮刀翻拌均匀

3,盖上保鲜膜静置15分钟左右,再次用刮刀翻拌几下(重复此步骤2次)

4,将面团放常温下发酵至2倍大小,放冰箱中冷藏1晚

5,从冰箱中取出冷藏好的面团,排气后分成三等份,静置15分钟左右

6,分别将3个面团随意整形,用刀在上面划几下,筛上少许面粉二次发酵

7,待面团发酵好后,用手机启动阿里小智程序,选择长帝智能烤箱,选择 蛋糕/面包 功能,设定烘烤温度为170度,时间为40分钟,点击启动,烤箱预热好后,将烤盘放入烤箱中上层烤30分钟取出,放凉后切片

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全麦蜜豆炼乳欧包


食材明细:

主料:高筋面粉240克,全麦粉60克,糖20克,盐3克,奶粉10克,干酵母3克,炼乳25克

辅料:鲜牛奶185克,黄油35克,蜜豆60克

全麦蜜豆炼乳欧包的做法步骤:

1,准备好需要的食材

2,把除了蜜豆和黄油之外的东西放入面包机,揉面30分钟。

3,15分钟的时候,加入软化的黄油,继续揉面至扩展状态。

4,这个状态就可以了。

5,加入蜜豆,揉成光滑面团,放入面盆,温暖处进行一次发酵。

6,大概近一小时,发酵好了拿出来排气。

7,分成5等份。

8,面团擀成长方形。

9,卷起来后两段捏紧。

10,擀面杖从上面擀开一半。在擀开的面团部分,中间切一刀。

11,没有擀开的面团用手掌压一下,然后将切开的一条向下折。

12,另一半也交叉过去,两个都在接口底部捏紧。

13,放在温暖处进行二次发酵。

14,发酵好后表面撒粉,预热220度,接着用190度烤18-20分钟即可。

懒人版亚麻籽软欧


食材明细:

金龙鱼面包用小麦粉250克,干酵母1克,细砂糖20克,盐3克,熟亚麻籽30克,水185克,橄榄油20克

懒人版亚麻籽软欧的做法步骤:

第1步将所有材料准备好。在亚麻籽中加入60克水,浸泡5小时。

第2步在盆中加入金龙鱼面包粉,糖,盐,干酵母和橄榄油。再加入125克水和浸泡好的亚麻籽,用刮刀拌匀。

第3步盖上盖子,室温发酵半小时后,进行拉伸折叠。用刮刀分别从左右两边向中间折叠。再从上下两边向中间折叠。

第4步最后用刮刀将面团翻转,使光滑面朝上。盖上盖继续室温发酵。以后每半个小时折叠一次,一共折叠3次。每次都可以感觉到面团弹力的增加,面团也越来越光滑。将面团放入冰箱冷藏过夜。取出时,发酵后体积约2倍大。回温半小时。

第5步将面团倒在操作台上,分割成3等份,排气滚圆静置10分钟。取一个面团,从中间开始分别向上向下擀开成椭圆形。

第6步翻面后从短边卷起,封口,成橄榄形。依次卷好所有面团,放入烤盘中。盖上发酵布,温暖湿润处发酵40分钟左右。

第7步发酵完成后,表面喷水撒粉,割包。送入预热好的烤箱,中下层上下火205度烤20分钟左右,出炉后立即脱模晾凉。

小贴士:

面团的含水量接近75%,加了亚麻籽浸泡液后更显得湿粘,所以前半程的拌面团和折叠全部用刮刀操作,整形时在操作台上撒少量手粉就可以防粘。

蝶豆花全麦核桃果干软欧包


食材明细:

蝶豆花15克,开水200克,酵母3克,糖30克,高粉175克,全麦粉75克,盐4克,黄油25克,核桃1把,提子干1把,黑麦粉适量

蝶豆花全麦核桃果干软欧包的做法步骤:

第1步蝶豆花用开水泡开,晾凉后挤压过筛取125克;黄油室温软化,核桃剥好炒一炒并掰成小块,提子干洗干净沥干;

第2步往蝶豆花水中加入除黄油外的主料;揉成光滑面团,然后加黄油揉至完全吸收,滚圆加保鲜膜发酵1小时;

第3步把面团按压排气,均分两份,加保鲜膜松驰10分钟;每份分别卷入核桃和提子干,捏紧收口,整形成自己喜欢的形状;

第4步摆在铺了油纸的考架上放进烤箱,底下放一盘开水发酵30分钟;发酵结束取出,210度预热烤箱,往面团表面喷水雾,筛上黑麦粉,并用刀片割出自己喜欢的裂口,烤25分钟出炉。

第5步出炉切开,可以吃了

小贴士:

1、泡蝶豆花要考虑吸其水性,要放比实际取用的多一点的水量,200克最大限度能用145克;2、不同品牌面粉的吸水性不同,水量可以慢慢加,适当调整;3、不同品牌烤箱脾气也不同,温度适当调整,32L烤箱中下层最低不要低于200度。

核桃欧包


食材明细:

全麦粉300g,玉米油20g,全蛋35g,砂糖30g,酵母4g,盐2g,干果适量,牛奶140g

核桃欧包的做法步骤:

第1步除干果所有食材搅拌均匀厨师机搅拌时间为20分钟发酵一小时后分6份,松弛15分钟

第2步擀成面饼放沙拉酱折叠上挤沙拉酱

第3步干果擀碎(核桃杏仁腰果)放干果

第4步收口整型

第5步第二次发酵发酵2倍大

第6步撒生粉割包

第7步烤箱预热5分钟180度烤12分钟

第8步出炉

奶酥软欧包


食材明细:

面团材料:适量,高筋面粉225g,奶粉8g,全蛋液50g,无盐黄油18g,细砂糖30g,酵母3g,盐2g,水40g,奶酥馅:适量,黄油40g,糖粉20g,蛋黄10g,盐少许,奶粉30g,低筋粉20g

奶酥软欧包的做法步骤:

第1步把面团材料除去黄油外都放进料理机里和面,我的常规定时是30分钟,揉20分钟左右放入黄油继续揉10分钟。开启醒发功能,现在天比较暖和,大概1小时左右就可以醒发。醒发的时候开始做奶酥,软化后的黄油加入汤粉搅拌均匀后加入少许盐和奶粉,低筋粉,我还加入了蔓越莓干,也可以不加也可以替换成其他干果。和成团后分成6份,放入冰箱冷藏。

第2步醒发好的面团分成均等的6份,排气揉搓光滑后再醒15到20分钟。醒好的面团加入奶酥,包成糖三角的形状,放到温暖的地方继续醒发,醒发好后用锋利的刀片割出花样。上火165下火150,预热后烤15分钟左右即可,我的这个上色不太好,可以根据个人的烤箱适当调整。

#信任之美#小兔子全麦面包


食材明细:

主料:全麦粉250g,鸡蛋40g,细砂糖20g,奶粉18g,黄油30g

辅料:低粉50g,水100g,酵母3g,盐3g

#信任之美#小兔子全麦面包的做法步骤:

1,将所有材料称量先液体后面粉放入面包桶。

2,面包机先揉至10分钟,然后加入切块的黄油,继续揉至20分钟至面团光滑。

3,面团发酵至两倍大。

4,35g/个搓圆放入模具中,发酵至两倍大。

5,剩余的面团2g/个,擀成牛舌状。

6,然后两端粘在一起捏紧,做成兔子耳朵形状,一共做24个。

7,耳朵粘一点水放在兔子面团上。

8,烤箱预热150度烘烤18分钟。面包上色后加盖锡纸。

9,出炉后的面包,用巧克力画上表情就可以啦。

胚芽全麦软欧


加入了炒香的胚芽和全麦粉做出来的全麦欧包味道更香,而且全麦的面包营养效果会比一般的面包要高。

全麦胚芽欧包

材料:高筋面粉200克黄油20克全麦粉50克红糖15克盐3克水160克酵母3克

辅料:胚芽20克葡萄干70克

做法:

1、材料中除黄油外所有材料放入厨师机桶内

2、安在厨师机卡槽中

3、用2-3档搅拌至扩展阶段

4、这中间将胚芽用小火炒香放凉

5、将黄油和胚芽放入面团中

6、继续搅拌至接近完全阶段

7、最后倒入葡萄干拌匀就好

8、放温暖地方一发2倍以上

9、排气后分成三份

10、取一份擀成长椭圆形

11、卷起后然后搓成条

12、放入法棍模具进行二发(要温暖湿润的环境)

13、而发后晒高粉,然后表面割几刀

14、放入预热好的烤箱190度25-30分钟左右

小叮咛

因为有全麦粉和胚芽,所以面团揉到基本完全阶段就好,就是可以撑开但破洞边缘很光滑的就好

胚芽事先炒香后用口感会更好

小编有话说:以上就是小编教大家做的全麦面包的做法,做出来之后香气扑鼻诱人,绝对会非常好吃。

健康食疗《亚麻子全麦欧包》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了包桌菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3458140.html

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