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菊花蓝莓龟苓膏

菊花蓝莓龟苓膏

发布时间 : 2019-10-10
健康食疗 厨房百科 食材大全

“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“菊花蓝莓龟苓膏”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

龟苓膏粉0.5袋,凉水1杯,蓝莓适量,糖适量,菊花茶水0.5杯

菊花蓝莓龟苓膏的做法步骤:

1.先用开水冲泡一杯菊花茶。

2.在小锅里倒入龟苓膏粉,开大火,倒入凉水,用木勺不断搅拌,当液体开始冒泡了,倒入菊花水,菊花留在杯中。把火改成小火,还是不断搅拌,根据个人口味加适量的糖或是蜂蜜。当液体有点结冻的时候就可以关火了。把锅从火上拿开以免底部结块。

3.在小碗或是其它容器中放两朵刚才泡开的白菊花,再放一些蓝莓,倒入龟苓膏液体。稍微凉凉再放入冰箱中冷藏至少2个小时。

4.吃的时候从碗里扣出来就好了。不够甜的话就浇一点蜂蜜。

小贴士:

1.因为买的龟苓膏粉是混合了凉粉的,所以在锅里要不停搅动,还要搅动得比较均匀才好。 2.从冰箱中取出来的时候扣不出来的话,用水果刀在碗的边缘划过一圈就比较容易倒出来了。 3.没有蓝莓,可以用枸杞代替。其它水果切成小块也可以,但是那样的话不建议在冰箱中放置太久,一天之内吃完比较好,要不然会出水,营养也流失了。

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桂花龟苓膏


食材明细:

龟苓膏粉20g,冷水适量,开水400g,糖桂花适量

桂花龟苓膏的做法步骤:

第1步龟苓膏粉用少量凉水调和均匀。倒入开水,水一定要是刚烧开的,一边倒一边搅拌。

第2步均匀即可,不要搅拌过度。静置到凝固即可,吃的时候拌上适量的糖桂花。

椰汁龟苓膏


食材明细:

主料:龟苓膏粉20克,砂糖适量,牛奶200克

辅料:清水400克,椰汁200克

椰汁龟苓膏的做法步骤:

1,龟苓膏粉盛入大碗中,使用说明中有粉和水的比例。

2,加砂糖一起慢慢搅拌至糖融化,粉没有颗粒的状态。不喜欢加糖的可以直接用水调匀龟苓膏粉做原味儿的。北方人可能对原味龟苓膏的味道不是太容易接受,所以我一般都会加糖来煮。

3,拌好的龟苓膏水倒入锅中,开火加热,期间要不停的搅拌。

4,直煮到沸腾,汤浓稠的状态就可以了。

5,关火,倒入一个不怕烫的容器中,自然冷却后入冰箱冷藏保存。

6,同时,将椰汁,牛奶1:1,加冰糖,煮一份牛奶椰汁,放凉后一起放冰箱冷藏保存。

7,食用时,将凝固的龟苓膏取出,切块儿,盛入杯中,将冷藏的牛奶椰汁浇在里面就可以了。

8,成品

9,成品

蜜汁椰奶龟苓膏


食材明细:

龟苓膏粉100g,椰奶2大勺,凉开水50g,蜂蜜1大勺,开水250g

蜜汁椰奶龟苓膏的做法步骤:

第1步将龟苓膏粉倒入碗中;加少许凉开水,将龟苓膏粉充分调匀;

第2步烧一壶开水,倒入碗中,一边倒一边用筷子迅速调匀;然后将大碗放入冰箱,冷藏3小时以上,使其凝固;

第3步取出凝固后的龟苓膏,切成小块,加入少许蜂蜜;加入两大勺椰奶,调匀即可。

小贴士:

1.调龟苓膏粉一定要用凉开水,热水容易结块;2.加入开水的过程中要不停搅拌,使龟苓膏粉充分溶解;3. 凝固后的龟苓膏放入碗中时,最好同时倒入一些龟苓膏的汤汁,口感会更好;4. 椰奶和蜂蜜的用量克根据自己的口味增减。

感谢您阅读“97美食网”的《菊花蓝莓龟苓膏》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3388953.html

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