“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?也许以下内容“鲜奶白果雪梨汤”合你胃口!仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
用料雪梨2个,鲜牛奶250克,白果10颗,蜂蜜、白砂糖、湿淀粉各适量。
鲜奶白果雪梨汤的做法步骤:
1、雪梨去皮、核,切成小滚刀块。白果取肉,洗净备用。
2、锅内放适量清水,放入梨块,白果煮熟。
3、加入蜂蜜,牛奶搅匀,用白砂糖调味,以湿淀粉勾芡,装盘即成。
小贴士:
特点
润肺益气,洁肤祛斑,美容养颜。
功效
外敷梨汁有滋润和减淡皱纹的效果,能使皮肤更有弹性。
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白果小排汤
食材明细:
猪小排(猪肋排)250克,白果(干)20克,料酒20克,姜15克,盐3克,味精1克
白果小排汤的做法步骤:
1. 小排骨洗净,加入料酒、姜片和1000克水,锅烧开;
2. 改用小火焖煮30分钟;
3. 白果去掉外壳,放入汤内,再放入精盐、味精调味后,再煮30分钟即可。
小贴士:
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
鸡肉鲜奶汤
食材明细:
鸡肉100公克,洋菇50公克,鸡蛋2个,细葱1根,欧芹1根,奶油50公克,面粉1茶匙,白汤500㏄,鲜奶油100㏄,盐1茶匙
鸡肉鲜奶汤的做法步骤:
1.将鸡肉洗净,放入锅中煮熟,取出切粒;将洋菇洗净、切末。
2.将鸡蛋洗净,放入锅中加入足量冷水,以小火煮约12分钟,取出沖水冷却,并去壳后将其切碎。
3.细葱洗净、切小段;欧芹洗净、切末。
4.将奶油放入锅中烧融,加入细葱慢火炒至香,加入面粉续炒至微黄,倒入白汤边搅拌边煮至均匀。
5.将作法1、2与鲜奶油、盐加入作法4中,关小火保持微滚煮约15分钟,盛出,撒上欧芹末即可。
鲜奶芦笋汤
食材明细:
芦笋300克,牛奶500克,淀粉(豌豆)8克,盐3克,味精1克,色拉油10克
鲜奶芦笋汤的做法步骤:
1.白芦笋洗净,放入沸水锅内略烫;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。
2.清汤300毫升放入沙锅内,放在旺火上,放入白芦笋,加入精盐,味精烧五分钟,加入鲜牛奶,烧开后,用水淀粉勾薄芡,淋入色拉油,盛入汤盆内即成。
小贴士:
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
白果腔骨汤
食材明细:
猪胫骨500克,白果(干)30克,黄酒5克,大葱10克,姜5克,盐3克,味精2克
白果腔骨汤的做法步骤:
1. 腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水,用微火焖一个半小时;
2. 白果剥去壳,放入汤内,放精盐调味,再煮15分钟;
3. 撒上味精、葱末即成。
小贴士:
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
白果腐竹猪肚汤
食材明细:
猪肚900克,白果15颗,干腐竹2根,红枣10颗,姜数片,胡椒30颗
白果腐竹猪肚汤的做法步骤:
1.先猪肚外面多余的脂肪切掉不要,然后把整个猪肚反转放大盆里,洒上盐,不断揉搓至盐化掉,然后冲水把粘液洗掉,如此反复三次后,加点白酒再搓一遍,用清水冲洗干净后,把猪肚再次反转。这一步非常关键,只有把肚子里的粘液洗干净才没有异味。
2.锅里放清水(没过猪肚),加姜片和葱白,水烧开后,把洗净后的猪肚放进,倒些料酒,把猪肚烫至变色后捞起。放清水里洗净并把多余的脂肪去掉。
3.把洗好的猪肚整个放沙锅里,加入清水和稍拍烂的胡椒粒,姜片,去核红枣。大火烧开20分钟后,加入去皮的白果,然后转小火煮40-50分钟。
4.等猪肚煮至用筷子能轻松插入就捞起切成小块,然后和泡软的腐竹一起回锅煮20分钟,最后下盐调味即可食用。
小贴士:
煮好的猪肚捞起和西芹一起炒,加点汤,也是个非常下饭的小菜。
芝士鲜奶汤
食材明细:
牛奶250克,奶酪100克,饼干50克,牛油4克,盐2克
芝士鲜奶汤的做法步骤:
1. 鲜奶放入小煲中,用慢火煮至微沸,煮时不要盖上煲盖;
2. 放下芝士(奶酪)及牛油煮溶,下极少的盐调味;
3. 把芝士鲜奶汤盛入碗或杯内,将咸饼干弄碎放入汤内,或洒下适量的粟粉片即可。
小贴士:
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
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