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辣炒豆米藕带

辣炒豆米藕带

发布时间 : 2019-10-09
辣炒花蛤 炒荷兰豆 荷兰豆炒腊肠

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你还记得哪些菜谱呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“辣炒豆米藕带”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

豆米2把,藕带适量,蒜末,老干妈辣酱

辣炒豆米藕带的做法步骤:

1.豆米入焯熟。

2.藕带洗净切斜段。

3.锅烧热,倒适量油,爆香蒜末。

4.将藕带、豆米倒入锅中,加盐、辣酱、醋、一点点糖等调料,急火快炒,然后迅速出锅。吃。

小贴士:

1、藕带就是幼年的藕; 2、一定要急火快炒,不可煮或焖,藕带吃的就是那份脆爽。

97msw.cOm延伸阅读

素炒藕带


食材明细:

藕带1小扎,姜适量,蒜适量,花椒适量,过油干红椒适量,盐适量,白糖少许(提鲜)适量,白醋适量

素炒藕带的做法步骤:

第1步将藕带洗净,表皮难以洗净的部分用小刀将外皮刮掉,浸水备用,下锅前斜切成段,将蒜切末、姜切末,过油干红椒用剪刀剪成圈状备用;

第2步锅内注油,中小火下几粒花椒,爆香后捞出,下蒜末、姜末、爆香,转大火下1中藕带翻炒,调少许白糖提鲜,加入适量盐,翻炒均匀,起锅前喷些白醋,撒上过油干红椒圈即可。

剁椒炒藕带


食材明细:

新鲜藕带,剁椒2大勺,白糖1小勺,姜丝适量,盐适量

剁椒炒藕带的做法步骤:

1.新鲜藕带洗净后 用手掰成小指长的段儿 记住 最好用手掰断 不要用刀切 这样口感好一些油锅里加入两勺油 烧热 约5成热时 将姜丝、剁椒一起放进去 炒至出香味 锅中开始有红油出现;

2.之后下藕带,加入1小勺白糖 转成中火翻炒均匀 约1分钟左右;

3.加入2小勺清水,加盖子 转成大火焖约2分钟;

4.待水分收干后 加入适量的盐 翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1.剁椒 可以是自己家里腌制的 也可以在超市或菜市场上购买到 只要是自己喜欢的口味或者牌子即可, 可以购买瓶装的 卫生一些 尽量选酸甜适中 这样比较开胃; 2.盐 要根据自己的口味 还有剁椒的咸淡 来添加 清单一些比较好; 3.鸡精 这个菜里不用添加 因为藕带本身就很鲜甜 ; 4.最后一步 水分不要加太多 焖的时间一定不能过长 这样藕带就不脆了。

凉拌藕带


食材明细:

藕带1小把,盐1g,糖1丁点,生抽1小勺,醋1小勺,香油3滴

凉拌藕带的做法步骤:

第1步藕带洗净,轻刮掉表皮的深色部分,斜切成段;开水焯一下,和辅料拌匀即可。

小贴士:

藕带可以清炒也可以凉拌,口感轻脆,味道鲜甜,非常好吃呢!

酸辣藕带


食材明细:

藕带3根(约250g),花椒粒少许,生姜1小块,独蒜2个,干红椒4个,盐适量,白糖少许(提鲜),白醋适量

酸辣藕带的做法步骤:

第1步将藕带洗净,表皮难以洗净的部分用小刀轻轻刮除,将藕带斜切成段用流动水冲洗干净后浸水(以免氧化变色)备用;将蒜去皮切末、生姜切末,干红椒去蒂去籽后剪成圆圈状备用;锅烧热注油,中小火将花椒粒爆香后捞出扔掉,下蒜末、姜末、干红椒圈煸香;

第2步灶火调大,将藕带控水后倒入锅中翻炒;锅中调入少许白糖提鲜,淋入小勺白醋,添加精盐调味,大火快速翻炒至藕带断生(2分钟左右),起锅前再淋入些许白醋,推匀锅中材料即可装盘。(嗜辣者也可再添加红辣油等)

小贴士:

藕带,是荷的根茎,又叫藕鞭、藕簪,或藕桩子、鸡头管。 藕带富含多种营养素,如蔗糖、葡萄糖、蛋白质、多种维生素、多种矿物质等。是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。藕带具有很高的药用价值。李时珍《本草纲目》记载,“藕蔤”(藕带)“气味甘,平,无毒”,“功与藕同”。传统中医认为:生藕性味甘凉入胃,可消瘀凉血,清烦热,止呕渴;熟藕性味甘温,有益胃健脾、养血补虚、止泻的功效。 藕带是最嫩的藕。爽口无筋,微甜微脆,清香四溢。藕带生吃熟食皆可,吃法多样,炒、拌、煎、蒸、炸、熘,素食荤吃均可,湖北地方吃法中尤以“清炒藕带”和“酸辣藕带”最为有名。

泡藕带炒鸡肫


食材明细:

藕带一袋,鸡肫适量,料酒两勺,淀粉一勺,啤酒半瓶,盐3g,鸡精3g,生抽适量,生姜片半块,葱适量,干辣椒适量

泡藕带炒鸡肫的做法步骤:

第1步鸡肫头天解冻。第二天切成小块,用啤酒浸泡10分钟。这个过程可以完全去除鸡肫的腥味。鸡肫沥干,加入料酒、生姜片、盐和水淀粉,用手拌匀。腌制5分钟。

第2步热锅,加入生姜、大蒜、干辣椒,和鸡肫大火爆炒。当鸡肫炒至变色,加入藕带和少量水,稍微焖2分钟。

第3步大火收汁,加葱段,即可装盘。

相信《辣炒豆米藕带》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了辣炒花蛤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3370055.html

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