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金汤竹燕子

金汤竹燕子

发布时间 : 2019-10-09
健康食疗 厨房百科 食材大全

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的金汤竹燕子,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

 竹花250克,芦荟50克,母鸡、蹄花、排骨、凤爪各适量

金汤竹燕子的做法步骤:

1、用母鸡、蹄花、排骨、凤爪制成高汤。

2、芦荟去皮,切成颗粒,与洗净的竹花分别汆透,放入盅内。

3、高汤调好味,淋入盅内即成。

创新说明

用竹花做成燕窝口味,再配以芦荟增加其营养成分。

小贴士:

特点

 

汤香味鲜,营养丰富。

喻修志 (贵州)

97Msw.com相关知识

红烧燕子鱼


食材明细:

深海海鲳鱼一条(约700克),红尖椒一只,黄酒两勺,生抽一大勺,老抽一大勺,糖二勺,川椒粉一点儿,葱四粒,姜四粒,蒜四粒,盐一小勺,香醋一勺

红烧燕子鱼的做法步骤:

第1步将洗净晾干的鱼用油煎至两面金黄炒锅入少油放入葱段姜片、蒜瓣、红尖椒爆香后 放入鱼

第2步加黄酒最好滴几滴白酒、老抽、生抽、醋、少盐 加入一小碗清水大火煮滚后转小火 鱼太大至少煮二十分钟加糖中火收汁

第3步起锅前撒入一点川椒粉 丢几粒葱碎

燕子鱼烧带鱼


食材明细:

燕子鱼一条,带鱼两条,葱适量,姜适量,蒜适量,红尖椒适量,黄酒少许,米醋少许,盐少许,糖少许

燕子鱼烧带鱼的做法步骤:

第1步燕子鱼和带鱼洗净 沥干平底锅入油 将燕子鱼两面煎黄 装出待用

第2步再将带鱼裹一层面粉 放入油锅中煎至微黄装出炒锅入少油 放入葱、姜、蒜、红尖椒 待出香味后 放入燕子鱼和带鱼

第3步加老抽 待上色后喷入黄酒和一点米醋加开水漫过鱼身大火煮开 转小火二十分钟加盐、糖收卤 撒入从葱丝

金汤菠菜


大家想当然的就会觉得素菜不如肉菜美味,不如肉菜讲究,其实看法有偏,素菜馆里的素菜做的是非常的讲究,今天小编教大家做的就是一道金汤菠菜。

食材

小菠菜南瓜250克淡奶油40克水240克盐3克香菇2个

做法:

1、菠菜去掉老叶洗净、香菇伞朝下浸泡在盐水中十分种然后冲洗干净。

2、锅中加水,加两滴油水开后放入菠菜焯汤烫3分钟后捞出沥干水分,摆盘备用。

3、香菇切大片,锅中放少许油,煎至两面金黄。

4、南瓜去皮支籽切小块。

5、切好的南瓜、奶油、水、盐全部放入破壁机。

6、启动浓汤模式。

7、熬好的南瓜浓汤倒入菠菜中,表面放煎好的香菇即可。

小贴士:选购菠菜时,看其是否色泽浓绿,根部是否为红色,这样的菠菜较好。选小颗的较嫩的菠菜,茎叶不老口感更甜更好吃。

小编有话说:以上就是小编教大家做的金汤菠菜,颜色漂亮,营养又高,自己在家吃这一道菜就够了。

黄金汤


食材明细:

排骨适量,番茄适量,食用油适量,盐适量,料酒适量,生姜适量,白胡椒粉适量

黄金汤的做法步骤:

第1步用开水把番茄浸泡两分钟左右,去皮后切成块;排骨清洗后焯水,再次冲洗干净;

第2步锅中加入清水,倒入排骨;加入姜片,料酒,煮沸后改小火炖一个小时;

第3步锅中放入适量食用油,加入番茄翻炒几下,看到番茄出汁就倒入到排骨汤里,继续大火煮3分钟左右;加入盐和胡椒粉调味即可出锅。

小贴士:

1.排骨要酥烂,离不开长时间的小火慢炖,可急不得,平时回家晚上没那么多时间就改用高压锅压15分钟即可;2.番茄一定要事先下油锅煸炒味道才会香浓;

金汤肥牛


食材明细:

金针菇250克,香葱1棵,香醋4勺,盐适量,肥牛卷250g,姜1块,南瓜250g

金汤肥牛的做法步骤:

第1步南瓜洗净去片切薄片金针菇切去根部洗净散开

第2步生姜切片大火将南瓜蒸熟

第3步按成泥,越碎越好之后加入适量的水

第4步加入黄灯笼辣椒酱和匀

第5步倒入砂锅烧开,不时搅动以防粘锅烧开后加入生姜片和金针菇煮开

第6步加入肥牛,调味,放入适量的酷盐和鸡粉,牛肉熟后撒上葱花,关火即成。

第7步香辣可囗的金汤肥牛就完成了。

小贴士:

如果肥牛煮开后有浮末要撇去,这样就不会腥哦!

金汤牛尾


食材明细:

牛尾适量,芹菜适量,胡萝卜半根,洋葱2/3只,黄油适量,盐适量,油适量

金汤牛尾的做法步骤:

第1步芹菜、胡萝卜、洋葱都切成小丁牛尾冷水入锅,烧开后待浮沫涌起关火,捞出牛尾用温水冲洗干净

第2步锅上火,加入黄油待黄油融化后,加入洋葱粒爆香

第3步放入焯过水的牛尾煸炒待四周煸透盛出(煸黑的洋葱弃之)

第4步锅另入少许油,放入洋葱粒芹菜粒和胡萝卜粒煸透

第5步放入煸过的牛尾,加水,最好没过牛尾(我的还稍少了一层)备一只梨,我用的是砀山梨,去皮切成小丁(可以再小些哦,我有点懒了)

第6步切好的梨一起入锅(也可以等汤开以后再加入)煮开去浮沫

第7步转小火加盖,焖二三个小时二个半小时后,牛尾基本已经酥烂了(我用的是铸铁锅,煮起来比较快一些),放些盐调味就可以开吃了。(考究的话可以过滤掉里面的芹菜粒啥的,我是一起都吃滴)

金汤斑鱼


食材明细:

主料:石斑鱼1条,内脂豆腐1盒,南瓜1个

辅料:洋葱1个,薄荷叶3片,纯净水2L,盐1茶匙,糖0.5茶匙,花雕酒1茶匙,胡椒粉0.5茶匙,葱1棵,姜3片,生粉10克,橄榄油1茶匙

金汤斑鱼的做法步骤:

1,石斑鱼起肉,加盐、生粉、花雕酒、白胡椒腌制。

2,南瓜蒸熟,碾碎备用。

3,鱼骨加水、大葱、姜熬汤。

4,把南瓜蓉倒入鱼骨汤成金汤。

5,鱼片飞水成熟,放在豆腐垫底的金汤中,薄荷叶点缀即可。

金汤海参(2)


食材明细:

海参,南瓜,高汤,菜心

金汤海参的做法步骤:

1、用高汤烧入味,南瓜蒸熟后粉碎成细茸,加高汤调制成卤汁,装入盘中。

2、将烧好的海参放入卤汁上,放上菜心即可。

金汤戏珠


食材明细:

南瓜200克,冬瓜2斤,盐少许,糖少许,牛奶半杯,炼奶几滴

金汤戏珠的做法步骤:

第1步南瓜去皮切小块放入一碗水煮8分钟左右熟透,切的越薄越容易熟

第2步熟透的南瓜稍为放凉后,加半杯牛奶倒入料理机打成羹冬瓜用勺挖成球状,用清水泡浸一会后取出,边角料可以炒也可以煲汤或者煲粥,别浪费

第3步然后把冬瓜放入锅中烧煮,同时调入少许盐、糖去腥入底味,大概5分钟左右煮至透明,煮好后捞出备用。南瓜羹过滤入锅,

第4步小火煮开,加入几滴炼乳增香,调入很少量的盐和糖至适合自己的口味,反正是甜中带咸有有着悠悠奶香的感觉倒入冬瓜,再次小火烧开即可。

小贴士:

南瓜:天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,专家建议,增加含有丰富维 A、维生素E的食品,可强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A,大大对抗皮肤干燥。这年头,肉哪里没得吃?谁家买不起?甚至,很多时候,菜比肉贵!还好营养多面的南瓜价格木有太贵!南瓜还有相当好的预防高血压疗效,在我爸爸的食谱里,我每周都安排了1-2次南瓜!南瓜具有补中益气、消炎止痛、生肝气、益肝血、保胎、降血压等多重功效。不过好吃也不要往死里吃哈,什么东西,都要搭配的均衡!  冬瓜:还用说么,人人都知道它消水除肿降燥解腻,中秋那几天肯定是跟猪一样豪吃豪喝啦!冬瓜是少不了哒!

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原文链接来源://www.97msw.com/9/3361480.html

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