“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对烹饪美食感兴趣吗?或许你正在查找类似"枸杞鱼鳔(3)"这样的内容,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料:鱼鳔300克,枸杞15克,蹄筋50克,白菜心5棵,
调料:盐,味精适量,酒少许
枸杞鱼鳔的做法步骤:
材料洗干净后,加所有调味料及适量清水放入汤碗中,再放入蒸笼中蒸约20分钟即可。
要领:加少许酒烹煮,可去除鱼鳔的腥味。
97Msw.com相关知识
沙锅鱼鳔咸肉
食材明细:
五花咸肉250g,草鱼鳔500g,黑木耳、鸡腿菇、花菇、绍酒、鸡汤、精盐、白糖、味精各适量
沙锅鱼鳔咸肉的做法步骤:
1、五花咸肉切块,焯水。
2、草鱼鳔洗净放入炒锅,加入豆油煸炒,放入鸡汤烧沸,倒入沙锅中,上火烧至八成熟。
3、加五花咸肉、绍酒、黑木耳、鸡腿菇、花菇烧沸,用精盐、白糖、味精调味即可。
小贴士:
草鱼鳔要洗净,鱼鳔煸炒用小火,汤汁奶黄,味醇,咸肉片厚薄大小要均匀。
鱼鳔焖白菜
食材明细:
鱼鳔109g,大白菜237g,粟米油适量,鱼露适量,姜丝适量,鸡粉适量
鱼鳔焖白菜的做法步骤:
第1步食材:大白菜。食材:鱼鳔。
第2步将大白菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。切丝。
第3步适量的姜丝放入油锅里爆香。放入收拾洗净的鱼鳔。
第4步炒至鱼鳔缩小捞起。原锅倒入适量的粟米油。
第5步放入白菜丝,炒软身。将鱼鳔回锅。
第6步倒入适量的鱼露。炒匀。
第7步盖锅盖,大火煮滚,转小火焖煮10分钟。揭盖,加入适量的鸡粉,炒匀,即可关火。
春笋枸杞肉丝(3)
食材明细:
主料:春笋200克,瘦猪肉150克,
辅料:枸杞子15克,
调料:黄酒5克,白砂糖3克,酱油3克,味精1克,香油1克,植物油15克
春笋枸杞肉丝的做法步骤:
1.将猪肉洗净,切成丝;
2.春笋去壳,洗净,先入开水锅中烫熟,捞出后切成细丝;
3.枸杞子用清水漂洗;
4.将炒锅烧热,放入食油,待油六成热时,放入肉丝、笋丝,煸炒片刻烹入料酒、白糖、酱油、味精,再放入枸杞子翻炒几下,淋上少许麻油,即可起锅。
小贴士:
健康提示:
枸杞功能滋养肝肾、补血益精。动物实验发现,枸杞水浸液有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积作用,促进肝细胞新生。临床也报道用枸杞治疗慢性肝病,可改善肝细胞功能,促进蛋白质合成,提高血清蛋白水平,改善慢肝患者白球蛋白比例倒置。
食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
鱼鳔鱼头豆腐汤
食材明细:
鱼头一个,鱼鳔十个,嫩豆腐200克,料酒适量,花生酱适量,白胡椒粉适量,盐适量
鱼鳔鱼头豆腐汤的做法步骤:
第1步将鱼头去鳃洗净,鱼鳔用剪刀剪漏气洗净锅内倒油后放入鱼头煎至两面淡黄,这样煮出的鱼汤会很白
第2步再继续加入鱼鳔加少许料酒小炒下再放水,水要漫过鱼头大火将汤煮开,关小火继续煮二十分钟
第3步中途放一勺花生酱,然后再加入冼净的豆腐煮十分钟,
第4步汤煮好后撒少许食盐,出锅内撒少许白胡粉即可
小贴士:
最后的过程图是汤在锅内凝固,由此可见所含的胶原蛋白和鱼胶是多么丰富吧,话说我不爱吃姜和葱,所以汤里也没放,去腥靠的是料酒和胡椒粉
枸杞猪肝蛋花汤(3)
食材明细:
枸杞菜1斤,鸡蛋1个,猪肝150克,姜2片,盐适量
枸杞猪肝蛋花汤的做法步骤:
1.猪肝洗净后切片。
2.枸杞菜用清水冼净后摘去枸杞叶备用,枸杞技不要丢掉。
3.鸡蛋打成蛋液。
4.水烧开后放入姜征和枸杞枝煲30分钟,然后取出枸杞技,加入枸杞叶。
5.煮沸后加入猪肝,煮至猪肝熟透后加入蛋液搅拌均匀。
6.加入适量盐调味。
枸杞蛋糕
食材明细:
主料:低筋粉96g,白糖90g,鸡蛋5个,牛奶40g
辅料:枸杞适量,色拉油60g,玉米淀粉8g
枸杞蛋糕的做法步骤:
1,备齐材料
2,蛋清蛋黄分离
3,蛋黄中加入40g糖、60g色拉油、40g鲜奶搅拌均匀
4,筛入低筋粉和玉米淀粉搅拌均匀
5,蛋清分三次加入剩余的白糖打发至干性发泡,筷子能立住就好了
6,将三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中,切拌均匀
7,将蛋黄糊倒入剩余的蛋白霜中,切拌成顺滑的蛋糕糊
8,160度预热烤箱,将蛋糕糊分别倒入模具,8成满,剩余的倒入6寸蛋糕模具中,枸杞子洗净,洒在表面
9,放入烤箱中层,上下火烤38分钟
10,出炉。
小贴士:
1、鸡蛋一定用新鲜的才好打发。
2、烤箱不同,蛋糕体的薄厚不同,烘烤的温度和时间供参考。
相信《枸杞鱼鳔(3)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了鱼鳔的做法专题,希望您能喜欢!