只有正常的食材才能有正宗的美食,美味最基本的来源就是食材本身。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,哪些食材让你印象深刻?以下是由小编为你整理的《莲子黑枣小麦汤(2)》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
黑豆30克,小麦30克,莲子35克,黑枣(无核)100克,冰糖15克
莲子黑枣小麦汤的做法步骤:
先煮黑豆,小麦取汁去渣,用豆,麦汁煮莲子,黑枣至熟,加冰糖少许即可吃。
小贴士:
此汤可敛汗,益心肾,凡属于心肾不安而引起的心烦,晚上睡觉容易盗汗,神疲乏力,记忆力减退,健忘等症,均可喝此汤。心烦盗汗,增强记忆,补益肾气。黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。黑枣(无核):枣忌与海鲜同食。
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薏米黑枣汤
食材明细:
主料::黑枣适量,薏米适量,燕麦适量,
辅料::香蕉一根,
配料::炼乳适量,白糖适量,
薏米黑枣汤的做法步骤:
1.食材准备好
2.薏米洗净,香蕉切片,黑枣洗净去核切小块备用
3.放适量的水,加薏米煮沸,沸后小火煮5-8分钟,关火焖5分钟
4.加适量的炼乳,黑枣放进去
5.燕麦放进去,小火煮三分钟
6.将切好的香蕉放进锅里,加适量的白糖,拌匀关火焖5分钟即可
白果莲子甜汤(2)
食材明细:
主料::白果适量,莲子适量,银耳适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
白果莲子甜汤的做法步骤:
1.准备好清水。
2.银耳提前泡发好。
3.去掉背面的黄色根蒂,撕成小朵。
4.准备好白果、莲子、枸杞。
5.把银耳、白果、莲子、枸杞、冰糖一起放入压力煲里,加入适量清水。
6.启用营养炖的豆蹄筋功能,完成后即可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《莲子黑枣小麦汤(2)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了莲子粥的做法专题,希望您能喜欢!