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麻酱腰片(3)

麻酱腰片(3)

发布时间 : 2019-10-09
壮腰健肾汤 土豆片的做法 健康食疗

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是也在研究美食菜谱呢?于是,小编为你收集整理了麻酱腰片(3)。感谢您的参阅。

食材明细:

  猪腰子500克,麻酱25克,绍酒20克,精盐4克,味精2克,芝麻油20克,汤50克。     

麻酱腰片的做法步骤:

1、将猪腰撕去外皮,从中间片开,片去腰臊洗净,抹刀片成片。

2、腰片用绍酒、精盐1克抓匀,加入开水搅散,沥去水,再下入沸水锅内氽熟捞出。

3、麻酱内加入精盐、味精、芝麻油、汤调匀,浇在腰片上,食时拌匀即成。

小贴士:

特点

腰片软嫩,麻香鲜美。

操作提示

腰片要薄厚均匀,氽熟即可,不能过火,否则不嫩。

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拌腰片(3)


食材明细:

主料:猪腰子450克,调料:黄酒30克,盐15克,味精25克,芥末3克,辣酱油8克,香油10克

拌腰片的做法步骤:

1.将猪腰切成两片,批去中间腥臊物,用清水洗净,切成蓑衣花片;

2.锅上火加水烧开推入腰片焯水至熟,倒入漏勺,沥干水分,放入碗中;

3.加黄酒,味精,盐拌匀,淋上麻油装盘;

4.另用1只小碗放入辣酱油,味精少许,芥末酱调匀,跟盘一起上桌。

椒麻腰片(3)


食材明细:

猪腰子、生菜、葱、姜、花椒粒、酱油、精盐、味精、麻油、红油各适量。

椒麻腰片的做法步骤:

1、将猪腰子切除腰臊,漂洗干净,改刀呈蓑衣状,焯水后放入冷水漂洗备用。

2、将花椒粒剁成碎末状,放入烧热的红油、麻油中,再加入调料拌匀成麻辣汁。

3、用生菜衬盘,码上腰花,撒上葱花,淋麻辣汁即成。

小贴士:

特点

鲜嫩适口,麻辣味浓。

小贴士

猪腰含蛋白质、铁、 锌充足,补肝肾。

红烧腰片


食材明细:

猪腰,彩椒,盐,糖,料酒,陈醋,胡椒粉,水淀粉,酱油,鸡精

红烧腰片的做法步骤:

1.材料准备:把腰子切片,用沸水焯下去除血水后捞出。

2.油锅烧热先放入红椒,再放入腰片加调料一起翻炒。

3.快熟的时候放入水淀粉勾芡即可。

小贴士:

下次可以再尝试把腰子改刀切成花试下~

卤腰片


食材明细:

猪腰子300克,菠菜100克,盐3克,味精1克,花椒2克

卤腰片的做法步骤:

1.腰子片成两片,去掉腰皮,去掉腰臊,切成小薄片;菠菜摘洗干净,切成段;花椒用温水浸泡一下留其花椒水待用。

2.腰片、菠菜分别放入沸水锅中烫熟,捞出晾凉沥水。

3.用碗加盐、味精、花椒水,放入腰片卤4小时,取出装盘,撒上香菜段即可。

麻油腰片


食材明细:

猪腰子2个,冬笋片适量,水发木耳适量,精盐适量,味精适量,料酒适量,湿淀粉适量,酱油适量

麻油腰片的做法步骤:

第1步将腰子洗净一剖两片,批去腰臊

第2步打上花刀,切成片状放入花椒水中浸泡去臊味

第3步然后再放入清水中浸泡,水中加入一勺料酒,反复在清水中浸泡几次,直到血水泡出,腰片发白即可使用腰片加酱油入味,用湿淀粉拌匀待用。

第4步笋片、木耳用沸水锅淖一下酱油、精盐、味精、湿淀粉加、少量清水调成芡汁

第5步炒锅内加入花生油,置旺火上烧至九成热时,将腰片入油滑炒后迅速捞出炒锅内留少量油,烧至六成热,将蒜片、葱末放入爆香,烹入醋、白酒,加入冬笋片、木耳略炒,倒入芡汁,然后将腰片投入,迅速颠炒几下,淋上麻油出锅即成

小贴士:

腰子中白色的经络就是腰臊,是腰子异味的主要来源,一定要去除干净,后来的浸泡花椒水和料酒也都是为了进一步去除腰子的臊味;腰子上打花刀是为了让腰片更加入味,更容易成熟,以达到成品美观和鲜嫩的效果(当然传统炒腰花是要切成麦穗花刀,那个太麻烦,腰花还要切得很薄,对刀功要求高,不适合俺这种新手,俺就随便拉几刀切成片就行;大火爆炒时,火要猛,速度要快,否则腰子老了,就吃不出腰子的脆嫩劲。

火腿腰片


食材明细:

猪腰子400克,海虹200克,火腿肠250克,盐5克,黄酒3克,冰糖4克,胡椒粉3克,大葱5克,姜3克

火腿腰片的做法步骤:

1. 将猪腰去外膜,在腰臊部位划一刀口,漂净血水,去臊味;

2. 入汤锅中煮至酥烂时取出,放碗中加煮腰子汤浸泡,以保持酥软;

3. 淡菜洗净上笼蒸熟取出,拣尽杂质,原汁滤渣备用;

4. 将猪腰切片放碗内半边,淡菜放另半边,中间放火腿片;

5. 加入鸡汤,蒸淡菜原汁、精盐、绍酒、冰糖、葱结、姜块上笼蒸20分钟;

6. 取出拣去葱结、姜块,撕胡椒粉即可上桌。

石头腰片


食材明细:

主料:猪腰1000克,红椒20克,韭菜10克,姜5克,雨花石十几块。调料:盐5克,味精3克,蚝油6克,老干妈辣酱5克,色拉油30克,水淀粉2克,香油2克。

石头腰片的做法步骤:

1、将腰子片开去臊切成0.5厘米厚的梳子片,红椒切块、姜切丝,韭菜切成4厘米长的段待用。

2、大火把水烧开,将腰片在沸水中焯6秒立即捞出冲凉。

3、锅下底油烧六成热,依次将姜、老干妈辣酱、红椒大火炒香,下入腰片、韭菜,再加盐、味精、蚝油中火翻炒5秒,勾薄芡、淋香油盛入烧热的石头上面即成。

小贴士:

特点

香辣、滑嫩。

健康食疗《麻酱腰片(3)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了壮腰健肾汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3359478.html

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