厨房是制作美食的地方，厨房里的学问非常非常的多，在这里，不同的食材交汇在一起，而调料则放大了食材的味道 ，厨师就像魔法师，他让一切丑丑的，散在一堆的东西变成了精美的菜肴。下面的内容是小编为大家整理的玻璃瓶一物二用，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
可将弃之不用的玻璃瓶（如啤酒瓶），做一个实用的小漏斗，做法是拿一根纱带，放进汽油，煤油或酒精里浸透，把它紧围在瓶体粗处，然后点燃棉纱，待棉纱燃完，立即将盖子投入凉水中。玻璃瓶就成了两段，破口平齐，用连通瓶口那段做漏斗另一部分可作茶杯。
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空心菜加一物 降压降脂又降糖
空心菜加一物 降压降脂又降糖
空心菜，是常见得不能再常见的一种绿色蔬菜，每当吃空心菜的季节来临，每三张餐桌上至少有两张都有一盘空心菜，清炒、炝炒、蒜泥、白灼……
其实，空心菜没你想的那么简单，才不是没有故事的蔬菜，人家的食疗价值可大着呢！
你不知道的空心菜食疗功效
中医认为： 空心菜具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为奇蔬，适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。平时泌尿系统感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮汤来喝，有治疗效果。
现代营养学发现： 空心菜由纤维素、木质素和果胶等组成，果胶能加速体内有毒物质排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎。空心菜还能通便防癌，可加速排便，对防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。它还含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于增强体质，防病抗病。
现代医学证明： 空心菜能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。
空心菜加一物 降压降脂又降糖
空心菜+鸡蛋：降低血压
做法：空心菜择洗干净切成寸断，鸡蛋打撒；热油锅内倒入蛋液，结块之后，放入空心菜，加入调味料炒熟即可。
空心菜+鸡肉：降低胆固醇吸收
做法：空心菜茎洗干净切段，鸡肉切小块；锅里放油，放入蒜和鸡肉爆炒，快熟时加入空心菜茎和适量调料，炒匀至熟即可。
空心菜+玉米须：辅助降低血糖
做法：选新鲜空心菜茎60g，玉米须30g，用水煎服，每日两到三次，常吃可以增加胰岛素分泌，有辅助治疗的作用。
是不是瞬间觉得那么多年的空心菜都白吃了？暴殄天物有木有？当空心菜的季节再次来临的时候，希望你能吃对了哦！
你知道吗？喝水加一物排出体内10年垃圾
你知道吗？喝水加一物排出体内10年垃圾
每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以养身，好处多多，为家人值得永久收哦！
第1种：菊花泡水
主要功效
预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微.信的朋友一定试试。
抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
第2种：苦瓜泡水
主要功效
解毒排便
苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排便功效。
降低三高
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。
促进代谢
苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。
鸡蛋汤怎么做好喝又营养 加一物变不平凡
鸡蛋汤怎么做好喝又营养 加一物变不平凡
鸡蛋是最常见的做饭食材，它是家常便汤的主角。平凡的鸡蛋汤口味单一，营养也不够全面，如果在鸡蛋汤中加入一些别的食材，口味更丰富，营养更全面。
鸡蛋汤的做法一
材料：黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙5ml。
做法：黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中。将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用。锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片。水再次开后，倒入打散的鸡蛋。最后放几片胡萝卜片点缀，放适量的盐即可。盛出装在碗中就可以吃了。
鸡蛋汤的做法二
材料：平菇，鸡蛋，小青菜，盐。
做法：将鲜平菇洗净，撕成薄片，在沸水中略烫一下，捞出待用;将鸡蛋磕入碗中，加料酒、少许盐搅匀;小青菜洗净。炒锅置旺火上，倒约2汤匙油烧热，下青菜煸炒几下。放入平菇，倒入适量水、加盐烧开。然后倒入鸡蛋液，再烧开即成。
鸡蛋汤的做法三
材料：红薯叶、鸡蛋、葱、蒜。
做法：红薯叶洗净，几刀切成大块。锅底放油，下葱花炒至出香味，下入红薯叶翻炒几下，加水大火烧开。汤中加盐。鸡蛋打散，待汤烧开，将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中，使汤随倒随开。下入蒜末，搅匀后，关火加味精出锅。
鸡蛋汤的做法四
材料：紫菜干10克，鸡蛋1个，料酒、盐和鸡汤各适量。
做法：将紫菜清水浸泡一下洗净。用冷水冲两遍，控干水分放在汤碗里。锅中水烧开，调小火，打进去一个鸡蛋。等鸡蛋包成荷包蛋，轻轻翻动一下。煮2分钟，捞出来放汤碗中央。锅中另加水，放入鸡汤，凉水各适量，放盐﹑料酒。烧开后撇去浮沫，盛到汤碗里。用筷子把紫菜和汤搅拌均匀，荷包蛋放中间。
鸡蛋汤的做法五
主料：鸡蛋50克，番茄100克。
辅料：菠菜200克。
调料：植物油50克，大葱5克，盐3克，味精1克。
做法：鸡蛋磕入碗中放入精盐，打散入热油锅中煎至两面发泡。用锅铲切成几块，倒入高汤煮开。把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂，切片。菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。
鸡蛋汤的做法六
主料：鸡蛋100g，竹笋40g，银耳20g，鸡胸脯肉100g，油菜心100g
调料：盐6g，料酒6g，胡椒粉3g
做法：竹笋、雪耳(银耳)用清水浸发;竹笋切去头尾;雪耳剪去蒂，撕碎，焯水，捞起沥干水分;鸡脯肉洗净抹干，切片，加腌料腌片刻，待用;菜心洗争，切约2寸长段;煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟，捞起，置汤盆内，锅内鲜汤用湿淀粉勾芡，淋在材料上即成。
喝维C饮料每天别超一瓶
厨房是制作美食的地方，美食文化的载体就是厨房，在这里，食材得到充分加工，而调料放大了食材的美味，厨师就像魔法师，他让一切丑丑的，散在一堆的东西变成了精美的菜肴。以下是97美食网（97msw.com)小编陆续整理的“喝维C饮料每天别超一瓶”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
喝维C饮料每天别超一瓶
夏季来临，各种添加维生素C的饮料大行其道，很多人一天能喝上好几瓶，这其实对健康不利。目前的维生素C饮料一般含糖量较高，大量饮用同样会导致糖分过多、能量过剩的问题，因此不宜因为含有维生素C这个理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。
喝维C饮料每天别超一瓶
另一方面，调查显示市场上的维生素C饮料中添加的维生素C含量较高，饮用量大时，可能超过维生素C摄入的最高安全限量。所以，建议每日饮用1瓶为宜，如果出汗量较大可以喝两瓶。
此外要提醒大家注意，喝了含维生素C的饮料，并不意味着可以不吃水果蔬菜。因为果蔬中除了维生素C还含有其他营养物质，比如水果蔬菜中还含有类黄酮、类胡萝卜素、花青素、膳食纤维、钾、镁等很多营养和保健成分。它们与维生素C可以起到互相协同、互相保护的作用，对健康起到的效果更好。而饮料中只有孤零零的维生素C，起不到同样的作用。所以建议一边喝饮料，一边还要多吃菜和果，特别是多吃富含纤维的蔬菜。
一瓶酸奶解决出差族便秘 一身轻松
一瓶酸奶解决出差族便秘 一身轻松
亚洲乳酸菌学会、中国食品科技学会及蒙牛乳业集团近日联合发起肠道健康调查活动，特邀亚洲乳酸菌学会联盟会长、台湾知名肠道健康专家蔡英杰出任“冠益乳肠道关爱行动”推广大使。
“肠道不仅是消化器官，更是人体最重要的免疫器官之一。”台湾知名肠道健康专家蔡英杰说，“如今很多上班族缺乏健康‘肠识’，他们工作压力大，生活又不规律，导致肠道疾病频发，其中最大的问题莫过于便秘了。”
怎么解决便秘问题？蔡英杰教授透露了他的保健妙招，那就是每天喝瓶酸奶。
“这个方法对于经常出差的人格外有效。我也常常出差，为防便秘，只要一下飞机，我准会找个商店买瓶酸奶喝。”但是，这酸奶可不是普通的酸奶，而是添加了多种益生菌的优质酸奶。
蔡英杰教授说，像蒙牛冠益乳含有的BB冠菌就被称为“益生菌之冠”，它的活性特别强，不怕胃酸和胆汁盐的“阻挡”，能直达肠道，更有效地补充肠道益生菌群，保持肠道活力。
对于经常便秘或一出差就便秘的人，专家的建议是，每天饮用250毫升左右的益生菌酸奶。而且，最重要的是，坚持才有效果。
葡萄干用米醋腌一腌
葡萄干用米醋腌一腌
葡萄干不仅是人们喜爱的零食，而且有许多保健功效。研究发现，葡萄经过脱水后，它的成分被浓缩，所含的花青素有抗氧化作用，可清除体内自由基，能有效预防黑斑、皱纹等老化现象，还可以防治动脉硬化、高血压等病症；含有的酒石酸可帮助胃肠道消化；所含的膳食纤维能吸附肠道壁的毒素，促进排毒；所含的多种矿物质、维生素和氨基酸，可起到补血作用；所含的多种抗氧化物质有助于降低心脏病危险，且葡萄干内含大量葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸，对心肌有营养作用，也有助于冠心病患者的康复。
葡萄干怎样吃功效更好呢？下面推荐一种好方法，即用米醋来腌渍葡萄干。
做法：取葡萄干一杯（十天份），放入玻璃瓶之类的密封容器里，然后倒入天然酿造的米醋，使米醋淹过葡萄干，腌24小时即可食用，每天吃一大匙。
葡萄干与米醋配合之后，葡萄干会变成酸性，使花青素更趋稳定，并能更高效地发挥出花青素抗氧化的效果，保健功效倍增。
为宝宝熬制一瓶神奇万能油：紫草油
诺儿在九月出生，那时候的厦门还很热，用了几次纸尿裤后发现有点红pp，改用了尿布，发现红屁股更严重了。尤其诺儿出了月子后，几乎不吃夜奶，大部分时间能一觉睡到天亮，中途没换纸尿裤，早上起来的小屁股总是红红的。
听人说茶油好，抹了些茶油，似乎有些好转；也用了一段时间的护臀膏，效果不是很理想。回爷爷奶奶家的时候，诺儿的姑姑听说她红pp，忙用紫草和香油熬了一些紫草油送来。她自己有个3岁多的女儿，一直用这个擦，说效果很好，我给诺儿抹了一些，的确比之前用的那些效果好。在爷爷奶奶家那一个多月红屁屁基本没有。
这次回来之后，我用之前的茶油和紫草给她熬了一些，前两天去游泳，发现小屁股又红了，回家就涂了一些，第二天早上一看就全好了，诺诺的外婆都说真太神奇了。看介绍说，这个油除了对尿布疹，对烫伤湿疹效果也好。家里有宝宝的妈妈们都可以为宝宝准备一瓶哦。
原料：干紫草，茶油
做法：
1.紫草买回家用凉开水冲洗一下，再自然晾干
2.锅里倒入茶油，小火烧到微热后，倒入紫草，立即熄火
3.待油凉后，倒入玻璃瓶中。存放时间越久越好
小贴士：
1、如果嫌麻烦，可以直接用紫草浸泡在油里，但这样存放时间太久有可能生霉。也不能立即用，至少一周后用比较好。
2、茶油可以用橄榄油、香油代替。效果也一样好。
3、油不能太烫，否则就把紫草炸熟了。倒入紫草后一定要立即熄火，油的余温会将紫草的药效浸泡出来，油冷后就可以立即使用了。
拍出来的颜色更深，这样一瓶用大半年肯定没问题。妈妈说，这个在夏天用来涂身体，还可以去痱子。宝妈们在家都给宝宝备一瓶吧！
这是网上关于紫草的功效介绍：
主治：凉血，活血，解毒透疹。用于血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤。清热凉血，用于麻疹，热病癍疹，湿疹，尿血，血淋，血痢，疮疡，丹毒，烧伤，热结便秘。
紫草具有显著的祛痘和消炎的效果，有很大的美容价值。紫草主要功能为凉血，活血化瘀，解毒透疹，因此能加速痘印和疤痕的新陈代谢，加上其良好的杀菌消炎作用，爱美的mm也可以尝试一下。
每天一瓶啤酒持续五年易患酒精肝
厨房是生产美食的基地，厨房让美食文化不断演进，在这里，食材有了不同的去向，而调料放大了食材的美味，最后是厨师的巧手让所有的一切凝聚成一道作品。小编经过搜集和处理，为你提供每天一瓶啤酒持续五年易患酒精肝，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
每天一瓶啤酒持续五年易患酒精肝
随着生活水平的提高，如今喝酒的人越来越多。而就在人们嚷着“干、干、干”的同时，酒精性肝病这个潜在的杀手正步步逼近，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。记者从日前召开的2008年第二届岭南爱肝节·酒精性肝病专家论坛上获悉，有研究显示，如果连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。
据广东岭南肝病研究所常务副所长杨炯介绍，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。摄入酒精的计算公式为：摄入量×酒精度×0.8＝摄入酒精量。以啤酒为例：750ml×0.08×0.8＝48 克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危险性就会大增。目前我国酒精性肝病患病率为4.34%，男女患病率为8：1。另外，该研究所对300多名患者的调查显示，酒精肝发病明显呈年轻化，占新发肝硬化的六成左右，其中80%的患者在40岁左右，最年轻的酒精肝患者年仅26岁。
记者了解到，受 “无酒不成席”的传统酒文化影响以及社交的需要，很多人成为酒精依赖者。患者常说的一句话是“不喝不行啊、没办法、得应酬”，受访人群中97%的人都知道 “喝酒会伤肝”，可八成人仍无奈地在喝酒。杨炯强调，无论饮酒量大小、喝的是白酒、红酒还是啤酒，对于本来已受乙肝病毒侵害的肝脏来说，都是一种雪上加霜的打击。对于乙肝患者而言，饮酒等于慢性自杀，对于酒精性肝病患者，没有任何一种药物比戒酒更有效。而在戒酒的前提下根据我国《酒精性肝病诊疗指南》予以适当的药物治疗，大多数病变可以逆转。对于一个“酒鬼”而言，任何时候戒酒都不晚。针对市场众多“解酒护肝”产品，专家称其成分多为兴奋剂、维生素和氨基酸，提供的只是安慰和缓解头痛的作用，不能解酒更谈不上护肝，只有戒酒才是保护肝脏的不二法门。
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