食材文化是我国美食文化的重要组成部分，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。没有食材文化，就没有美食文化，你见过哪些低中高食材呢？小编花时间专门编辑了蜜汁百合酿苹果，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
苹果2个百合，100g，山楂糕25g，青豆，少许，蜂蜜50ml。蜂蜜。
蜜汁百合酿苹果的做法步骤：
准备时间：10分钟
烹饪时间：25分钟
1. 用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切丁。
2. 将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内，淋入蜂蜜，盖上果盖，蒸约15分钟，取出放碟中，略微晾凉再吃。
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百合苹果鸡汤
食材明细：
主料：：百合干适量，仔鸡适量，苹果适量，红枣适量，
辅料：：盐适量，葱适量，姜适量，
百合苹果鸡汤的做法步骤：
1.苹果切开，去核，百合用温水泡开。
2.仔鸡洗净，放入砂锅中，放入葱、姜片，大火烧开
3.放入百合、红枣，转小火煲1小时左右，然后放入苹果，再煲30分钟，调味即可
小贴士：
苹果不宜炖煮时间过长，所以最后放。
养颜甜品——蜜汁百合
食材明细：
主料：：百合两个，
辅料：：蜂蜜适量，
养颜甜品——蜜汁百合的做法步骤：
1.材料：新鲜百合两个
2.蜂蜜适量
3.百合两个掰开清洗干净沥干放入小盘备用。
4.沥干的百合淋上2-3调羹的蜂蜜。
5.用小勺将百合搅拌均匀，裹上蜂蜜。
6.将小盘盖上一层保鲜膜，保鲜膜上戳几个小洞。
7.将盘子置入蒸锅中。
8.待锅中水开上气继续蒸20分钟左右即可出锅。
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