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豆浆鲫鱼汤

豆浆鲫鱼汤

发布时间 : 2019-10-09
鲫鱼汤食材 鲫鱼做法 清蒸鲫鱼

有人说,生存的目的是为了能吃到美食,地方因美食不一样,而给人留下深刻的印象。旅游下车后,人们首先找的是地方美食,吃了当地美食意味着不虚此行。你还记得当地美食吗?下面是小编精心整理的"豆浆鲫鱼汤",我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料: 鲫鱼 350g, 猪脊骨 200g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 葱白 适量, 香菜 适量,

豆浆鲫鱼汤的做法步骤:

1.鲫鱼洗净,去肚和腮,潮汕地区做鲫鱼汤鲫鱼是不去鳞的(鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效)。

2.下少量的盐腌20分钟左右

3.事先浸泡黄豆,温水泡发

4.豆浆机工作

5.新鲜黄豆浆待用(不需加热加盐或者加糖)

6.烧开水,猪脊骨洗净焯水后待用

7.葱留白切段,姜去皮切片,芹菜切粒,香菜待用

8.锅烧热,下油

9.下姜片

10.下鲫鱼煎

11.煎至两面略黄

12.下焯过水的猪脊骨

13.倒入黄豆浆,淹过鱼,煮开后,改小火慢煲(一定要小火,这样煲出来的汤才鲜美,另外豆浆很容易溢锅,小火可以防溢锅)

14.煲10-15分钟左右,下葱白

15.下芹菜粒

16.继续煮5-10分钟左右

17.下少量的盐,以香菜点缀出锅

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粉皮鲫鱼汤


食材明细:

主料: 粉皮 200g,

调料: 食盐 适量, 鸡精 2g, 姜 10g, 料酒 5g, 调和油 适量, 香菜 50g, 小葱 50g,

粉皮鲫鱼汤的做法步骤:

1.材料:新鲜鲫鱼 粉皮 姜 香葱 香菜 油 盐 鸡精 料酒

2.把香葱洗净挽成结 ,姜切片

3.粉皮切条

4.把鲫鱼洗净收拾干净

5.热锅凉油,加鲫鱼

6.煎到两面黄色捞起

7.把煎好的鲫鱼放进砂锅里,加葱姜料酒

8.加开水大火中火炖20分钟左右

9.加盐粉皮,再煮一会,加鸡精尝味出锅,撒上香菜末就好了

鲫鱼汤(2)


食材明细:

主料: 鲫鱼 200g,

调料: 食盐 适量,

鲫鱼汤的做法步骤:

1.材料清洗干净备用

2.瘦肉切块,清补凉汤料(玉竹、百合、无花果、杏仁、薏米)

3.锅里注入清水加入瘦肉

4.煮开后,撇去浮沫

5.再加入姜片和清补凉汤料

6.另用锅煎鲫鱼

7.煎好一面再翻面煎

8.煎好的鲫鱼放入汤锅里,大火煮开后,小火40分钟

9.40分钟后下盐调味即可

羊脆骨鲫鱼汤


食材明细:

主料: 鲫鱼 ,

调料: 食盐 , 芝麻油 , 香菜 , 白醋 1勺,

羊脆骨鲫鱼汤的做法步骤:

1.羊脆骨用开水焯一下,鲫鱼收拾干净。

2.沙锅内加2/3水,将羊骨、鲫鱼放入其中,什么也不添加。

3.大火煮开转小火煮一个半小时,这时汤几乎是乳白色,此时再加调料(一勺白醋、白胡椒粉适量、盐、高汤精、香油、香菜末),出锅后的汤不仅清淡而且鲜美。

红萝卜鲫鱼汤


食材明细:

主料: 鲫鱼 1条,

调料: 姜 2片, 红萝卜 1条,

红萝卜鲫鱼汤的做法步骤:

1.红萝卜切件,生姜2片,一起放进煲里,加入适量水,大火烧开

2.鲫鱼买的时候已经叫档主杀好了,回家洗干净,特别是鱼肚子面黑色一层,听说很腥的。

3.把鲫鱼用油煎至两面都微黄

4.等另一边炉子的红萝卜汤已经烧开,把煎好的鲫鱼放进去滚烫的汤里一起煲。转为中火

5.一个半小时后,浓浓的,白白的鲫鱼汤,大功告成啦!很简单,很有营养哦!

冬瓜腐竹鲫鱼汤


食材明细:

主料: 鲫鱼 1条, 冬瓜 1/2, 枝竹 50g,

调料: 食盐 适量, 料酒 适量, 调和油 适量,

冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法步骤:

1.鲫鱼去内脏洗净,用适量盐腌30分钟

2.冬瓜去皮切片,大不随意

3.热锅热油,下鲫鱼两面煎下

4.放入适量料酒去腥

5.接着倒入开水放入葱段煮5分钟

6.再放入冬瓜片煮至鱼汤变成白

7.最后放入腐竹煮5分钟即可,出锅时加入盐调味

茶树菇鲫鱼汤


食材明细:

主料: 鲫鱼 ,

调料: 食盐 , 鸡精 , 料酒 , 黑木耳 ,

茶树菇鲫鱼汤的做法步骤:

1.木耳撕成小朵泡发,茶树菇去根洗净。

2.鲫鱼去内脏,洗净,擦干鱼身的水。

3.热油锅,爆香姜片后煎鱼,两面煎透,加料酒,加两碗水,盖盖子大火煮开。

4.待汤成奶白色后,放入木耳和茶树菇,煮熟即可。

喜欢《豆浆鲫鱼汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解地方美食的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼汤食材专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3345121.html

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