只有正常的食材才能有正宗的美食,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材在美食文化中占据重要位置,对于食材,你有哪些见解呢?下面由小编帮大家编辑的《头尾暖锅》,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
食材明细:
青鱼350克,粉皮100克,酱油75克,猪油(炼制)50克,黄酒25克,白砂糖5克,味精3克,姜2克,大葱5克,青蒜5克
头尾暖锅的做法步骤:
1.青鱼头洗净,剁去下巴(另用),再斩成长5厘米、宽3厘米左右的长方块;青鱼尾洗净,切成长条。
2.粉皮洗净,切成7厘米长、1 厘米宽的条;青蒜摘洗干净,切成丝。
3.锅置火上烧热,先用油划锅,再加入猪油40克,烧至九成热时下入葱结煸出香味,再放入青鱼头块、青鱼尾条稍煎,烹入绍酒,加盖略焖,再加入姜末、酱油、白糖、白汤750毫升、味精,焖烧5分钟左右。
4.烧好的头尾,先将汤汁倒入暖锅里,下入粉皮,再放入头尾,盖上暖锅盖,点燃木炭,烧煮5分钟左右,至头尾肉熟,再加入猪油稍烧,撒入青蒜丝即成。
小贴士:
此火锅原料主料为青鱼头和青鱼尾,需鱼头200克,需鱼尾150克。青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
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什锦暖锅
食材明细:
虾仁50克,水发海参50克,水发肉皮100克)熟火腿15克,净鸡炖肝25克,熟猪肚25克,熟笋肉25克,熟蛋糕25克,水发香菇25克,熟鸡肉25克,水粉丝100克,大白菜250克,绍酒35克,精盐75克,味精6克,熟猪油25克,清汤750克。
什锦暖锅的做法步骤:
海参切成斜片条、鸡肫肝切成片,浆虾仁在沸水中米熟,把鸡肉、火腿、肚、笋、蛋糕等熟料批成片,分别排齐放好,大白菜洗净切成6.5厘米长、2厘米宽的段,用沸水分熟,肉皮切成与大白菜同样大小的段,洗净漂清取暖锅一只;放入大白菜,加粉丝铺平,再放肉皮,把切好的鸡肚、虾仁、鸡腕肝、海参、蛋糕、笋、香菇分别按荤素、并色泽排列在暖锅的四周,盖上火腿片,另将清汤加入绍酒、精盐、味精、猪油入锅烧沸,2/3加入暖锅里,1/3盛在碗中作添汤。上席前燃炭火。烧沸上桌,随带添汤。
辣味烧头尾
食材明细:
草鱼750克,豆瓣酱8克,料酒8克,盐5克,味精5克,淀粉(玉米)4克,大葱20克,大蒜(白皮)15克,花生油30克
辣味烧头尾的做法步骤:
1. 将鱼宰杀,取鱼头、鱼尾收拾干净;
2. 将葱、姜、蒜切片;
3. 豆瓣酱剁细待用;
4. 锅中放油烧热,鱼头、尾下锅稍炸,捞出,将锅中油倒出,留少许,把葱、姜、蒜和豆瓣酱放入锅中煸炒;
5. 待出香味时烹入料酒、酱油、添汤,把头、尾、精盐、味精放入锅中烧开;
6. 用小火慢烧,待鱼头、尾烧透,捞出放碟中,锅中勾芡,浇在头,尾上即可。
头尾汆汤
食材明细:
鲤鱼750克,黄瓜50克,小麦面粉20克,姜汁20克,盐5克,猪油(炼制)20克,味精2克,八角3克,植物油30克,小葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,料酒20克
头尾汆汤的做法步骤:
1. 将鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,取头、尾洗净,沾匀面粉;
2. 黄瓜洗净,切成兰花状或长方片;
3. 勺内加油,烧至六七成热,将鱼头先下,鱼尾后下,炸好捞出控净油,然后将鱼头从中一劈两开;
4. 勺内加入熟猪油,将八角炸出香味,捡出八角瓣,用大佐料(葱姜丝、蒜片)炝锅,烹入调料,放入白汤1000毫升,烧制;
5. 待汤烧开后撇去浮沫,将鱼头尾下入,用大火滚开煮5 分钟,再用小火炖5 分钟;
6. 调好口味后将汤和主料盛入大汤盆内,撒上黄瓜花即可上桌。
小贴士:
1. 此菜应用白汤,如无,可在炸大料后,下入面粉少许略炒,并在汤中多放适量味精,以使汤白味鲜;2. 鱼头之精华在鱼脑,所以应先整炸鱼头,不使脑液流失,汤开后撇净浮沫,再将劈好的鱼头下入,用大火将鱼脑“顶”出。可使汤鲜味醇并富营养;3. 细姜丝、凤眼蒜片、娥眉葱丝行业称“大佐料”;4. 因有过油炸制过程,需准备植物油1000克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
青鱼头尾汤
菜系及功效:家常菜谱
青鱼头尾汤
原料:青鱼头、尾共500克,木耳25克,精盐4克,酱油50克,猪油75克,白糖10克,料酒10毫升,蒜片3克,葱段3克,胡椒粉0.5克。
青鱼头尾汤的做法
(1)先将青鱼头、尾洗净用酱油浸渍一下,木耳用水浸泡发好待用。
(2)汤锅置火上,放猪油烧热,下蒜片、葱段煸炒出香味,放鱼头、鱼等两面煎至微黄,取出放人沙锅内。再加放清水和酱油,加入料酒、白糖煮15分钟。最后放人发好的木耳、精盐、胡椒粉。吃时连沙锅一同上桌。
特点:此菜原料经济,配以木耳,成汤鲜美,淡雅爽口,最宜醒酒下饭,用于一般家庭便餐。
网站小提示
青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养
李子和青鱼不能一起吃:青鱼肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。其性味甘平,功能益气化湿,养胃醒脾;而李子多酸温多汁,助湿生热,所以,食青鱼后,不宜多食李子。
团圆素暖锅
食材明细:
主料::金针菇1小把,杏鲍菇1个,白玉菇1盒,香菇8个,平菇8片,豆腐泡6个,素丸子4个,番茄1个,粉丝1把,红甜椒1个,黄甜椒1个,大白菜6片,
辅料::高汤1000毫升,薄盐生抽1大匙,味淋1大匙,白胡椒粉少许,盐少许,
团圆素暖锅的做法步骤:
1.主要材料备齐。
2.金针菇、白玉菇切除根部洗净;平菇撕条;杏鲍菇切片,香菇去蒂刻花;番茄汆烫过去皮,切片;豆腐泡切开;粉丝泡软、红、黄甜椒去籽切条备用;
3.制作白菜卷,先将大白菜入开水锅汆烫至软;
4.汆烫过的大白菜泡入冰水中沥干捞出;
5.在白菜也中间排上红、黄甜椒条;
6.将白菜卷起定型切块备用;
7.砂锅中垫入泡软的粉丝,以此排入白菜卷和各种材料;
8.所有材料放入砂锅中加入高汤、味淋、白胡椒粉、薄盐生抽小火炖煮20分钟即可享用。
小贴士:
1、这是一款全素的暖锅,材料可根据个人喜好选择。
2、卷白菜卷时,可以先将材料堆高一点,这样比较容易卷起,做出的白菜卷也会比较美观。
御寒小暖锅
食材明细:
主料::肉丸子适量,鱼丸适量,木耳适量,豆腐适量,白菜适量,白萝卜适量,豆腐皮一张,
辅料::豆瓣酱适量,自制酱适量,骨汤料一袋,菜籽油适量,葱适量,花椒适量,干辣椒适量,香菜适量,蒜适量,姜适量,
御寒小暖锅的做法步骤:
1.所有蔬菜洗净改刀备用
2.备好调味料准备开火
3.热锅凉油,等油七成热放豆瓣酱和自制酱炒出红油,倒入葱姜蒜,花椒干辣椒,炒出香味,加水煮沸
4.煮沸的底汤麻香四溢
5.依次放入食材,大火煮开小火慢炖
6.吃货前加少许盐提味即可,酱味够不需要加,这步可忽略,??盛出享用
小贴士:
此道菜可以包容家里的各种剩菜,雪天不必出门、有啥吃啥,来碗米饭,棒棒哒!祝亲愉快!
小暖锅(1)
食材明细:
主料::火锅丸子300g,午餐肉100g,西兰花150g,香菇3个,豆腐泡10个,土豆1个,
辅料::盐适量,骨头汤一锅,
小暖锅的做法步骤:
1.火锅丸子解冻,西兰花洗干净
2.午餐肉切片,香菇雕花
3.豆腐泡
4.土豆切片泡水
5.大骨头加2个鸡腿,熬汤2小时,当做汤底,所有食材入锅煮熟
6.老干妈+芝麻酱,当做蘸料
7.冬天吃小暖锅最美了
川糟暖锅
食材明细:
白菜250克,竹笋50克,猪油(炼制)25克,黄酒15克,盐5克,味精2克
川糟暖锅的做法步骤:
1.净糟青鱼肉洗净,切成6厘米长、3厘米宽的块。
2.白菜摘洗干净,切成6厘米长、2厘米宽的块,放入沸水锅中焯熟,捞出沥净水。
3.暖锅里先放入白菜块垫底铺平,再放入糟青鱼块、笋片、白汤500克、黄酒、精盐、味精,盖上暖锅盖。
4.装好的暖锅连同余下的白汤一起上桌,食前加入烧好的木炭,烧煮15分钟,再加入猪油调匀,即可食用,白汤供添汤用。
【草鱼头尾汤】
食材明细:
主料::鱼头、鱼尾(清蒸鱼腩余下的部分适量,
辅料::红枣少许,淮山少许,大葱少许,姜少许,
配料::盐适量,黄酒少许,食用油适量,
【草鱼头尾汤】的做法步骤:
1.鱼头、鱼尾洗净,鱼尾部分切成小块,鱼头对半分,姜切片、大葱切段,淮山切滚刀;
2.烧热锅下油,下鱼煎至两面微金黄;
3.锅中倒入开水;
4.盖上盖子,保持大火,煮5分钟;
5.揭开锅盖,用勺子打掉上层油沫;
6.预热铸铁锅,锅热后,将鱼肉和鱼汤全部倒入铸铁锅;
7.往锅中加入淮山、红枣、大葱和姜;
8.加入少许黄酒,小火炖煮;
9.煮约20分钟,调入适量盐,即可关火。
小贴士:
1. 罗前辈用的是砂锅,我没有,就用了和砂锅性能相似的铸铁锅;
2. 如果铸铁锅内为白珐琅就不能空锅预热,可以往锅内倒入温水预热后将水倒掉即可;
3. 鱼煎好后最好加开水,开水能更好的保持鱼肉的蛋白质,熬出来的汤也会比较浓白。
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