食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材健康与否决定了美食健康与否。中国美食文化很重视食材，你是食材达人吗？以下是小编为大家收集的“牛肚枳壳砂仁汤”相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
牛肚250克，枳实12克，砂仁2克
牛肚枳壳砂仁汤的做法步骤：
将牛肚、枳壳（炒）、砂仁加水共煮，肚熟后饮汤食肚。
小贴士：
枳实（附：枳壳）效用：补气健脾，消痞除满。适用于脾胃虚弱，食后脘腹胀满及胃下垂等症。脾调养药膳
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牛肚汤
牛肚味甘，性平。能补虚益脾胃。适用于病后体虚，脾胃虚弱，消化不良。本品可与薏苡仁煮粥食，或加适量橘皮、生姜煮汤服食。
材料：
主料：牛肚1块，，
辅料：青菜1把，西红柿1个，粉丝1把，植物油适量，食盐适量，十三香适量，
牛肚汤的做法步骤：
1. 准备食材
2. 牛肚切片
3. 西红柿切块
4. 锅加热倒入食用油，下入西红柿
5. 加入适量的高汤下入牛肚，加入食盐
6. 准备些青菜清洗干净
7. 汤烧好后下入青菜
8. 最后下入粉丝煮软加点鸡精提味即可，淋上点麻油味道就更棒了
枳壳蒸肉
食材明细：
枳壳15，克，瘦猪肉100，克，党参20，克，黄蔑20，克，细盐1，克，姜片5克，葱段1，根，料酒2，克。
枳壳蒸肉的做法步骤：
1.将枳壳、党参、黄芪洗净，烘干研末待用。
2.将瘦猪肉洗净，切成薄片，与药末拌匀，加鲜汤约100克，放入姜片、葱段，用湿棉纸封住碗口，入笼屉内，旺火蒸熟，取出后加味精、细盐调味即成。
砂仁糕
食材明细：
搅糖23.75公斤，糕粉23.75公斤，化猪油2.5公斤，砂仁粉1.25公斤。
砂仁糕的做法步骤：
1.称料：以每盆4公斤成品计算，称取搅糖1.85公斤，糕粉1.85公斤，化猪油200克，砂仁粉100克。
2.擦粉：将上述原料混合揉擦至滋润程度后，用60眼钢丝筛过筛。
3.装盆：将擦好的糕坯粉装入30×30厘米的盆内，擀平压紧，开成4条，取下盆框，用刀拨分开糕条，每条有间距，连盆放入80℃的热水锅内蒸制。约蒸10分钟后，翻面再蒸5分钟，即可出锅冷却。
4.切糕：糕坯冷至微温时，顺着条先切成2.5毫米厚的片子，然后将片重叠，再切成见方2.5毫米的丝子即为成品。
质量标准规格：细条形，2.5毫米见方，长7.5厘米。均匀整齐，每公斤900～1000条。
色泽：白色。
组织：柔软滋润，不翻粗，不腻口，无定形杂质。
口味：有纯正的糕香味。
“牛肚粄汤”！
食材明细：
主料：：粄50g，姜100g，牛肚500g，
辅料：：芹菜少量，猪油1汤匙，冬菜少量，盐适量，鸡精适量，香油适量，
“牛肚粄汤”！的做法步骤：
1.牛肚洗净飞水！
2.斜刀切条，姜切条。
3.放入高压锅加盐、鸡精、猪油压四十五分钟即可。
4.另锅将粄飞水利干，放入少量冬菜。
5.倒入煮好的牛肚及原汤，撒上芹菜花滴入香油。
6.拌匀即可。
7.也可用于直接送饭送酒。
牛肚粉丝汤
食材明细：
主料：：牛肚150克，粉丝100克，莴笋适量，
辅料：：牛肉汤适量，姜适量，葱适量，胡椒粉适量，精盐适量，食用油适量，
牛肚粉丝汤的做法步骤：
1.牛肉汤适量、姜适量、葱适量、胡椒粉适量、精盐适量、食用油适量。
2.莴苣也就是莴笋，可以切片或切丝。姜片，葱白备好。
3.砂锅中加入牛肉汤，放上姜和葱白。烧开。
4.备发的粉丝，是龙口粉丝，这个做快手汤比较方便，粗粉丝需要提前泡开。或用温水速泡。
5.加入牛肚再次烧开，加少许胡椒粉。因买的是熟牛肚，这样煮的时间不用太长。
6.加入莴苣片。配菜可以添些青菜、或是生菜，西葫芦都可以。
7.加入粉丝再次烧开，加盐调味即可。龙口粉丝容易煮，开锅后有数秒即可。
8.喜欢辣的可以加一勺辣油稍煮就成了。
小贴士：
没有牛肉汤可以用骨汤。新鲜牛肚需要处理后用高压锅炖煮后加粉丝即可。
砂仁鲫鱼
食材明细：
鲫鱼500克，砂仁25克，姜10克，大葱5克，盐2克，淀粉(豌豆)5克，泡椒5克，料酒5克，植物油20克
砂仁鲫鱼的做法步骤：
1. 砂仁洗净，捣碎；
2. 鲫鱼去鳞和内脏，洗净，用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼身内外；
3. 砂仁放入鱼腹内，隔水蒸15分钟；
4. 葱、姜、和辣椒都切成丝；
5. 锅内放入油烧热后，放入葱、姜、辣椒丝，爆香后，淋在鱼身上即可。
小贴士：
砂仁能治疗消化不良，食欲不振，胎动不安及呕吐等症；鲫鱼有治疗食欲不振，脾胃虚弱的功效，更能治疗反胃。砂仁鲫鱼可减轻早孕呕吐，并促进食欲，更有安胎作用。鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
土耳其式牛肚汤
食材明细：
主料：：牛肚1个，洋葱1个，大蒜1头和几瓣（制作蒜蓉），黄油1汤勺，面粉3汤勺，原味酸奶2汤勺，蛋黄1个，
辅料：：盐适量，辣椒粉1茶匙，
土耳其式牛肚汤的做法步骤：
1.牛肚反复用清水冲洗，切成几大块。洋葱切四瓣。大蒜不剥皮，横切成两半。
2.将切好的材料全部放进高压锅，加凉水莫过牛肚。
3.盖好锅盖，大火煮至压力阀顶起，改小火煮40分钟。
4.煮好后，捞出牛肚，切成小块。在碗中放入面粉和少量清水搅匀成糊。去掉煮牛肚汤中的洋葱和大蒜，将汤汁倒入另一个煮锅。
5.煮锅上火，汤汁中加入面粉糊后不停搅动，再加入牛肚边搅边煮。水开后加入盐调味，继续小火焖煮5分钟后关火。
6.碗中加入酸奶和蛋黄搅成糊，经滤勺加入到关了火后的牛肚汤中。边加边搅动汤汁。搅至均匀后即可盛盘了。
7.制作牛肚汤上浇的红油：将黄油加入小奶锅中烧热，再加入一勺辣椒粉就成。
8.制作蒜茸葡萄醋：蒜茸加入葡萄醋中就成。
9.汤盛盘后浇上一勺红油和一勺蒜茸葡萄醋就可食用。
小贴士：
也可使用羊肚，但一定要冲洗干净。酸奶一定是原味的，不能用甜味的或果味的。不喜欢酸奶的，也可以从2勺减到1勺。加入酸奶蛋糊后不要继续上火煮。蒜茸葡萄醋可根据自己的口味多放或不放。
牛肚补胃汤
食材明细：
牛肚1000克，荷叶20克，茴香籽[小茴香籽]2克，桂皮2克，姜3克，胡椒1克，盐6克，黄酒5克，醋10克，酱油5克
牛肚补胃汤的做法步骤：
1. 先将牛肚初洗一次；
2. 将牛肚再用盐、米醋半碗，分别反复擦洗；
3. 再将牛肚用冷水分别反复洗净，滤干，备用；
4. 取煨汤沙锅一只，先用新鲜荷叶垫置锅底；
5. 再将牛肚放入，加水浸没；
6. 旺火烧沸后，改用中火煮；
7. 煮半小时取出，将牛肚切成条状或小块；
8. 将切条状或小块的牛肚再倒入沙锅内，加黄酒、茴香、桂皮少许；
9. 将牛肚继续慢煨2～3小时，直至牛肚酥烂为佳。
小贴士：
此汤具有补中益气，健脾消食的作用。荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。
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