“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你收藏保存了哪些菜谱呢?相信你应该喜欢小编整理的豆芽炖猪排骨,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
黄豆芽150克,猪排骨(大排)400克,桂皮5克,香叶5克,八角3克,大葱5克,姜2克,盐3克,料酒10克,酱油10克,胡椒粉2克,白砂糖4克,植物油30克
豆芽炖猪排骨的做法步骤:
1. 将猪排骨斩成3厘米长的段,投入沸水锅内焯一下捞出,放入另一锅内,加入料酒、生姜、大料(八角)、桂皮和香叶各适量;
2. 锅内烧沸后改用小火炖至排骨六成熟倒入汤盆;
3. 炒锅置旺火上,放油烧热;
4. 将葱丝、姜丝炒出香味,加入黄豆芽煸出水分,放入料酒、酱油、排骨及原汁、精盐、白糖和胡椒粉,用中火炖至料熟透入味即成。
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白萝卜炖猪排骨(2)
食材明细:
主料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,
调料:盐3克,大葱10克
白萝卜炖猪排骨的做法步骤:
1.排骨剁成3厘米大小的块;白萝卜切成片。
2.将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜,葱炖熟,撇去汤面浮油,加入精盐适量即可。
小贴士:
健康提示:
1.消食健胃,理气化痰。
2.用于脾失健运挟食、挟痰厌食症。
3.白萝卜味甘,性凉,宽中下气,消食化痰;排骨甘平,补虚弱,强筋骨。
4.与萝卜炖服,气香味鲜,是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。
食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
酱猪排骨
食材明细:
猪排骨(大排)1000克,大蒜(白皮)5克,大葱20克,姜2克,酱油75克,白砂糖10克,大豆油15克,椒盐3克,胡椒粉3克
酱猪排骨的做法步骤:
糖醋猪排骨
食材明细:
猪排骨适量,葱适量,姜适量,蒜适量,白糖适量,盐适量,醋适量,酱油适量,番茄酱适量,鸡精适量
糖醋猪排骨的做法步骤:
第1步葱切段,姜切片;排骨洗净,放入锅油中炸到两面金黄。留少量油,将葱段和姜片放锅中,加入盐,酱油,鸡精和排骨一起翻炒。
第2步放入水,水没过排骨即可,加入糖,番茄酱和醋,水开之后小火焖半小时。大火收汁,撒上些许香葱粒。
猪排骨焖土豆
食材明细:
土豆(黄皮)200克,猪排骨(大排)150克,料酒10克,大葱10克,姜10克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,鸡精1克,甜面酱5克,淀粉(豌豆)10克,植物油50克
猪排骨焖土豆的做法步骤:
1. 将土豆洗净、去皮、切块;
2. 将猪排骨斩块,加淀粉抓匀,并将排骨过油备用;
3. 炒锅下油,爆香姜片,投入土豆炒透;
4. 加入排骨炒匀;
5. 调入生抽、白糖、盐、甜面酱,加清水适量,焖至排骨熟烂;
6. 最后用淀粉勾芡,撒入葱段、鸡精,炒匀上桌。
小贴士:
本菜以土豆和排骨为主料,是一道老幼皆宜的荤素菜,土豆含有多种营养素,和排骨同炖成菜,增加了肉类营养,尤其增加汤中的钙质,适宜各种人群食用,如果老年人或体胖者食用,可以将汤中的浮油撇掉,炖煮时加些醋,排骨中的钙会溶解更多。中医认为,土豆具有健脾益气,缓急止痛,通利大便之功,对于脾胃虚弱,食欲不振,消化道溃疡,习惯性便秘,皮肤湿疹等有食疗作用。
豆芽炖排骨
食材明细:
猪排骨(大排)400克,黄豆芽150克,桂皮3克,香叶3克,大葱10克,姜5克,盐5克,料酒10克,酱油15克,胡椒粉1克,白砂糖10克,植物油30克,八角3克
豆芽炖排骨的做法步骤:
1. 将猪排骨剁成段(3厘米),投入沸水锅内焯一下,捞出放入另一锅内,加入料酒、姜块、大料、桂皮和香叶;
2. 葱、姜分别切成细丝;
3. 烧沸后用小火炖,至猪排骨段六成熟时捞出;
4. 将一炒锅置于火上,放入植物油烧热,放入葱丝、姜丝煸炒出香味,加入黄豆芽煸干水分,放入料酒、酱油、猪排骨段及原汁、精盐、白糖和胡椒粉,用中火炖至熟透入味即可。
糖醋猪排骨的做法
糖醋猪排骨的做法
主料:猪排骨500g
配料:蒜(切碎)2瓣姜(切碎)2片酱油15ml玫瑰露油10ml糖1大匙盐半茶匙胡椒粉1茶匙麻油1茶匙乌醋2大匙太白粉水2茶匙
糖醋猪排骨的做法步骤:
1先把猪排骨冲洗干净,抹干。
2然后下醃料放在冰箱醃2小时。
3取出,下一汤匙生粉把排骨均匀地黏上。
4锅内下油,烧至7成热时。
5把排骨炸至表面呈金黄色时捞起,沥油。
6锅内留底油,加入酱油与炸好的排骨同炒,倒下温水,大火烧至滚,然后改小火煮5分钟。
7糖醋汁:镇江醋2大匙糖1大匙酱油1茶匙温水50ml排骨入味香软时,加入糖和醋,然后用生粉加水勾芡,大火煮至收浓汁即可。
8色泽鲜艳,酸甜醇香的糖醋排骨就是这么简单完成了。
9糖和醋要最后放,酸甜的口味才能带出来。
豆腐排骨豆芽汤
食材明细:
排骨250克,豆芽200克,冻豆腐1块,番茄1颗,盐2小匙。
豆腐排骨豆芽汤的做法步骤:
1、豆芽洗净,冻豆腐、番茄切块备用。
2、将所有材料放入电锅内加入5杯水,按下按钮煮至熟软。
3、食用前加入调味料即可。
豆芽海带炖鲫鱼
食材明细:
鲫鱼250克,黄豆芽200克,海带(鲜)50克,味精1克,盐2克,料酒10克,大葱10克,姜10克,大豆油20克
豆芽海带炖鲫鱼的做法步骤:
1. 将海带、豆芽洗净,沥水;
2. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼身上切成十字花刀;
3. 锅中放油,旺火烧热,放入葱姜末,翻炒两下,立即倒入排骨汤,烧煮;
4. 待烧开后放入鱼、海带、黄豆芽、盐、料酒,煮沸后改文火慢炖;
5. 待鱼熟后再放入少量味精起锅装盘。
小贴士:
孕妇常吃此菜,不仅对于身体恢复极有好处,同时还有增乳、强健骨骼、美容洁肤之功效。鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
鸭腿炖豆芽
食材明细:
鸭腿3个(剁块),黄豆芽1斤(洗干净开水里焯一下),花椒10来颗,桂皮2小块(指甲盖大),辣椒干,生姜,葱,料酒,酱油,醋,盐少许
鸭腿炖豆芽的做法步骤:
1、连油锅都不用支,油也不需要,直接入小锅子炖。
2、鸭腿块入小锅,添凉水至淹没鸭块一半,开火,入调料烧开后转中小火约20-30分钟。
3、炖至鸭肉酥烂时,入黄豆芽,再入一点点盐,转大火至收汁水即可。
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